1. Home
  2. Detail

@aiguuuuulllll:

Aigul Zhubaniyazova
Aigul Zhubaniyazova
Open In TikTok:
Region: KZ
Tuesday 30 June 2026 03:27:57 GMT
8143
239
24
109

Music

Download

No Watermark .mp4 (0.96MB) No Watermark(HD) .mp4 (0.96MB) Watermark .mp4 (2.09MB) Music .mp3

Comments

user7542695903675
Кайырбек :
😃😃😃👍👍👍жынды қыз күшті жарасады саған👍👍👍
2026-06-30 18:16:05
0
dara_83_
С Даке 19 83 11 11 :
😁🥰
2026-06-30 15:23:02
0
bilimjan_sailaubekov
🇰🇿🇰🇿 Білімжан 🇰🇿🇰🇿🇰🇿 :
ой бляяяяя 😂😂😂
2026-06-30 13:01:42
0
kolya.harymzhanov
kolya.rahym :
❤️❤️Керемет
2026-06-30 14:16:16
0
zhulduz_akshalova
Жулдуз Акшалова :
2026-06-30 06:10:38
0
zheksenov81
Мейрамбек Жексенов :
😁
2026-06-30 08:18:25
0
user5537561948236
Бахытжан Хамитов :
😂😂😂😂
2026-06-30 14:33:29
0
kalizhan25
Қалижан :
😁😁😁
2026-06-30 07:34:00
0
user8154828103759
user8154828103759 :
😅😅😅👌
2026-06-30 11:32:48
0
user8088348824780
Ербол Жақанұлы :
😂😂😂
2026-06-30 10:58:51
0
vakutmjlpde
Бакытбай Есбергенов :
👌👌👌
2026-06-30 09:34:10
0
user51829554318115
Мурат :
😂😂😂😂
2026-06-30 12:05:27
0
kambar1977niko
DON KARLEONE :
🤣🤣🤣
2026-06-30 06:05:21
0
user9878599319107
Мико :
🤣🤣🤣🤣
2026-06-30 06:03:29
0
nurbolat.bakimbae85
Nurbolat SEMEY.🇰🇿🇰🇿🇰🇿 :
😂😂😂
2026-06-30 05:45:34
0
ashat71
ashat_atiev :
😁😁😁
2026-06-30 05:43:20
0
user6syqyk5lau
Нурболат Наурызов :
😂😂😂😂
2026-06-30 04:55:22
0
talgat.75_09
talgat.75 Карағанды :
😂😂😂
2026-06-30 15:16:26
0
paraxatxudayberge
paraxatxudayberge :
😂😂😂😂😂👍👍👍
2026-06-30 04:07:51
0
user8176810834660
Б.Е.К. :
🤣🤣🤣🤣🤣
2026-06-30 03:54:40
0
serikbaibazarov
serikbaibazarov :
😂😂😂😂😂
2026-06-30 03:43:07
0
almassengilbaev
Алмас. :
🤣🤣🤣
2026-06-30 03:35:07
0
hurlan73
Нурлан :
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
2026-06-30 16:20:09
0
To see more videos from user @aiguuuuulllll, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#حيدر_العابدي
#حيدر_العابدي
Quem vê pronto não imagina o trabalho que dá! 🤫💨 ​Olha só o passo a passo da instalação desse rodapé embutido. Do corte milimétrico ao acabamento final com fita para garantir que tudo fique perfeitamente alinhado. Essa técnica de instalação de rodapé eu ensino no curso O Azulejista. Acesse o link 🔗 🔗 🔗 na Bio e comece o seu curso agora ​
Quem vê pronto não imagina o trabalho que dá! 🤫💨 ​Olha só o passo a passo da instalação desse rodapé embutido. Do corte milimétrico ao acabamento final com fita para garantir que tudo fique perfeitamente alinhado. Essa técnica de instalação de rodapé eu ensino no curso O Azulejista. Acesse o link 🔗 🔗 🔗 na Bio e comece o seu curso agora ​
മുടികൊഴിച്ചിൽ തടയാനും മുടി തഴച്ചു വളരാനും എള്ളുണ്ട കഴിക്കുന്നത് വളരെ ഫലപ്രദമാണ്. ആരോഗ്യകരമായ മുടിക്ക് ആവശ്യമായ പല പോഷകങ്ങളും എള്ളിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. എള്ളുണ്ട എങ്ങനെയാണ് മുടിക്ക് ഗുണകരമാകുന്നത് എന്ന് താഴെ നൽകുന്നു: 1. പോഷകങ്ങളുടെ കലവറ എള്ളിൽ മുടിയുടെ ആരോഗ്യത്തിന് അത്യാവശ്യമായ സിങ്ക് (Zinc), ഇരുമ്പ് (Iron), കാൽസ്യം, മഗ്നീഷ്യംഎന്നിവ ധാരാളമായി അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. സിങ്ക്: തലയോട്ടിയിലെ എണ്ണ ഉൽപ്പാദനം ക്രമീകരിക്കാനും മുടിവേരുകളെ ബലപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്നു. ഇരുമ്പ്: രക്തയോട്ടം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും മുടിവേരുകളിലേക്ക് ഓക്സിജൻ എത്തിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. 2. ഒമേഗ ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ എള്ളിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഒമേഗ-3, ഒമേഗ-6 ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ തലയോട്ടിയെ ഈർപ്പമുള്ളതാക്കി നിലനിർത്തുകയും മുടിക്ക് തിളക്കം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. 