@user7393073929578: تم التنفيذ علي ناس اعرفهم #fyp #صلي_علي_النبي #vairal #عشماوي

عشماوي
عشماوي
Open In TikTok:
Region: EG
Thursday 02 July 2026 04:52:25 GMT
1494892
40923
183
428

Music

Download

Comments

user46091594
Nada Hesham Sharf :
حاسه انوا من جواه حد حنين اوووووي برغم انوا شغال شغلانه لازم قلبه يكون ميت
2026-07-05 16:19:42
236
hend.mohmoud8
كان وخان❤️‍🩹 :
ربنا يكفينا شرك😔
2026-07-06 03:16:13
54
abdalltaefragb
Abdalltaef Ragb :
سيشهد اصبعك انك كتبت ﴿أستـغفر الله﴾ ❤️
2026-07-08 00:12:22
35
aymannygr123
Ayman Nygr🦅 :
هل صليت على سيدنا محمد اليوم؟
2026-07-06 16:04:53
24
lokawaled01
Eman Ahmed :
ممكن تصلوا على النبي
2026-07-08 08:52:48
12
dyv7wd9lngvw
Ahmed Abdullah :
حنين عليه ازاي
2026-07-02 07:39:59
20
user918292620
سندريلا :
ياربي💔💔
2026-07-06 21:31:24
3
allah.ghalib2
Allah ghalib :
يآرب إكفينا شر فواجع الأقدار يآرب وإكفينا شر المستخبي وحياه حبيبك النبي يآرب 🤲💔💔
2026-07-07 15:37:26
7
ahmed.mojahed5
SS :
هو باين عليه فعلا الطيبه والحنان .. الله يبارك له
2026-07-02 15:22:26
15
mosheraabdelaziz8
Moshera Abd El Aziz make-up ar :
ليا الشرف اني جدي عشماوي ❤️
2026-07-07 23:04:55
3
sohailasami7
Sohailasami :
هوا فعلاً باين علي الحنية قوي والله بس دا اكل عيشة وكمان ف لازم يجمد قلبه
2026-07-08 20:23:08
1
haessam7
وجه القمر ❤️ :
مسلسل محمد رمضان الجديد هو قصه عشماوي
2026-07-08 04:29:04
2
user1767997817269
بنت دمياط :
هو حكايه ايه ده ومين هو
2026-07-07 07:54:37
3
user1060838435193
الـنــ🦅ـســر :
هي مش المفروض الكلام دا اسرار ولا ايه
2026-07-07 09:39:52
1
rymaloui.aloui.elhadj
RymAloui :
الله يعينك على الشغلانه
2026-07-02 14:18:41
3
.77728683
يوسف السيوى 777 :
هو من محافظة المنيا صح
2026-07-02 13:35:53
4
yousefelsewedy1
𝒚𝒐𝒖𝒔𝒆𝒇 𝒆𝒍 𝒔𝒆𝒘𝒆𝒅𝒚 :
ربنا يرحمه كان طيب ومان صاحب ابويا
2026-07-06 23:29:01
1
whyandwhynot4
Frrrr2025 :
بطل تأليف يا عم رجب الله يبارك لك
2026-07-06 17:05:08
1
amnaelkbany
amnaelkbany :
قلبى وجعنى من كلامه
2026-07-02 15:50:45
2
user3533473298734
جنه الرحمن💓)' :
اللهم حسن الخاتمة وسلاما علي الدنيا ما فيها
2026-07-09 12:42:15
0
alzaowyalzaowy
شركة العنيد للكشف تسريب المياه :
2026-07-09 08:24:09
0
user685237044666584
السيد العشماوى :
ربى يحفظك
2026-07-02 13:32:21
0
To see more videos from user @user7393073929578, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

