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Friday 03 July 2026 16:29:28 GMT
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Comments
silkabelli :
Io ce l’ho solo per le prime due vasche. È normale?
2026-07-04 07:30:44
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tiptap987 :
quale è la causa che mi va aria nello stomaco? ogni circa 50mt mi devo fermare perché sento lo stomaco gonfio e poi mi viene il rutto grazie
2026-07-03 21:38:42
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Cristian M. :
A ogni ispirazione corrisponde un espirazione oppure si dovrebbe espirare dopo 4/6 bracciate?
2026-07-03 21:18:48
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Luisella Dettori :
Grazie
2026-07-04 07:57:31
0
G.D.HALDO :
strano, tutti gli istruttori di nuoto che ho visto insegnare dicono di espirare dal naso. praticamente il contrario del sistema di respirazione terrestre. mah ...
2026-07-04 06:14:57
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renatamoschen1 :
buon giorno, ho cominciato a nuotare adesso, 65 anni, grazie x il video, ci proverò 🥰
2026-07-04 05:31:01
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Manu🌺 :
Il video che mi serviva
2026-07-04 08:25:21
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paolinopaolino1 :
Ho iniziato da 6 lezioni un corso con insegnante privato…ho 44 anni…prima cosami ha detto di espirare solo con il naso. In effetti trovo molte difficoltà nella respirazione
2026-07-03 16:58:49
2
lafataturchina72 :
Io espiro con il naso per evitare che mi possa entrare acqua dal naso
2026-07-04 06:25:10
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Giovanni Mazzeo :
Sicuramente è così come dici tu 😊
2026-07-03 21:24:01
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Arancha Grajilla :
Por fin lo entiendo!!!! Muchísimas muchísimas gracias
2026-07-04 06:50:52
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Silvana Amendolara :
Come guarire dalla dipendenza del tappanaso?😁
2026-07-04 07:06:53
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🌲🍄🟫Mushrooms&Nature🌳🍄🟫 :
ecco perché al mare dopo 10 bracciate sono corto di fiato
2026-07-04 05:36:11
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Andy 🌟❤️ .” 📚 university :
Quando facevo nuoto sì poi risolto con la giusta pratica
2026-07-04 05:32:38
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Mario Delli Zotti :
No no sono proprio quello a non essere in forma 😁
2026-07-03 21:54:16
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Dottor Diliddo | Agronomo :
I vostri consigli hanno migliorato tantissimo la mia passione per il nuoto in mare in estate. Riesco a nuotare molto di più e con molta più efficienza. Grazie mille
2026-07-04 06:36:18
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Anto D.M. :
Eh sì , quando ho iniziato da piccolo , nonostante fossi iscritto a una nota società , nessun istruttore mi ha insegnato questo , e per fare gare dei 100 e 200 mt, mi allenavo percorrendo 3/4 km con riposo ogni 4 vasche, e respirando male , avevo affanno.
2026-07-03 16:39:24
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Tony Garieri :
La respirazione diaframmatica mi crea ancora più problemi ?
2026-07-03 18:12:21
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Solo1_CRI :
grazie finalmente ho capito il motivo delle bolle
2026-07-03 21:56:53
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Marikù Handmade crochet ✨ :
Seguoooo
2026-07-03 22:20:00
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Elisabetta_0 :
Grazie
2026-07-04 04:47:13
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Barbara Borelli :
Sisi
2026-07-04 05:44:32
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Giampiero :
certo grazie
2026-07-04 02:29:06
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Rocco Ventura :
Grazie
2026-07-03 23:34:32
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Tondadesign :
grazie
2026-07-03 18:30:51
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