1. Home
  2. Detail

@tramy16990: #tiemcuamy

Tiệm Của My
Tiệm Của My
Open In TikTok:
Region: VN
Wednesday 01 July 2026 05:25:12 GMT
14
0
0
1

Music

Download

No Watermark .mp4 (5.61MB) No Watermark(HD) .mp4 (5.61MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @tramy16990, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

‎ألم تحت الكعب أول ما تنزل من السرير؟ هذا أشهر سبب: التهاب اللفافة الأخمصية (مسمار العظم). ‎تمرينان لهما أفضل دليل علمي: ١ — رفع الكعبين ببطء: ٣ ثوانٍ صعود، ثانيتان ثبات، ٣ ثوانٍ نزول. 10 مرات كل يوم. ٢ — شدّ اللفافة: اسحب أصابع القدم للأعلى خاصة الإبهام حتى تحسّ بالوتر مشدود تحت القدم. ثبّت ١٠ ثوانٍ، عشر مرات، قبل أول خطوة في الصباح. ‎التحسّن يحتاج أسابيع إلى أشهر، مع حذاء داعم وتقليل الوقوف الطويل. ‎راجع طبيبك إذا كان الألم ليليًا، أو بعد سقطة، أو مع تنميل، أو لم يتحسن. ‎هذا محتوى تثقيفي عام وليس بديلًا عن الفحص الطبي. #الم_الكعب #التهاب_اللفافة_الاخمصية #مسمار_العظم #تمارين_القدم #صحة_كبار_السن
‎ألم تحت الكعب أول ما تنزل من السرير؟ هذا أشهر سبب: التهاب اللفافة الأخمصية (مسمار العظم). ‎تمرينان لهما أفضل دليل علمي: ١ — رفع الكعبين ببطء: ٣ ثوانٍ صعود، ثانيتان ثبات، ٣ ثوانٍ نزول. 10 مرات كل يوم. ٢ — شدّ اللفافة: اسحب أصابع القدم للأعلى خاصة الإبهام حتى تحسّ بالوتر مشدود تحت القدم. ثبّت ١٠ ثوانٍ، عشر مرات، قبل أول خطوة في الصباح. ‎التحسّن يحتاج أسابيع إلى أشهر، مع حذاء داعم وتقليل الوقوف الطويل. ‎راجع طبيبك إذا كان الألم ليليًا، أو بعد سقطة، أو مع تنميل، أو لم يتحسن. ‎هذا محتوى تثقيفي عام وليس بديلًا عن الفحص الطبي. #الم_الكعب #التهاب_اللفافة_الاخمصية #مسمار_العظم #تمارين_القدم #صحة_كبار_السن


Ghidorah #viral #ghidorahedit #fyp #falseking #fyp
Ghidorah #viral #ghidorahedit #fyp #falseking #fyp
Gelang Salib Kayu #promomakanharian #misirasamanisinharimu #katolikku_keren #gelang #perhiasan
Gelang Salib Kayu #promomakanharian #misirasamanisinharimu #katolikku_keren #gelang #perhiasan
bit further than 500 miles #interstellar #interstellarmovie #500miles #mathewmcconaughey
bit further than 500 miles #interstellar #interstellarmovie #500miles #mathewmcconaughey
мы в ментовке оказались #fyp #нск #54 #репост #новосибирск @ларпнеское чудовище @бесовщина @Baget⁴²
мы в ментовке оказались #fyp #нск #54 #репост #новосибирск @ларпнеское чудовище @бесовщина @Baget⁴²

About

Legal