1. Home
  2. Detail

@xiaoboo._: Karena hanya di event ini Anda bisa menikmati layanan kesehatan gratis sekaligus berbagai promo menarik dalam satu tempat. #FitAndHealth #CekKesehatanGratis #TebetEcoPark #ApotekAlpro #ObatTepatHatiTenang

Xiaobo
Xiaobo
Open In TikTok:
Region: ID
Saturday 04 July 2026 06:53:04 GMT
248
7
0
1

Music

Download

No Watermark .mp4 (0MB) No Watermark(HD) .mp4 (0MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @xiaoboo._, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos
ملاحظة: هذه التمارين سريعة لكن المشي كل ساعة أهم. الحركة الحقيقية تحل المشكلة من جذرها. التمارين الأخرى اللي تضرّ: ❌ Crunches — يشد الحوض من الأمام ❌ Planks — يزيد التوتر الكلي ❌ Burpees والقفز — يصدم العضلة المتوترة ❌ Pilates العشوائي — بدون تقييم الحالة ❌ الكيجل — يزيد التوتر بدل ما يرخيه القاعدة الذهبية للتنفس: شهيق قصير ← زفير أطول Inhale: 4 ثوانٍ (من الأنف) Exhale: 6 ثوانٍ (من الفم) هذا الطول الإضافي في الزفير = يرخي تماماً 💬 جربيها الآن وقوليلي النتيجة 👇 📩 أو راسليني لبرنامج كامل للعاملات في المكاتب 🌿 #قاع_الحوض #ألم_الردف #الجلوس_الطويل #كوتش_ولاء #حوضي #تمارين_سهلة #صحة_الحوض
ملاحظة: هذه التمارين سريعة لكن المشي كل ساعة أهم. الحركة الحقيقية تحل المشكلة من جذرها. التمارين الأخرى اللي تضرّ: ❌ Crunches — يشد الحوض من الأمام ❌ Planks — يزيد التوتر الكلي ❌ Burpees والقفز — يصدم العضلة المتوترة ❌ Pilates العشوائي — بدون تقييم الحالة ❌ الكيجل — يزيد التوتر بدل ما يرخيه القاعدة الذهبية للتنفس: شهيق قصير ← زفير أطول Inhale: 4 ثوانٍ (من الأنف) Exhale: 6 ثوانٍ (من الفم) هذا الطول الإضافي في الزفير = يرخي تماماً 💬 جربيها الآن وقوليلي النتيجة 👇 📩 أو راسليني لبرنامج كامل للعاملات في المكاتب 🌿 #قاع_الحوض #ألم_الردف #الجلوس_الطويل #كوتش_ولاء #حوضي #تمارين_سهلة #صحة_الحوض




@julianoacustodio #julianocustodiocy já viu alguém andar assim? 🙂
@julianoacustodio #julianocustodiocy já viu alguém andar assim? 🙂
@fabioteruel | ORE PRIMEIRO Jamais saia de casa sem antes falar com Deus. Uma oração sincera pode fortalecer seu coração, trazer paz para enfrentar o dia e lembrar você de que não está caminhando sozinho. Antes de qualquer compromisso, entregue seus passos ao Senhor e confie que Ele guiará o seu caminho. 📖 “Confie no Senhor de todo o seu coração… e ele endireitará as suas veredas.” — Provérbios 3:5-6 (NAA) #palavrafabioteruel #oracao #reflexao
@fabioteruel | ORE PRIMEIRO Jamais saia de casa sem antes falar com Deus. Uma oração sincera pode fortalecer seu coração, trazer paz para enfrentar o dia e lembrar você de que não está caminhando sozinho. Antes de qualquer compromisso, entregue seus passos ao Senhor e confie que Ele guiará o seu caminho. 📖 “Confie no Senhor de todo o seu coração… e ele endireitará as suas veredas.” — Provérbios 3:5-6 (NAA) #palavrafabioteruel #oracao #reflexao

About

Legal