التمارين على كرة الولادة (Birth Ball) في الشهر التاسع من الحمل تعتبر من أفضل الوسائل الطبيعية لتهيئة الجسم للولادة، وتُستخدم كثيرًا في مدارس التحضير للولادة حول العالم. إليك الفوائد بشكل واضح ومفيد: ⸻ 🌸 أولاً: تسهيل نزول رأس الجنين الجلوس والتحرك على الكرة يساعد على: 	•	فتح الحوض بشكل طبيعي 	•	تشجيع الجنين على اتخاذ الوضعية الصحيحة (الرأس للأسفل) 	•	تسريع انخراط الرأس في الحوض ⸻ 💪 ثانياً: تخفيف آلام الظهر والحوض الحركات اللطيفة مثل التأرجح والدوران: 	•	تقلل الضغط على أسفل الظهر 	•	تخفف ألم الحوض وثقل الحمل 	•	تحسن توزيع وزن الجسم ⸻ 🔄 ثالثاً: تحفيز المخاض (الطلق) بعض التمارين تساعد على: 	•	زيادة الضغط الطبيعي على عنق الرحم 	•	تحفيز إفراز هرمون الأوكسيتوسين 	•	قد تساعد في بدء الطلق بشكل طبيعي (خاصة مع الحركة المنتظمة) ⸻ 🧘‍♀️ رابعاً: تحسين مرونة الحوض التمارين مثل فتح وإغلاق الساقين أو الدوران: 	•	تزيد مرونة عضلات الحوض 	•	تساعد في توسّع عنق الرحم بشكل أفضل أثناء الولادة ⸻ 🌬️ خامساً: تحسين التنفس والاسترخاء الجلوس الصحيح على الكرة: 	•	يساعدك على التنفس بعمق 	•	يقلل التوتر والقلق قبل الولادة 	•	يعطيك إحساس بالراحة والسيطرة ⸻ 👶 سادساً: تقليل مدة الولادة بعض الدراسات تشير إلى أن: 	•	استخدام كرة الولادة قد يساهم في تقليل مدة المخاض 	•	ويجعل الولادة أسهل وأقل تدخلاً طبيًا ⸻ ✨ أهم التمارين البسيطة في الشهر التاسع: 	•	الجلوس مع التأرجح يمين ويسار 	•	الدوران بالحوض بشكل دائري 	•	الميل للأمام مع إسناد الجسم على الكرة 	•	القرفصاء بمساعدة الكرة حامل في الشهر التاسع حامل في الأسبوع 37 من الحمل @Fedaa.Abboud @🍉 Fida | فدى 🍉 @fidaabud  #حامل_في_الشهر_التاسع #حامل_في_الأسبوع37 #رياضة_للحامل #كرة_الولادة #ولادة_طبيعي
التمارين على كرة الولادة (Birth Ball) في الشهر التاسع من الحمل تعتبر من أفضل الوسائل الطبيعية لتهيئة الجسم للولادة، وتُستخدم كثيرًا في مدارس التحضير للولادة حول العالم. إليك الفوائد بشكل واضح ومفيد: ⸻ 🌸 أولاً: تسهيل نزول رأس الجنين الجلوس والتحرك على الكرة يساعد على: • فتح الحوض بشكل طبيعي • تشجيع الجنين على اتخاذ الوضعية الصحيحة (الرأس للأسفل) • تسريع انخراط الرأس في الحوض ⸻ 💪 ثانياً: تخفيف آلام الظهر والحوض الحركات اللطيفة مثل التأرجح والدوران: • تقلل الضغط على أسفل الظهر • تخفف ألم الحوض وثقل الحمل • تحسن توزيع وزن الجسم ⸻ 🔄 ثالثاً: تحفيز المخاض (الطلق) بعض التمارين تساعد على: • زيادة الضغط الطبيعي على عنق الرحم • تحفيز إفراز هرمون الأوكسيتوسين • قد تساعد في بدء الطلق بشكل طبيعي (خاصة مع الحركة المنتظمة) ⸻ 🧘‍♀️ رابعاً: تحسين مرونة الحوض التمارين مثل فتح وإغلاق الساقين أو الدوران: • تزيد مرونة عضلات الحوض • تساعد في توسّع عنق الرحم بشكل أفضل أثناء الولادة ⸻ 🌬️ خامساً: تحسين التنفس والاسترخاء الجلوس الصحيح على الكرة: • يساعدك على التنفس بعمق • يقلل التوتر والقلق قبل الولادة • يعطيك إحساس بالراحة والسيطرة ⸻ 👶 سادساً: تقليل مدة الولادة بعض الدراسات تشير إلى أن: • استخدام كرة الولادة قد يساهم في تقليل مدة المخاض • ويجعل الولادة أسهل وأقل تدخلاً طبيًا ⸻ ✨ أهم التمارين البسيطة في الشهر التاسع: • الجلوس مع التأرجح يمين ويسار • الدوران بالحوض بشكل دائري • الميل للأمام مع إسناد الجسم على الكرة • القرفصاء بمساعدة الكرة حامل في الشهر التاسع حامل في الأسبوع 37 من الحمل @Fedaa.Abboud @🍉 Fida | فدى 🍉 @fidaabud #حامل_في_الشهر_التاسع #حامل_في_الأسبوع37 #رياضة_للحامل #كرة_الولادة #ولادة_طبيعي

About