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Comments

babu258313
babu :
🙏🙏🙏
2026-07-02 11:51:47
1
user1831800247760
سلطان الطغرل غازی :
🥰🥰🥰
2026-07-02 12:11:27
1
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فدعا، ثُمَّ دعا، ثُمَّ بدعا، ثُمَّ دعا فاستجابَ اللهُ له "اللّهُمَّ هذا الشعور#اكسبلور #الوتر_استغفر_لله_الحمد_لله_دعاء #اللهم_استجب_لنا_دعائنا_وحقق_آمنياتنا #دعاء_يريح_القلوب_ويطمئن_النفوس #اكسبلور
🧠 Quer proteger seu cérebro e evitar o Alzheimer? Comece HOJE com isso! Você não precisa de fórmulas mágicas… Pequenas ações diárias já fazem uma diferença enorme na saúde do seu cérebro 👇 💪 Musculação: fortaleça principalmente as pernas para melhorar a circulação 🏃 Exercícios aeróbicos: mais oxigênio chegando ao cérebro 🍓 Comida de verdade: menos açúcar, mais antioxidantes (frutas vermelhas são ouro!) ❤️ Conexões reais: estar perto de quem você ama fortalece suas sinapses Simples, mas poderoso. O que você faz HOJE define como estará sua mente no futuro. 👉 Comece com 1 hábito agora e evolua aos poucos! 📌 Me segue para mais dicas de saúde que realmente funcionam 🔔 Ative o sininho pra não perder nada #saudedocerebro #alzheimer #vidasaudavel #longevidade #habitos
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