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@mallin1234_00: #CapCutMotivacional #CapCut

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يا ثالث والديني . #4u #قصايد_شعر #غزل #viral #foryoupage #foryou #fyp
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120g Eiweiß - High Protein Kartoffelgratin 🥔🔥 🔹Nährwerte (1 Portion): 668 kcal 60g Eiweiß 46g Kohlenhydrate 24g Fett Speichern & niemals nachmachen 🤝🏼 🔹Zutaten (2 Portionen): - 500g Kartoffeln (Roh) - 300g Körn. Frischkäse - 175g Zucchini - 140ml Cremefine (7%) - 150g Light Schinkenwürfel - 120g Light Käse - Salz & Muskatnuss 🔹Zubereitung: 1. Kartoffel in feine Scheiben schneiden 2. Körn. Frischkäse, Kartoffeln, Zucchini, Schinkenwürfel & Gewürze kombinieren 3. Für 25 min bei 180° Umluft in den Ofen stellen 4. Kurz rausholen, Käse darüber geben & wieder für 20 min in den Ofen stellen #highprotein #abnehmen #eiweiß
120g Eiweiß - High Protein Kartoffelgratin 🥔🔥 🔹Nährwerte (1 Portion): 668 kcal 60g Eiweiß 46g Kohlenhydrate 24g Fett Speichern & niemals nachmachen 🤝🏼 🔹Zutaten (2 Portionen): - 500g Kartoffeln (Roh) - 300g Körn. Frischkäse - 175g Zucchini - 140ml Cremefine (7%) - 150g Light Schinkenwürfel - 120g Light Käse - Salz & Muskatnuss 🔹Zubereitung: 1. Kartoffel in feine Scheiben schneiden 2. Körn. Frischkäse, Kartoffeln, Zucchini, Schinkenwürfel & Gewürze kombinieren 3. Für 25 min bei 180° Umluft in den Ofen stellen 4. Kurz rausholen, Käse darüber geben & wieder für 20 min in den Ofen stellen #highprotein #abnehmen #eiweiß


❤️‍🔥#gingerboy🤎🤎
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#bacsiyensaigon
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