@chinchin.fawew: #rhythmica #training #coach #hardtraining#新体操

🚀 :

Stretching early will help later, I used to start early, also. Good job training them 🤩🥰

chriswhite1572 :

That’s right get them ready

timethuauxh :

Practice makes perfect, gotta keep trying

User357 :

I will help!

Lars :

too early

szivempicurom :

hrozny

Joffre CG :

Very nice excersicing 🥰💞😁 a very talented & flexible girl ❤️💞❤️gorgeous

🎀Miku and Miyu🎀 :

выздоравливайте

hermanbell437 :

Know Pain No Game 😳💪💯💪

user199700001 :

Вафелька EK✌️♥️ :

а мне нравится)

kamiila♡ :

люди успокойтесь,по другому никак

Oz Williams :

Do you need help

Event Horizon :

к примеру раньше считалось что самое тяжёлая физическая подготовка у монахов Шаолиня они тоже практикуют и что-то вроде гимнастических упражнений различных силовых упражнений и много всего объединенного в одну практику физического развития. и несмотря на это даже они на силу растяжку никогда не прогибают потому что это она несёт увечья которые будут невосполнимы, которые не заживают. всё что они могут пытаться на силу прогибать это только то что не будет критически повреждено или может очень быстро заживать то есть что-то из мягких тканей. просто у мои подруги мама врач и именно по этой причине она не захотела отдавать свою дочь на гимнастику хотя изначально когда ещё была маленькая у неё разумеется не было ни отношений ни детей она очень мечтала чтобы её дочь пошла заниматься гимнастикой потому что сама когда-то этого хотела её родители не пустили. и разумеется когда стала врачом она увидела что в принципе все кто занимается по старой методике дети очень сильно травмированы. учитывая что фактически все школы её придерживаются потому что открыты людьми которые через неё проходили и считают всё в ней нормой то оказалось что ей просто некуда отдать ребенка так как никто не придерживается более мягких методов, то есть таких людей единицы. и даже на профессиональной арене прекрасно видно что после 19-20 лет в основном занимаются и занимают первые места те кто гораздо позже добился результатов тех кто более мягким методом шел к успеху. так как тому моменту у них ещё нет хронических болей они ведь не получают такие травмы которые невосполнимы.

Event Horizon :

принудительная растяжка по советской методике очень травмоопасна. Так девочки даю мальчики которые занимаются с детства данным спортом получают довольно серьезные травмы. при более плавном развитии растяжки результат конечно получается намного медленнее чем при таком но он не наносит травмы и да спортсмен даст результат гораздо позже чем это могло бы быть но низко лечит свое здоровье и сможет намного дольше заниматься этим спортом чем тот кого силой с ранних лет прогнут нанеся большое количество травм в том числе очень сильно разрушив суставы надо понимать что есть ограниченность в растяжке связок нельзя бесконечно тянуть они не такие эластичные как мышцы или кожа. ты когда вы слишком сильно растягиваете куда дальше чем может позволить себе это ребёнок вы надрываете связки и если они приживут, то не к тому месту где должны быть. в будущем это приведёт к тому что зачастую ближе к годам к шестидесяти некоторые конечности начинают неправильно работать потому что связки начинают усыхать и усыхают они разумеется прикрепленные не туда куда надо и по итогу мы увидим женщину в возрасте которая раньше занимались таким прекрасным спортом но теперь ходят сильно согнутыми руками или же плохо передвигают ногами вот по этой причине.

7richie7 :

Omg well i told my wife to take her time ahe likes dancing but never mind no way ill put her on that pain

Rick :

RIP to my tendons & muscles 😅😂.

DARTH REDD-aka-DARTH SPEEDER :

🖤🌹🖤

szivempicurom :

😡😡😡

Lize :

😏😏😏😏😳😳😳😳

maryguthrie25 :

🥰🥰🥰🌹🌹🌹💋💋💋