مالا قولت بلا دهون هههه ، الدهون تزيد على حساب احتياجك اليومي إذا كليت ق
فوق للإحتياج تزيد في الوزن و إذا كليت تحت تنقص و هذي تكون بالإستمرارية و الإلتزام مش نهار ولا نهارين برك
2026-06-30 11:13:29
0
.𝐓𝐮𝐭𝐭𝐨 𝐩𝐚𝐬𝐬𝐚 :
لحضة إدراك كل يوم نديرها
2026-06-30 16:35:11
0
To see more videos from user @hmida_fitness, please go to the Tikwm
homepage.