3. വിറ്റാമിൻ E (Vitamin E) ഇതൊരു മികച്ച ആന്റിഓക്‌സിഡന്റാണ്. ഇത് തലയോട്ടിയിലെ കോശങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കുകയും മുടി അകാലത്തിൽ നരയ്ക്കുന്നത് (Premature Greying) തടയാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു എള്ളുണ്ട തയ്യാറാക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടവ: മുടികൊഴിച്ചിലിന് മികച്ച ഫലം ലഭിക്കാൻ കറുത്ത എള്ള് ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് കൂടുതൽ നല്ലത്. വെളുത്ത എള്ളിനേക്കാൾ കൂടുതൽ പോഷകഗുണങ്ങൾ കറുത്ത എള്ളിലുണ്ട്. ചേരുവകൾ: കറുത്ത എള്ള്, ശർക്കര, അല്പം നെയ്യ്. ശ്രദ്ധിക്കുക:ശർക്കര ചേർക്കുന്നത് വഴി ശരീരത്തിലെ അയണിന്റെ അളവ് വർദ്ധിക്കുകയും ഇത് മുടികൊഴിച്ചിൽ കുറയ്ക്കാൻ ഇരട്ടി ഗുണം നൽകുകയും ചെയ്യും. > പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കാൻ: > മുടികൊഴിച്ചിലിന് എള്ളുണ്ട കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണെങ്കിലും, തൈറോയ്ഡ് പ്രശ്നങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ കടുത്ത വിളർച്ച (Anemia) മൂലമാണ് മുടി കൊഴിയുന്നതെങ്കിൽ ഒരു ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശം തേടുന്നത് ഉചിതമായിരിക്കും.
മുടികൊഴിച്ചിൽ തടയാനും മുടി തഴച്ചു വളരാനും എള്ളുണ്ട കഴിക്കുന്നത് വളരെ ഫലപ്രദമാണ്. ആരോഗ്യകരമായ മുടിക്ക് ആവശ്യമായ പല പോഷകങ്ങളും എള്ളിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. എള്ളുണ്ട എങ്ങനെയാണ് മുടിക്ക് ഗുണകരമാകുന്നത് എന്ന് താഴെ നൽകുന്നു: 1. പോഷകങ്ങളുടെ കലവറ എള്ളിൽ മുടിയുടെ ആരോഗ്യത്തിന് അത്യാവശ്യമായ സിങ്ക് (Zinc), ഇരുമ്പ് (Iron), കാൽസ്യം, മഗ്നീഷ്യംഎന്നിവ ധാരാളമായി അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. സിങ്ക്: തലയോട്ടിയിലെ എണ്ണ ഉൽപ്പാദനം ക്രമീകരിക്കാനും മുടിവേരുകളെ ബലപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്നു. ഇരുമ്പ്: രക്തയോട്ടം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും മുടിവേരുകളിലേക്ക് ഓക്സിജൻ എത്തിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. 2. ഒമേഗ ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ എള്ളിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഒമേഗ-3, ഒമേഗ-6 ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ തലയോട്ടിയെ ഈർപ്പമുള്ളതാക്കി നിലനിർത്തുകയും മുടിക്ക് തിളക്കം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. 3. വിറ്റാമിൻ E (Vitamin E) ഇതൊരു മികച്ച ആന്റിഓക്‌സിഡന്റാണ്. ഇത് തലയോട്ടിയിലെ കോശങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കുകയും മുടി അകാലത്തിൽ നരയ്ക്കുന്നത് (Premature Greying) തടയാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു എള്ളുണ്ട തയ്യാറാക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടവ: മുടികൊഴിച്ചിലിന് മികച്ച ഫലം ലഭിക്കാൻ കറുത്ത എള്ള് ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് കൂടുതൽ നല്ലത്. വെളുത്ത എള്ളിനേക്കാൾ കൂടുതൽ പോഷകഗുണങ്ങൾ കറുത്ത എള്ളിലുണ്ട്. ചേരുവകൾ: കറുത്ത എള്ള്, ശർക്കര, അല്പം നെയ്യ്. ശ്രദ്ധിക്കുക:ശർക്കര ചേർക്കുന്നത് വഴി ശരീരത്തിലെ അയണിന്റെ അളവ് വർദ്ധിക്കുകയും ഇത് മുടികൊഴിച്ചിൽ കുറയ്ക്കാൻ ഇരട്ടി ഗുണം നൽകുകയും ചെയ്യും. > പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കാൻ: > മുടികൊഴിച്ചിലിന് എള്ളുണ്ട കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണെങ്കിലും, തൈറോയ്ഡ് പ്രശ്നങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ കടുത്ത വിളർച്ച (Anemia) മൂലമാണ് മുടി കൊഴിയുന്നതെങ്കിൽ ഒരു ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശം തേടുന്നത് ഉചിതമായിരിക്കും.
#تقدير #الرتش_فى_زمه_الله💔
#تقدير #الرتش_فى_زمه_الله💔
حطيتلك عله بدليلي 💔 #eşrefrüya #حلم_اشرف #sonyaz #fyyyyyyyyyyyyyyyy #fyppppppppppppppppppppppp .. ... ... ... . . . . . . . . . .....................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................
حطيتلك عله بدليلي 💔 #eşrefrüya #حلم_اشرف #sonyaz #fyyyyyyyyyyyyyyyy #fyppppppppppppppppppppppp .. ... ... ... . . . . . . . . . .....................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................
no sé los recomiendo chicos 😴 #parati #risa #fyp #calisthenics #barra
no sé los recomiendo chicos 😴 #parati #risa #fyp #calisthenics #barra

About

Legal