@heshamjabl: 🤯 توقع غامض من رونالدو لبطل كأس العالم 2026... هل عرفت المنتخب؟ 👀⚽ #كأس_العالم_2026 #رونالدو #كرة_القدم #مونديال2026 #CR7

HeshamJabl
HeshamJabl
Open In TikTok:
Region: EG
Monday 29 June 2026 09:24:16 GMT
165551
5926
354
128

Music

Download

Comments

user8518467182885
محمد الجغيفي :
والله رودريجو لم يقل لكريستيانو شيء فقط ان كريستيانو يطمئن على اصابه رودريجو تحدث فقط عن الاصابه وليس تحدث عن المنتخب الذي سيفوز في كاس العالم 2026
2026-06-29 10:35:23
7
berchah.aluminium
Brchah__tabi3a :
منتخب الارجنتين
2026-07-01 09:14:25
0
acheick.mahamat0
Acheick Mahamat :
noverge ou Portugal
2026-06-30 11:10:18
0
user1290066905661
كرستيانو رونالدو :
2026-06-30 20:57:55
1
tiktok.lite64
khadijabelgarch :
المغرب
2026-06-30 15:53:50
2
talatala3885
talatala3885 :
برتغال
2026-06-29 10:22:53
3
abderrahmenrommen
○□♤abderrahmen-rommeni♤■○ :
spain
2026-06-29 13:21:14
1
karimakibou667
★Ayobe★ SOLo :
الجزاير والبرتقال
2026-07-01 00:13:12
1
abdullah.alsadran
Abdullah Alsadrani :
الارجنتين
2026-06-29 10:52:21
2
user8384005756207
من افضل لاعب بالتاريخ :
البرتقال
2026-06-29 11:32:29
0
user623953241741
البارق العنزي :
الامانيا بعد خروجه
2026-06-30 10:09:10
1
amal.mohmad85
محمدفتحي🥶💪🖤 :
2026-06-30 02:36:46
1
7laa_777
Amro Hkaled :
المنتخب الارجنتين
2026-06-29 17:32:56
1
user6961441667616
ريال مدريد :
البرتقال 🇵🇹
2026-06-29 18:32:51
1
ddddg734
عمر المشاي :
مسي
2026-06-29 10:31:25
1
user1178778112571
المعتصم بالله الساحلي :
2026-06-29 10:24:03
1
user4040206004197
ابو قيصر :
منتخب فرنسا
2026-06-30 11:04:28
1
user3042628324852
محمد الهزيلي :
اسبانيا او المغرب🥰🥰🥰🥰🥰
2026-06-30 04:58:53
1
fdfgsayyoho
Pro design :
يمين يمن
2026-06-29 10:31:21
1
abualjoud382
آبޢޢۅ آلޢޢجޢޢۅډ التركماني :
البرازيل وبس 🇧🇷💪
2026-07-01 12:23:44
0
youssefr139
ronaldo7 :
برتغال أو مغرب
2026-07-01 11:18:27
0
user5817944713168
هيثم عبدالله محمد :
المغرب
2026-07-01 12:32:13
0
g3756204mub
غازي :
الدون
2026-06-29 09:33:33
0
To see more videos from user @heshamjabl, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

👉Хотел обсудить вредно ли есть много яиц в сутки? Как мы знаем, в них много холестерина. А много холестерина, это плохо, потому что повышает риск сердечно сосудистых заболеваний. (PMID: 32972526, PMID: 33801247, PMID: 33966809).  👉Так вредны в связи с холестерином яйца или нет?  Все зависит от контекста. Если вы здоровы, ведете активный образ жизни, едите много клетчатки, овощей и фруктов, не страдаете лишним весом, и у вас низкий холестерин...Нет проблем, можете есть довольно много цельных яиц, и у вас не будет проблем, хотя холестерин скорее всего подрастет. (PMID: 9006469) 👉А если вы страдаете лишним весом, малоактивны, едите мало клетчатки, овощей и фруктов, много насыщенных жиров, и у вас повышен холестерин, то нет, вам не стоит есть много яиц. Вы лишь подливаете масла в огонь. 👉Помимо этого есть люди, которые слабо реагируют на пищевой холестерин, а есть которые наоборот, имеют тенденцию к сильному повышению холестерина в ответ на большее потребление холестерина из пищи. (doi.org/10.1093/eurheartj/ehaa531). 👉Короткий ответ будет таким. 2-3 цельных яйца в сутки будут почти безопасны для большинства людей. Большее же количество может вести к повышению уровня холестерина, и наиболее уязвимы к негативным последствиям этого люди с ожирением, с нехваткой овощей и фруктов, клетчатки в рационе, с изобилием насыщенных жиров в рационе, и люди, чувствительные к пищевому холестерину. 👉А вот яичные белки не содержат холестерина, их сколько влезет ешьте без проблем. #питание #здоровье #зож #похудение
👉Хотел обсудить вредно ли есть много яиц в сутки? Как мы знаем, в них много холестерина. А много холестерина, это плохо, потому что повышает риск сердечно сосудистых заболеваний. (PMID: 32972526, PMID: 33801247, PMID: 33966809). 👉Так вредны в связи с холестерином яйца или нет? Все зависит от контекста. Если вы здоровы, ведете активный образ жизни, едите много клетчатки, овощей и фруктов, не страдаете лишним весом, и у вас низкий холестерин...Нет проблем, можете есть довольно много цельных яиц, и у вас не будет проблем, хотя холестерин скорее всего подрастет. (PMID: 9006469) 👉А если вы страдаете лишним весом, малоактивны, едите мало клетчатки, овощей и фруктов, много насыщенных жиров, и у вас повышен холестерин, то нет, вам не стоит есть много яиц. Вы лишь подливаете масла в огонь. 👉Помимо этого есть люди, которые слабо реагируют на пищевой холестерин, а есть которые наоборот, имеют тенденцию к сильному повышению холестерина в ответ на большее потребление холестерина из пищи. (doi.org/10.1093/eurheartj/ehaa531). 👉Короткий ответ будет таким. 2-3 цельных яйца в сутки будут почти безопасны для большинства людей. Большее же количество может вести к повышению уровня холестерина, и наиболее уязвимы к негативным последствиям этого люди с ожирением, с нехваткой овощей и фруктов, клетчатки в рационе, с изобилием насыщенных жиров в рационе, и люди, чувствительные к пищевому холестерину. 👉А вот яичные белки не содержат холестерина, их сколько влезет ешьте без проблем. #питание #здоровье #зож #похудение

About