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#الزيتونه #الفيديو_الذي_يبحث_عنه_الجميع #بيروت #لبنان🇱🇧 #💙🥰 #رايك_في_كومنت♥ #تصويري📸 #❤️ #عبراتكم_الفخمه📿📌
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La téchnique qui à changé le jiu-jitsu: shoulder crunch sumi gaeshi. Popularisé par Gordon Ryan, cette technique est pratiquement imparable si réalisée correctement: 1- Gagner la bataille de la connexion du haut du corps (Underhook) 2- Mordre son épaule profondément avec nos mains (grip en gable ou papillon) 3- Position des coudes vers le haut (forme de V) 4- génération de mouvement (inertie) du côté opposé pour utiliser son énergie lorsqu’il revient 5-utiliser son crochet papillon pour pousser vers la zone sans appui (l’angle) 6-(optionnel) venir bloquer sa jambe en hiza guruma pour maximiser le déséquilibre (kuzushi) C’est une technique qui se lance depuis la papillon ou la demi papillon 🦋. Facile à combiner avec un triangle et les attaques aux jambes. NWA, rejoins la révolution. Nouvelle vidéo tout les jours. OSS #bjj #jiujitsu #mma #francophone
La téchnique qui à changé le jiu-jitsu: shoulder crunch sumi gaeshi. Popularisé par Gordon Ryan, cette technique est pratiquement imparable si réalisée correctement: 1- Gagner la bataille de la connexion du haut du corps (Underhook) 2- Mordre son épaule profondément avec nos mains (grip en gable ou papillon) 3- Position des coudes vers le haut (forme de V) 4- génération de mouvement (inertie) du côté opposé pour utiliser son énergie lorsqu’il revient 5-utiliser son crochet papillon pour pousser vers la zone sans appui (l’angle) 6-(optionnel) venir bloquer sa jambe en hiza guruma pour maximiser le déséquilibre (kuzushi) C’est une technique qui se lance depuis la papillon ou la demi papillon 🦋. Facile à combiner avec un triangle et les attaques aux jambes. NWA, rejoins la révolution. Nouvelle vidéo tout les jours. OSS #bjj #jiujitsu #mma #francophone
Friday night just got a whole lot more interesting.#viral #fyp #ASMR #GameNight #tabletopgames
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my take on what a marauders trailer would look like!!! i saw someone else so a trailer for the marauders but i can’t find their @ so please tag them if you find them!! #marauders #wolfstar #jily #harrypotter #fyp
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Guysss 🥹🥹 #gratitude #positivity #happiness #gratitudejournal #friends
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