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@markchen018: #木村愛心

Soybean
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Friday 03 July 2026 17:28:50 GMT
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Comments

cute65010
Adorabile :
Interessante, accidenti, complimenti
2026-07-05 09:17:09
1
user9853726814372
かっくん🧦🧸 :
可愛い❤
2026-07-04 10:15:31
1
cute65010
Adorabile :
Se mi dici dove vivi e te lo chiedo, perché io vivo a Milano in Italia e cerco una compagna per la vita
2026-07-05 09:17:42
1
hukuda5
フクダ :
🥰🥰🥰
2026-07-03 19:44:56
1
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#tiktoknigeria🇳🇬
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Wusstest du, dass aus einem Glas dicke Bohnen der beste Snack wird, den wir hier gerade im Haus haben? 🤯🫘 Ernsthaft: Die Dinger sind bei uns aktuell DER absolute Renner – und zwar völlig zu Recht. 😍 Dicke Bohnen sind nämlich total underrated 👇 
💪 viel Eiweiß
🌾 richtig viel Ballaststoffe
🩸 dazu Folsäure und Eisen
💶 günstig und überall zu bekommen Und aus dem Airfryer? Sooo hammer crunchy. 🔥 Das Rezept 1️⃣ Ein Glas dicke Bohnen in ein Sieb abgießen und gut abtropfen lassen
2️⃣ Auf einem Küchentuch trocken tupfen – der wichtigste Schritt! Feuchte Bohnen = keine Crunchies ❌
3️⃣ Ab in eine Schüssel mit etwas Öl, Salz, Knoblauchpulver und Paprikapulver 🧄🌶️
4️⃣ Ca. 12 Min bei 200 °C in den Airfryer, zwischendurch einmal durchschütteln ⏱️
5️⃣ Kurz auskühlen lassen – erst dann werden sie so richtig knusprig 😮‍💨 Würdest du das mal nachmachen? Schreib's mir in die Kommentare! 👇 Folg gerne rein für mehr gesunde Rezepte für Kinder 🧡
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