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@_isaomar_: “Биле, биле”

Иса Омар
Иса Омар
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Region: KZ
Tuesday 30 June 2026 02:38:29 GMT
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Comments

_dilyara_18.02
@ ДИЛЯРА ЯКИЯ ҚЫЗЫ :
2026-06-30 03:40:48
1
raehan2481
Raehan :
Керемет ән.
2026-06-30 03:46:04
1
nik.ikhsan
nik ikhsan :
🔥
2026-07-03 16:53:35
1
user1167327876036
Ләззәт :
Рахмет
2026-07-01 08:42:15
2
user1980827073704
user1980827073704 :
🥰🥰🥰
2026-06-30 02:44:02
1
user2286818017268
user2286818017268 :
👍👍👍
2026-07-04 01:34:17
1
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Existe uma ideia muito difundida de que perder urina significa que os músculos do assoalho pélvico estão fracos. Mas nem sempre é assim. Em muitas pessoas, o que existe é tensão muscular crônica. Músculos constantemente tensionados perdem a capacidade de relaxar e também de gerar uma contração eficiente quando necessário. É como tentar apertar um punho que já está contraído o tempo todo. Sem relaxamento, não há boa contração. Sem boa contração, o mecanismo de fechamento uretral (caminho por onde o xixi passa) pode falhar. Por isso, em alguns casos de incontinência urinária, o tratamento começa reduzindo a tensão muscular e restaurando a mobilidade dos tecidos, antes de pensar em fortalecimento ou qualquer outro exercício.
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