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THE World Cup-winning goal. 🇪🇸 #FIFAWorldCup
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DOR💥 aqui TRAPÉZIO que não alivia quando alonga? 😩😩😩😩😩😩😩😩😩😩😩😩😩😩😩 HOJE vou te ensinar a técnica do CABO DE GUERRA (quem puxa mais forte 💪, vence) Só que eu falei CABO de AÇO no vídeo 😅😅😅 Vamos utilizar o músculo oposto do TRAPÉZIO SUPERIOR para causar relaxamento das fibras 1- OMBRO p/ trás; 2- OMBRO p/ baixo (intensidade média) 3- SUSTENTE 10 seg e repita 10x AGORA reteste e SINTA o RELAXAMENTO p/ voltar a ALONGAR do jeito CLÁSSICO 👍 GOSTOU da DICA? 👇 COMENTA aqui o seu RESULTADO p/ eu saber e 🚀 COMPARTILHA para ajudar mais pessoas 🙏 🟢 APROVEITE essa OPORTUNIDADE e entre para meu GRUPO VIP GRATUITO no WhatsApp para RECEBER DICAS p/ VIVER sem DOR CERVICAL 🤔 COMO? Envie uma MENSAGEM com “EU QUERO” + o seu número 🤩 #dorcervical #dornopescoco #cervicalgia #torcicolo #rigidez #aliviodedor #escritorio #exerciciosemcasa #dornascostas #domingou #homeoffice #dicatop #dicadodia #dicadodia😉 #institutorodrigobernardes #viversemdor #trapezio #cervicalsemdor #alongamento #dornacoluna
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