@mommiicaaa:

Caaa🍭
Caaa🍭
Open In TikTok:
Region: ID
Monday 29 June 2026 16:11:07 GMT
7653
485
0
60

Music

Download

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @mommiicaaa, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

🌯 Hot Beef tortilla 🔥 Makro całości (3 burrito) Całość: * ~1830 kcal * ~125 g białka * ~78 g tłuszczu * ~155 g węgli 1 burrito: * ~610 kcal * ~42 g białka * ~26 g tłuszczu * ~52 g węgli ⸻ 🛒 Składniki Farsz: * 400 g chudej wołowiny mielonej * 100 g kukurydzy * 3 pełnoziarniste wrapy * 1 cebula * 50 g cheddara * 1 łyżka natki pietruszki * 3 ogórki małosolne ⸻ 🌶️ Sos * 1/2 łyżki majonezu light * 1 duża łyżka skyra naturalnego * 1 łyżeczka czosnku granulowanego * 1 łyżeczka papryki słodkiej * 1/2 łyżki ketchupu * 1/2 łyżki srirachy * trochę wody do lepszej konsystencji ⸻ 🧂 Przyprawa fajita style Opcja 1 : * przyprawa do fajitas  Albo własna mieszanka: * 1 łyżeczka papryki wędzonej * 1 łyżeczka słodkiej papryki * 1/2 łyżeczki chili * 1/2 łyżeczki kuminu * 1/2 łyżeczki czosnku granulowanego * sól i pieprz ⸻ 👨‍🍳 Przygotowanie 1. Posiekaj cebulę oraz ogórki małosolne. 2. W misce wymieszaj wszystkie składniki sosu na jednolitą masę.     Dodaj odrobinę wody, żeby sos był bardziej lejący. 3. Rozgrzej patelnię i wrzuć cebulę oraz wołowinę.     Smaż kilka minut aż mięso się przyrumieni. 4. Dodaj kukurydzę, cheddar, przyprawy oraz natkę pietruszki.     Smaż do rozpuszczenia sera i lekkiego wysmażenia farszu. 5. Na wrapy nałóż: * farsz * ogórki małosolne 6. Zwiń burrito ciasno — jak na filmie  7. Wrzuć do opiekacza lub na suchą patelnię na około 2 minuty. Enjoy. #mealprep #dc #siłownia #highproteinmeals
🌯 Hot Beef tortilla 🔥 Makro całości (3 burrito) Całość: * ~1830 kcal * ~125 g białka * ~78 g tłuszczu * ~155 g węgli 1 burrito: * ~610 kcal * ~42 g białka * ~26 g tłuszczu * ~52 g węgli ⸻ 🛒 Składniki Farsz: * 400 g chudej wołowiny mielonej * 100 g kukurydzy * 3 pełnoziarniste wrapy * 1 cebula * 50 g cheddara * 1 łyżka natki pietruszki * 3 ogórki małosolne ⸻ 🌶️ Sos * 1/2 łyżki majonezu light * 1 duża łyżka skyra naturalnego * 1 łyżeczka czosnku granulowanego * 1 łyżeczka papryki słodkiej * 1/2 łyżki ketchupu * 1/2 łyżki srirachy * trochę wody do lepszej konsystencji ⸻ 🧂 Przyprawa fajita style Opcja 1 : * przyprawa do fajitas Albo własna mieszanka: * 1 łyżeczka papryki wędzonej * 1 łyżeczka słodkiej papryki * 1/2 łyżeczki chili * 1/2 łyżeczki kuminu * 1/2 łyżeczki czosnku granulowanego * sól i pieprz ⸻ 👨‍🍳 Przygotowanie 1. Posiekaj cebulę oraz ogórki małosolne. 2. W misce wymieszaj wszystkie składniki sosu na jednolitą masę. Dodaj odrobinę wody, żeby sos był bardziej lejący. 3. Rozgrzej patelnię i wrzuć cebulę oraz wołowinę. Smaż kilka minut aż mięso się przyrumieni. 4. Dodaj kukurydzę, cheddar, przyprawy oraz natkę pietruszki. Smaż do rozpuszczenia sera i lekkiego wysmażenia farszu. 5. Na wrapy nałóż: * farsz * ogórki małosolne 6. Zwiń burrito ciasno — jak na filmie 7. Wrzuć do opiekacza lub na suchą patelnię na około 2 minuty. Enjoy. #mealprep #dc #siłownia #highproteinmeals

About