@johnjo.snook123:

Johnjo

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Friday 26 June 2026 15:43:24 GMT

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Comments

La :

So true some are I’ve experienced it myself .

2026-06-26 18:59:25

5

T :

This hits hard right now 😳😕😔💪🏼😎🩵

2026-06-26 23:49:19

1

Jo :

whatever you say

2026-06-26 16:03:44

1

kenny :

In my case very true … but best put , a bad person will destroy a family for their happiness, while a good person will destroy their happiness for family. Still it’s very sad but to the good person …. The truth always comes out! Stay strong 💚

2026-06-27 07:28:55

1

Aspey22 :

very true 100%

2026-06-28 16:44:23

1

lee :

so true I experienced it first hand just a year and a half ago

2026-08-14 09:59:21

1

Clive :

I've seen this happen to a few men

2026-08-07 15:54:50

0

user397617858143 :

True in my experience. I’m sure there’s good ones out there

2026-06-26 18:48:58

1

user3567239089604 Paul :

Unfortunately so true 💔❤️

2026-07-16 20:45:43

1

Glen :

100%

2026-06-26 21:26:41

1

Turnertiler :

So so true

2026-06-27 00:23:09

1

Rob :

very true

2026-06-26 19:49:09

1

ninjatrucker2 :

100% fact

2026-06-26 17:25:03

1

Marcus :

🔥❤️‍🔥🔥👊

2026-06-27 19:08:49

1

big t :

👌👌👌

2026-06-27 10:09:45

1

PETER899 :

💯💯💯💯💯🙏

2026-06-26 22:12:08

1

Mcl8888 :

💯

2026-06-27 08:14:18

1

Big gazza coyne :

👏👏

2026-06-26 19:16:02

1

delboy1831 :

💯

2026-08-09 16:21:32

0

Hatch :

👌💯

2026-07-28 08:32:28

0

user3241326781229 :

It’s true…in my case. I was married to a female narcissist

2026-06-26 18:22:44

2

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Obsessed with this stunning olive green and white fit! 🫒✨ Such a classy, elegant look with the prettiest delicate embroidery on the sleeves and neckline. Pairing it with white trousers and a cute mini bag makes it the ultimate chic outfit for any vibe. What do you think of this look? Let me know in the comments and hit that follow button for more daily style inspo! 👇✨ #OOTD #FashionInspo #OutfitGoals #StyleHacks #ViralFashion#OOTD #FloralDress #FashionInspo #ViralFashion #DesiLook #BlackLeheng #WeddingSeason #VelvetVibes #DesiFashion #OutfitInspo #GlowUp #TikTokFashion #outfitinspo #style #EthnicWear #DesiStyle #WinterFashion #AnarkaliOutfit #ViralFashio #Fashion #pakistanifashionblogge

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Enak tau kerja sama sahabat sendiri😙 #fyp #viral #JXB2026 #FitbarHolic #GakFitGakAsik

