1. Home
  2. Detail

@mariancitapm: Solo queria enseñar los 5kg q perdí 🥳 #parati #nutrición #motivaciónpersonal

Mariancitaapm
Mariancitaapm
Open In TikTok:
Region: ES
Tuesday 30 June 2026 18:34:03 GMT
36420
1887
27
58

Music

Download

No Watermark .mp4 (1.63MB) No Watermark(HD) .mp4 (1.38MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

jose.delgado6756
Jose Delgado :
me gustas más asi
2026-08-05 04:14:34
0
clive_666
Clive :
Ohhhhhhh🥰
2026-07-16 12:13:31
0
don_contreras8
@don_contreras :
Chiiiaaaooo 😎👏🏽
2026-06-30 20:11:16
0
alex.cartagena02
Alexander cartagena :
que maldición que tienes bellísima por la eternidad
2026-07-27 23:02:43
0
tonyrafaelruzzalu
Tony Rafael Ruzza luque :
Usted está tallada x los mismos dioses 🥰🥰🥰🥰🥰🥰
2026-07-27 12:47:55
0
lazoart3
lazikonam :
İLOWE YOU 🥰🥰
2026-07-29 03:47:54
0
raiiiraiii76
Raiii Raiii 🇨🇵🇵🇪 :
magnifica ❤️❤️
2026-07-15 21:42:40
0
tomipuligra
tomipuligra :
estas espectacular👌
2026-06-30 19:50:54
0
jairo.perez055
Jairo Perez :
hola eres hermosa muy bonita 🥰🥰🥰
2026-07-01 00:21:26
0
waltergonzalez832
walter :
loko me tenes 🤤👌
2026-08-19 07:56:31
0
fotograma_creativo
Ariel Lescano :
una esposa así para hacer una familia 😍
2026-07-01 20:16:23
0
richard.lopez8936
Richard Lopez :
🥰🥰🥰
2026-08-03 23:46:32
0
maungsanthein2
MAUNG SAM THEIN :
😋😋😋
2026-07-27 06:17:24
0
roberto.20105
Roberto 2010 :
🥰🥰🥰🥰
2026-07-26 22:44:44
0
eziomilesdafirenze
Ezio MILES :
🤟♥️
2026-07-21 20:04:16
0
juan.bernal5873
Juan Bernal :
🥰🥰🥰
2026-07-10 00:44:54
0
krlos916
krlos916 :
😍😍😍
2026-06-30 18:43:53
0
user32959688105397
Зоран Шушак :
🥰🥰🥰🥰🥰
2026-07-09 11:56:06
0
gustavoolivares242
gus :
😁😏
2026-07-08 00:03:52
0
pyaw77
pyaee pyaee :
💕💕💕
2026-07-11 11:29:23
0
karam.marbilla
karam marbella :
🥰
2026-07-01 03:47:05
0
karam.marbilla
karam marbella :
❤️
2026-07-01 03:47:05
0
gingillo42
Antonio spinosa fortebracci :
🥰🥰🥰
2026-06-30 18:46:36
0
asapmakeup7
🥷🏾Mâkê💎NgGz🐐 :
😂😂😂
2026-07-30 14:47:35
0
user9908997
JuanF :
😳🥰
2026-06-30 18:42:25
0
To see more videos from user @mariancitapm, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

💋
💋
Intro: Grab attention and spark curiosity right from the start. Script:
Intro: Grab attention and spark curiosity right from the start. Script: "This sacred spot hits different—here's how to film it right." Setup: Show the trending outfit context clearly. Script: "We are focusing on the tranquil, grand feeling of the Prophet's Mosque. Keep your shots smooth and focused." Core: Share the main idea and its appeal. Script: "Viral clips use slow pans over the architecture and lighting. This shows reverence and draws viewers in instantly." Show: Demonstrate the idea with a quick example. Script: "Film close-ups of the beautiful arches or green domes, using soft, uplifting background music for mood!" Peak: Highlight the biggest reaction moment. Script: "Show a wide, clear view of the main prayer hall— that moment of quiet beauty is the peak!" Outro: Invite opinions with a short CTA. Script: "What's your favorite part of this holy place?" Want to capture the awe of Masjid Al Nabawi in your next video?
Gerakan back⬇️ 1. Menarik dari samping atas kebawah, ibarat tangan siku disamping badan menarik ke pinggul. Fokus target otot sayap (lower lats) Contoh gerakan: Lat Pull Down, Pull Up, Machine Lat Pull down. 2. Menarik dari atas kebawah / depan ke belakang / bawah ke atas. Dengan posisi siku “RAPAT” dengan badan. Fokus target otot sayap (middle, upper lats) Contoh gerakan: Single Cable Row, Dumbbell Row, Close Grip row, Machine Row, Pull Over, dan segala jenis gerakan dengan siku rapat ke badan. 3. Menarik dari depan ke belakang dengan siku yang melebar dan dengan tulang belikat (skapula retraction) didempetkan dan dilepaskan. Target otot Upper Back, contoh gerakan (Machine Row, Barbell Row, Face Pull) dan segala jenis gerakan dengan siku melebar dan adanya skapula retraksi. Pilih 1 gerakan di setiap bagian, jadi untuk bermain back sudah cukup lakukan 3 gerakan dengan fungsi yang berbeda. Be smart dan kurangin pengulangan gerakan dengan fungsi dan target otot yang sama. Paham?!! Letsgo sekarang 2000 repetisi😡🏆 #latpulldown #bapakmajapahit
Gerakan back⬇️ 1. Menarik dari samping atas kebawah, ibarat tangan siku disamping badan menarik ke pinggul. Fokus target otot sayap (lower lats) Contoh gerakan: Lat Pull Down, Pull Up, Machine Lat Pull down. 2. Menarik dari atas kebawah / depan ke belakang / bawah ke atas. Dengan posisi siku “RAPAT” dengan badan. Fokus target otot sayap (middle, upper lats) Contoh gerakan: Single Cable Row, Dumbbell Row, Close Grip row, Machine Row, Pull Over, dan segala jenis gerakan dengan siku rapat ke badan. 3. Menarik dari depan ke belakang dengan siku yang melebar dan dengan tulang belikat (skapula retraction) didempetkan dan dilepaskan. Target otot Upper Back, contoh gerakan (Machine Row, Barbell Row, Face Pull) dan segala jenis gerakan dengan siku melebar dan adanya skapula retraksi. Pilih 1 gerakan di setiap bagian, jadi untuk bermain back sudah cukup lakukan 3 gerakan dengan fungsi yang berbeda. Be smart dan kurangin pengulangan gerakan dengan fungsi dan target otot yang sama. Paham?!! Letsgo sekarang 2000 repetisi😡🏆 #latpulldown #bapakmajapahit
Mới tậu được em Túi Xách siu tiện @GOTO BP Store #nhudatreview #tuixach #tuixachthoitrang #tuideocheo #phukienthoitrang
Mới tậu được em Túi Xách siu tiện @GOTO BP Store #nhudatreview #tuixach #tuixachthoitrang #tuideocheo #phukienthoitrang
#1stamendment #auditingamerica #audition #fyp #tiktokaudit
#1stamendment #auditingamerica #audition #fyp #tiktokaudit

"بحب الأغنية دي جدااا"🥰 غنتلنا اغنية كلنا اتفاجئنا لما عرفنا انها عارفاها..تفتكروا غنت ايه؟ Öznur Serçeler و حلقة جديدة من برنامج #البوكس من اللينك في البايو 🇹🇷

About

Legal