Language
English
عربي
Tiếng Việt
русский
français
español
日本語
한글
Deutsch
हिन्दी
简体中文
繁體中文
API
Home
How To Use
Language
English
عربي
Tiếng Việt
русский
français
español
日本語
한글
Deutsch
हिन्दी
简体中文
繁體中文
Home
Detail
@fba011: مشرقية نجران
AL FAHAD
Open In TikTok:
Region: SA
Friday 03 July 2026 19:34:27 GMT
11801
261
10
114
Music
Download
No Watermark .mp4 (
23.02MB
)
No Watermark(HD) .mp4 (
4.13MB
)
Watermark .mp4 (
22.9MB
)
Music .mp3
Comments
هادي ابو عبدالله :
عاشووووووو
2026-07-04 12:22:03
0
Aa المشاكس القوى :
اهنيكم على الهدو والوناسة ونسوشيبانك الله يخليهم لكم
2026-07-04 08:42:07
0
الطاقة الايجابية :
ترتيب جميل يا اهل نجران
2026-07-04 10:05:32
0
𝑄• :
عاشو
2026-07-04 03:27:20
0
Cruise Casablanca :
😅😅😅
2026-07-03 19:51:24
1
To see more videos from user @fba011, please go to the Tikwm homepage.
Other Videos
This stat is crazy! Surely we’ll see Messi at the next World Cup?! Listen to Football Daily on BBC Sounds #fifaworldcup #argentina #messi #worldcup
#tumbler #botolminum
i love being influenced in this way @clarke 👑
خنده ای که جهانی شد! #اسلام #خنده #مشهورترین_خنده_جهان #افغانستان_اتحاد_تمام_اقوام #السعودية #افغانستان #ایران #خيل_وخياله🐎 #😁😂 #tiktok #likeforlikes #Love #picoftheday #yummy #duet #likes #Home #me #f4fl #year2024 #foryou #memes #beautiful #life #duet #flowers #f4f #blackandwhite #Home #likeforlike
❤️ Упражнение 1. Дыхание и мягкая работа с тканями Положи ладони по обе стороны живота. ⬇️ Вдох — мягко надувай живот и представляй, что ткани расходятся в стороны. ⬆️ Выдох — аккуратно стягивай кожу ладонями к центру. Не дави сильно. Движения должны быть мягкими и комфортными. ⸻ ❤️ Упражнение 2. Книжечка Ляг на бок. Колени слегка согнуты. Руки вытяни перед собой. ⬇️ Вдох — верхнюю руку медленно открывай назад, разворачивая грудную клетку. ⬆️ Выдох выпрямляй руку и верни руку обратно. Таз остаётся неподвижным. Представь, что открываешь и закрываешь книгу. ⸻ ❤️ Упражнение 3. Диагональное раскрытие Ляг на живот. ⬆️ Подними правую руку вверх. ⬇️ Одновременно подтяни левую пятку к ягодице. Вернись в исходное положение. Затем поменяй сторону. Двигайся медленно и спокойно. Постарайся почувствовать мягкое раскрытие передней поверхности тела, а не напряжение в пояснице. 🌷 Не спеши. Здесь важнее качество движения и дыхание, чем количество повторений Всё про питание и тело — по ссылке в профиле 💛 За поддержкой — просто дай знак С любовью, Екатерина 💕
Danke für die ganze Liebe auf den Song 🖤 #blumengarten #dubistgutgenug #gutgenug #newmusic #german
About
Robot
API
Legal
Privacy Policy