1. Home
  2. Detail

@retrogamingdays:

retrogamingdays
retrogamingdays
Open In TikTok:
Region: US
Monday 06 July 2026 04:09:37 GMT
1322
22
1
2

Music

Download

No Watermark .mp4 (6.62MB) No Watermark(HD) .mp4 (5.5MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

logansstory56
LOGANSSTORY56 :
😁😁😁
2026-07-06 11:44:17
1
To see more videos from user @retrogamingdays, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

والله واحشني موووت #الهلال #alhilal #explore #alhilal_fc #touqalhilal
والله واحشني موووت #الهلال #alhilal #explore #alhilal_fc #touqalhilal
[REVIEW KHÔNG BOOKING] VIDEO REVIEWVIÊN GIẶT XẢ MAKLEEN Giặt đồ giờ nhàn hơn rất nhiều chỉ với 1 viên 👀 Combo 3 túi viên giặt xả MaxKleen ✨ Giặt + xả trong 1 ✨ Sạch sâu ✨ Thơm lâu ✨ Cực tiện lợi Thả 1 viên vào máy là xong 🔥 Rất mong quý khách hàng/ khán giả có thể để lại bình luận/ góp ý hay sản phẩm quan tâm nhé. * Chúng tôi nhận hoa hồng từ các nhãn hàng khi bán/ giới thiệu/ trải nghiệm các sản phẩm được liên kết với video này. * Chuyên viên bán hàng (Video Affiliate): Việt Anh (@lifebywozi) #pewpew #taphoapewpew #viengiat #maxkleen #giatxa
[REVIEW KHÔNG BOOKING] VIDEO REVIEWVIÊN GIẶT XẢ MAKLEEN Giặt đồ giờ nhàn hơn rất nhiều chỉ với 1 viên 👀 Combo 3 túi viên giặt xả MaxKleen ✨ Giặt + xả trong 1 ✨ Sạch sâu ✨ Thơm lâu ✨ Cực tiện lợi Thả 1 viên vào máy là xong 🔥 Rất mong quý khách hàng/ khán giả có thể để lại bình luận/ góp ý hay sản phẩm quan tâm nhé. * Chúng tôi nhận hoa hồng từ các nhãn hàng khi bán/ giới thiệu/ trải nghiệm các sản phẩm được liên kết với video này. * Chuyên viên bán hàng (Video Affiliate): Việt Anh (@lifebywozi) #pewpew #taphoapewpew #viengiat #maxkleen #giatxa
##اقتباسات #عبارات ❤️‍🩹
##اقتباسات #عبارات ❤️‍🩹
#viral #blowthisup #creatorsearchinsights #pleasegoviral #druski
#viral #blowthisup #creatorsearchinsights #pleasegoviral #druski
KEBANYAKAN TIPS DIET DI INTERNET ITU UNTUK PRIA Selama ini kita diajarkan untuk punya produktivitas dan energi yang sama setiap hari. Padahal bagi perempuan, energi kita adalah sebuah siklus. 🩸CYCLE SYINCING adalah cara kita bekerja bersama hormon, bukan melawannya. Dan kita harus tau cara menyesuaikan nutrisi dan gerakan kita di setiap fasenya: 1. Menstrual Phase (The Winter) • Fokus: Rest & Restore. • Nutrisi: Makanan hangat & kaya zat besi (daging merah, bayam) dan magnesium (dark chocolate) untuk meredakan kram. • Gerakan: Rest days, jalan santai, atau yoga restoratif. 2. Follicular Phase (The Spring) • Fokus: Create & Plan. • Nutrisi: Makanan segar dan terfermentasi untuk mendukung metabolisme estrogen. • Gerakan: Strength training ringan atau kardio dengan intensitas yang mulai meningkat. 3. Ovulatory Phase (The Summer) • Fokus: Connect & Push. • Nutrisi: Perbanyak serat (sayuran mentah) untuk membuang kelebihan hormon dan hindari garam berlebih agar tidak bloating. • Gerakan: High intensity! Waktunya HIIT atau angkat beban berat. 4. Luteal Phase (The Autumn) • Fokus: Finish & Slow Down. • Nutrisi: Tubuh butuh 100-300 kalori ekstra. Pilih karbohidrat kompleks (ubi, nasi merah) dan lemak sehat (alpukat) untuk menjaga gula darah tetap stabil. • Gerakan: Pilates, berenang, atau yoga. Hindari olahraga yang terlalu berat karena tubuh lebih mudah stres di fase ini. Internal wellness dimulai saat kita berhenti memaksa tubuh mengikuti standar yang bukan milik kita. Sudahkah kamu mendengarkan fase tubuhmu hari ini? ✨
KEBANYAKAN TIPS DIET DI INTERNET ITU UNTUK PRIA Selama ini kita diajarkan untuk punya produktivitas dan energi yang sama setiap hari. Padahal bagi perempuan, energi kita adalah sebuah siklus. 🩸CYCLE SYINCING adalah cara kita bekerja bersama hormon, bukan melawannya. Dan kita harus tau cara menyesuaikan nutrisi dan gerakan kita di setiap fasenya: 1. Menstrual Phase (The Winter) • Fokus: Rest & Restore. • Nutrisi: Makanan hangat & kaya zat besi (daging merah, bayam) dan magnesium (dark chocolate) untuk meredakan kram. • Gerakan: Rest days, jalan santai, atau yoga restoratif. 2. Follicular Phase (The Spring) • Fokus: Create & Plan. • Nutrisi: Makanan segar dan terfermentasi untuk mendukung metabolisme estrogen. • Gerakan: Strength training ringan atau kardio dengan intensitas yang mulai meningkat. 3. Ovulatory Phase (The Summer) • Fokus: Connect & Push. • Nutrisi: Perbanyak serat (sayuran mentah) untuk membuang kelebihan hormon dan hindari garam berlebih agar tidak bloating. • Gerakan: High intensity! Waktunya HIIT atau angkat beban berat. 4. Luteal Phase (The Autumn) • Fokus: Finish & Slow Down. • Nutrisi: Tubuh butuh 100-300 kalori ekstra. Pilih karbohidrat kompleks (ubi, nasi merah) dan lemak sehat (alpukat) untuk menjaga gula darah tetap stabil. • Gerakan: Pilates, berenang, atau yoga. Hindari olahraga yang terlalu berat karena tubuh lebih mudah stres di fase ini. Internal wellness dimulai saat kita berhenti memaksa tubuh mengikuti standar yang bukan milik kita. Sudahkah kamu mendengarkan fase tubuhmu hari ini? ✨


About

Legal