@kieutram261202: Sáp thơm Downy Ambi Pur cao cấp #sapthomdowny #sapthomambipur #sapthomdownyambipurthailan #sapthomdownyhuyenbi #sapthom

Kiều Trâm
Kiều Trâm
Open In TikTok:
Region: VN
Saturday 04 July 2026 14:38:55 GMT
347
10
0
1

Music

Download

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @kieutram261202, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

علاج الالتهابات المزمنة مش مجرد مسكن.. العلاج يبدأ من إزالة السبب المباشر وإعادة توازن الجسم:  * إزالة المهيجات (Elimination Phase):    قطع تام لكل ما يرهق الجهاز المناعي ويغذي الالتهاب: الزيوت النباتية المكررة، الجلوتين، اللحوم المصنعة، المواد الحافظة، السكريات، النشويات المكررة، العصائر، والمشروبات الغازية.  * خيارات هضمية وهرمونية مخصصة لطبقك:    دعم الجسم بمضادات الأكسدة عبر الخضروات الورقية والصلبية. أما إذا كنت تعانين من خمول الغدة الدرقية أو أي مشاكل هضمية/مناعية، يفضل تجنب الخضروات النيئة والورقية والتركيز على الخضار المطبوخ. وفي حال عدم ملاءمتها لك، استبدليها بالفواكه منخفضة السكر والغنية بمضادات الأكسدة (كالتوتيات والفراولة).  * استبدال الدهون المهيجة للالتهاب بدهون مضادة له:    تركيز كامل على أوميجا 3 من مصادرها الطبيعية: الأسماك الدهنية (السلمون، الماكريل، السردين)، بذور الشيا والكتان، مع اعتماد زيت الزيتون البكر الممتاز كدعم أساسي.  * بروتين نظيف لإصلاح الخلايا:    الاعتماد على البروتين النظيف كمصدر أساسي للأحماض الأمينية اللازمة لترميم الأنسجة، دون إدخال مركبات كيميائية تستثار معها الإشارات المناعية.  * حركة تدعم التعافي وتنشيط اللمف:  * المشي: من أفضل العادات اليومية التي تقلل الالتهابات وتخفض التوتر.  * التمارين والتحريك اللمفاوي: تحفيز التصريف اللمفاوي (Lymphatic Drainage) خاصة في الصباح للتخلص من الفضلات والسموم، مع ممارسة المقاومة الخفيفة والابتعاد عن التمارين العنيفة.  * ضبط السيركاديان والضوء الطبيعي:  * التعرض لأشعة الشمس: من أعظم الأدوات الطبيعية لتنظيم الساعة البيولوجية وتقليل الالتهابات المزمنة.  * النوم العميق: صعوبة النوم والأرق ليست مجرد عرض عابر، بل إشارة لخلل في إيقاع الكورتيزول أو المغذيات الدقيقة. #الالتهابات_المزمنة #الطب_الوظيفي #تغذية_علاجية #الغدة_الدرقية #التصريف_اللمفاوي
علاج الالتهابات المزمنة مش مجرد مسكن.. العلاج يبدأ من إزالة السبب المباشر وإعادة توازن الجسم: * إزالة المهيجات (Elimination Phase): قطع تام لكل ما يرهق الجهاز المناعي ويغذي الالتهاب: الزيوت النباتية المكررة، الجلوتين، اللحوم المصنعة، المواد الحافظة، السكريات، النشويات المكررة، العصائر، والمشروبات الغازية. * خيارات هضمية وهرمونية مخصصة لطبقك: دعم الجسم بمضادات الأكسدة عبر الخضروات الورقية والصلبية. أما إذا كنت تعانين من خمول الغدة الدرقية أو أي مشاكل هضمية/مناعية، يفضل تجنب الخضروات النيئة والورقية والتركيز على الخضار المطبوخ. وفي حال عدم ملاءمتها لك، استبدليها بالفواكه منخفضة السكر والغنية بمضادات الأكسدة (كالتوتيات والفراولة). * استبدال الدهون المهيجة للالتهاب بدهون مضادة له: تركيز كامل على أوميجا 3 من مصادرها الطبيعية: الأسماك الدهنية (السلمون، الماكريل، السردين)، بذور الشيا والكتان، مع اعتماد زيت الزيتون البكر الممتاز كدعم أساسي. * بروتين نظيف لإصلاح الخلايا: الاعتماد على البروتين النظيف كمصدر أساسي للأحماض الأمينية اللازمة لترميم الأنسجة، دون إدخال مركبات كيميائية تستثار معها الإشارات المناعية. * حركة تدعم التعافي وتنشيط اللمف: * المشي: من أفضل العادات اليومية التي تقلل الالتهابات وتخفض التوتر. * التمارين والتحريك اللمفاوي: تحفيز التصريف اللمفاوي (Lymphatic Drainage) خاصة في الصباح للتخلص من الفضلات والسموم، مع ممارسة المقاومة الخفيفة والابتعاد عن التمارين العنيفة. * ضبط السيركاديان والضوء الطبيعي: * التعرض لأشعة الشمس: من أعظم الأدوات الطبيعية لتنظيم الساعة البيولوجية وتقليل الالتهابات المزمنة. * النوم العميق: صعوبة النوم والأرق ليست مجرد عرض عابر، بل إشارة لخلل في إيقاع الكورتيزول أو المغذيات الدقيقة. #الالتهابات_المزمنة #الطب_الوظيفي #تغذية_علاجية #الغدة_الدرقية #التصريف_اللمفاوي

About