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@meriem_e_37: #onthisday

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@Rafael Cabral @Ícaro e Gilmar @@Panda 🐼 @Humberto e Ronaldo @Cê Tá Doido Festival @Lukinha #mjmusiccy
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La sublime entrée de DAMSO 🖖🏽 - #lanuitdelerdre #festival #damso @La Nuit De l’Erdre
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#fyp
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Funny Valentine 4k clips manga for edits #freeclips #editingresources #freeedit #4kclips #scenepacksforedits Enjoy high-quality Funny Valentine manga animation Twixtor clips. This video features iconic manga panels and legendary moments inspired by JoJo’s Bizarre Adventure: Steel Ball Run, showcasing the powerful and mysterious presence of Funny Valentine. Enhanced with smooth Twixtor motion and cinematic editing, these clips are perfect for AMV creators, anime editors, and fans looking for clean manga animation clips for editing. Scp anime jojo
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🇩🇪 Fix your Form 🤗 2.0– Achte auf deine Ellbogen 💪🏻 🔥 Ellbogen entscheiden über deinen Muskelreiz! 🔥 Ziehst du einfach nur Gewicht… oder triffst du wirklich den Muskel? 😏 👉 Deine Ellbogen sind der Schlüssel zur richtigen Ansteuerung! 💡 So nutzt du sie richtig – je nach Übung: ✨ Latziehen 👉 Ellbogen nach unten führen 👉 Fokus voll auf den Lat 👉 Denk: „Ellbogen in die Hosentaschen ziehen“ ✨ Rudern eng 👉 Ellbogen eng am Körper nach hinten 👉 Mehr unterer/innerer Rücken & Lat 👉 Kein Reißen – kontrolliert ziehen! ✨ Schulterdrücken 👉 Ellbogen leicht vor dem Körper halten 👉 Schont die Schulter & trifft die vordere/seitliche Schulter besser 👉 Nicht zu weit nach außen (Verletzungsrisiko!) ✨ Butterfly 👉 Ellbogen nach vorne/innen führen 👉 Maximale Spannung auf der Brust 👉 Stell dir vor, du „umarmst“ jemanden ✨ Allgemein 👉 Ellbogen stabil führen = mehr Kontrolle 👉 Weniger Schwung = mehr echter Muskelreiz 🚫 Fehler: Du denkst an die Hände ✅ Besser: Führe bewusst deine Ellbogen! 🧠 Mind-Muscle-Connection > Ego-Gewicht Spür den Muskel – nicht dein Ego 💥 💬 Schon mal bewusst drauf geachtet oder einfach gezogen? 👀 🔖 Speichern für dein nächstes Training 📤 Teilen mit deinem Gymbuddy ➕ Folgen für mehr echte Gains 🚀
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