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Viele Präparate werben mit 100, 200, 250 oder sogar 400 mg Riboflavin pro Portion. ❌ Klingt erstmal nach: „Mehr hilft Mehr“ 💡 Genau da wird es interessant - Eine Humanstudie zur Pharmakokinetik von Riboflavin zeigt: Bei einer Einmalgabe liegt die maximale Aufnahme ins Blut ungefähr bei 27 mg. Danach ist das System weitgehend gesättigt. Heißt: Wer seinen Riboflavin-Blutwert anheben will, bekommt durch extreme Hochdosierung nicht automatisch deutlich mehr Riboflavin ins Blut. ❌ Oder einfacher gesagt: Das Etikett wird größer. Der Nutzen fürs Blut nicht unbedingt. Was passiert mit dem Rest❓ Ein Teil wird über den Urin ausgeschieden. Deshalb kennen viele nach B2 auch den neongelben Urin. Ein anderer Teil könnte weiter in den Dickdarm gelangen. 💡 Und dort wird es am Rande nochmal spannend. Eine neuere RIBOGUT-Studie untersuchte 50 und 100 mg Riboflavin pro Tag über 2 Wochen. Ergebnis: Die Zusammensetzung der Darmflora änderte sich nicht groß. Aber die Aktivität offenbar schon: In der kombinierten Auswertung der Riboflavin-Gruppen stieg die Butyratproduktion. Butyrat ist eine kurzkettige Fettsäure, die für Darmzellen und Entzündungsregulation interessant ist. 💡 Das heißt: Ein Teil der Menge oberhalb von 27 mg könnte möglicherweise nicht komplett „für die Katz“ sein, sondern im Dickdarm mikrobiell verwertet werden. ❌ Aber jetzt kommt der nüchterne Punkt: Das ist vermutlich nicht das, was die meisten Nutzer solcher Hochdosis-Präparate eigentlich erwarten. Die meisten kaufen 250 oder 400 mg B2 nicht, weil sie gezielt ihre Butyratproduktion modulieren wollen. Sie erwarten mehr Vitamin-B2-Wirkung im Körper. Und genau dafür ist Hochdosis nicht automatisch besser☝🏻 Fazit: Für die Blutaufnahme sind Hoch-Dosis-Präparate für die Katz❗️Hochdosiertes Riboflavin kann mikrobiell interessant sein. Aber als Strategie, um den Blutwert maximal zu pushen, ist es wahrscheinlich deutlich weniger beeindruckend als das Etikett vermuten lässt. Quellen https://journals.sagepub.com/doi/pdf/10.1089/ars.2022.0033 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8604671/ #vitamine #b2

Viele Präparate werben mit 100, 200, 250 oder sogar 400 mg Riboflavin pro Portion. ❌ Klingt erstmal nach: „Mehr hilft Mehr“ 💡 Genau da wird es interessant - Eine Humanstudie zur Pharmakokinetik von Riboflavin zeigt: Bei einer Einmalgabe liegt die maximale Aufnahme ins Blut ungefähr bei 27 mg. Danach ist das System weitgehend gesättigt. Heißt: Wer seinen Riboflavin-Blutwert anheben will, bekommt durch extreme Hochdosierung nicht automatisch deutlich mehr Riboflavin ins Blut. ❌ Oder einfacher gesagt: Das Etikett wird größer. Der Nutzen fürs Blut nicht unbedingt. Was passiert mit dem Rest❓ Ein Teil wird über den Urin ausgeschieden. Deshalb kennen viele nach B2 auch den neongelben Urin. Ein anderer Teil könnte weiter in den Dickdarm gelangen. 💡 Und dort wird es am Rande nochmal spannend. Eine neuere RIBOGUT-Studie untersuchte 50 und 100 mg Riboflavin pro Tag über 2 Wochen. Ergebnis: Die Zusammensetzung der Darmflora änderte sich nicht groß. Aber die Aktivität offenbar schon: In der kombinierten Auswertung der Riboflavin-Gruppen stieg die Butyratproduktion. Butyrat ist eine kurzkettige Fettsäure, die für Darmzellen und Entzündungsregulation interessant ist. 💡 Das heißt: Ein Teil der Menge oberhalb von 27 mg könnte möglicherweise nicht komplett „für die Katz“ sein, sondern im Dickdarm mikrobiell verwertet werden. ❌ Aber jetzt kommt der nüchterne Punkt: Das ist vermutlich nicht das, was die meisten Nutzer solcher Hochdosis-Präparate eigentlich erwarten. Die meisten kaufen 250 oder 400 mg B2 nicht, weil sie gezielt ihre Butyratproduktion modulieren wollen. Sie erwarten mehr Vitamin-B2-Wirkung im Körper. Und genau dafür ist Hochdosis nicht automatisch besser☝🏻 Fazit: Für die Blutaufnahme sind Hoch-Dosis-Präparate für die Katz❗️Hochdosiertes Riboflavin kann mikrobiell interessant sein. Aber als Strategie, um den Blutwert maximal zu pushen, ist es wahrscheinlich deutlich weniger beeindruckend als das Etikett vermuten lässt. Quellen https://journals.sagepub.com/doi/pdf/10.1089/ars.2022.0033 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8604671/ #vitamine #b2

House prices have fallen slightly. Mortgage rates have gone up, creating more pressure which could lead to them falling further. Whether this is good or bad news depends on a number of factors.

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nay cô thư ký tan trễ nên cô thư ký có thgian quay clip =))))) tag dc pls #fyp #xuhuong

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