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@brunitarte: Gf apps open (idc if you can tell I chatgpt’d th this) #chillguy #niche

playboycartistanaccount
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yaboyg232323
YaBoyG :
So why don’t you date him?
2026-06-28 12:19:08
14
7heavensproductions
Abu DanyaL :
When why aren’t marring him..
2026-06-28 12:51:08
4
bamischijfjj
HJ :
Drug-free? No thnx
2026-06-28 13:11:54
5
surprisemf132
surprisemf13 :
bandari chose a bandar..always bad taste 🤮
2026-06-28 16:43:43
1
pumpkinescobarrr
Pumpkin Escobar :
Unbelievably weird
2026-06-28 16:48:56
1
madsboosted
⃟ :
And such is the world we live in, goes to show looks and money is everything
2026-06-28 17:04:05
1
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top 5 canciones para ponerse bien loco #viral #fyp #chaasan
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отваренный рис 300г,1 яйцо, кукурузный крахмал 1 ст. л, говяжий фарш 250 г, обжариваем с 1 луковицей и добавляем 70г.сыра, соль/специи по вкусу Обмакиваем в смесь из яиц и окунаем в панировочные сухари. Запекаем/обжариваем до румяности, приятного✅ #тиктокнакухне #готовимдома #пирожкирецепт #ленивыепирожки
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🦵⚠️ 3 signos para sospechar condromalacia rotuliana Si tu rodilla hace “crack” y lo estás normalizando… ojo. 👀 ✅ 1) Crujidos (chasquidos) Ese sonido suele aparecer cuando la rótula roza donde no debería. Al inicio puede ser solo ruido… pero si se repite, puede irritar e inflamar. 🔊 ✅ 2) Dolor Con el roce constante, el cartílago se inflama y aparece dolor, sobre todo con actividad, escaleras o al estar mucho tiempo sentado. 😣 ✅ 3) Inestabilidad o presión Esa sensación de que “la rodilla se va” o de presión interna puede venir de la inflamación y del mal alineamiento de la rótula. ⚠️ 📌 ¿Por qué se desvía la rótula en algunos casos? En ciertas personas, la tróclea femoral (la “guía” donde se mueve la rótula) no está bien formada desde nacimiento (displasia) y la rótula tiende a lateralizarse. 🧩 💪 ¿Tratamiento? No siempre es operación. Lo primero suele ser fisioterapia, mejorar alineación, fortalecer, plantillas si corresponde y sí: puedes ir al gimnasio con un plan adecuado. ✅🏋️ 🩺 Se considera cirugía cuando el daño progresa (por ejemplo, llega a grado 4) y el dolor sigue aumentando o se acerca a una artrosis. 🎯 Si tienes estos 3 signos: crujido + dolor + inestabilidad, toca evaluación. 💾 Guarda este post si entrenas o ya sientes molestias. ¡Escríbenos al WhatsApp y te orientamos en tu caso! 📲WhatsApp: +51 987 802 911 #traumatologo #rodilla #condromalaciarotuliana #dolorderodilla #drquiroz
🦵⚠️ 3 signos para sospechar condromalacia rotuliana Si tu rodilla hace “crack” y lo estás normalizando… ojo. 👀 ✅ 1) Crujidos (chasquidos) Ese sonido suele aparecer cuando la rótula roza donde no debería. Al inicio puede ser solo ruido… pero si se repite, puede irritar e inflamar. 🔊 ✅ 2) Dolor Con el roce constante, el cartílago se inflama y aparece dolor, sobre todo con actividad, escaleras o al estar mucho tiempo sentado. 😣 ✅ 3) Inestabilidad o presión Esa sensación de que “la rodilla se va” o de presión interna puede venir de la inflamación y del mal alineamiento de la rótula. ⚠️ 📌 ¿Por qué se desvía la rótula en algunos casos? En ciertas personas, la tróclea femoral (la “guía” donde se mueve la rótula) no está bien formada desde nacimiento (displasia) y la rótula tiende a lateralizarse. 🧩 💪 ¿Tratamiento? No siempre es operación. Lo primero suele ser fisioterapia, mejorar alineación, fortalecer, plantillas si corresponde y sí: puedes ir al gimnasio con un plan adecuado. ✅🏋️ 🩺 Se considera cirugía cuando el daño progresa (por ejemplo, llega a grado 4) y el dolor sigue aumentando o se acerca a una artrosis. 🎯 Si tienes estos 3 signos: crujido + dolor + inestabilidad, toca evaluación. 💾 Guarda este post si entrenas o ya sientes molestias. ¡Escríbenos al WhatsApp y te orientamos en tu caso! 📲WhatsApp: +51 987 802 911 #traumatologo #rodilla #condromalaciarotuliana #dolorderodilla #drquiroz
وكم من علي من علي أصوله اروع ما كتب الشاعر @تميم البرغوثي #عرافة #تميم_البرغوثي #الخامنئي #السيد_الخامنئي #CapCut
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