@user8336932957904:

ادريس عامر الرميض
ادريس عامر الرميض
Open In TikTok:
Region: IQ
Monday 06 July 2026 05:52:21 GMT
1483
207
29
5

Music

Download

Comments

ahmedalsalhi32
احمد الصالحي :
الله يرحمه برحمته الواسعة ويسكنه فسيح جناته
2026-07-09 22:58:44
1
m__65iu
مؤمل الرميض " :
الله يرحمه برحمته الواسعه
2026-07-09 16:38:58
1
dyijijh69etw
ابو زعيل الرميض313☠️🔥☠️ :
الله يرحمه برحمته الواسعه
2026-07-06 11:13:09
1
u.t_60
عـلـيَ الـرمـيـضُ🗽 :
والنعم والله رحمه الله تعالى عليه
2026-07-08 07:30:44
2
f_0___a
عبيد🇨🇭 :
الله يرحمه ويغفرله ويسكنه فسيح جناته يارب
2026-07-06 06:19:49
1
._lvj
ابراهيم فارس :
والنعم عز الله أخو صبحة رحمة الله تعالئ عليه
2026-07-09 22:21:49
1
user1676509944181
حشداوي أبن ذي قار :
رحمة الله عليه
2026-07-06 21:23:18
2
fesl.313
فيصل أحمد الرميض🚩 :
الله يرحمه برحمته الواسعه
2026-07-07 11:31:50
1
user66827880514824
أسكندر الرميض :
الله يرحمه برحمته الواسعه
2026-07-06 10:21:44
1
user8639466520018
حسن ثامر جواد :
الله يرحمه
2026-07-06 11:11:51
1
dyyn8yjb9zge
عبد الله الناصري :
الله يرحمه برحمته الواسعه
2026-07-06 05:55:03
1
o_k570
مـصـطـفـى ☫ :
الله يرحمه برحمته الواسعه
2026-07-06 10:23:36
1
3gt63
محمد ال ياسين :
الله يرحمه
2026-07-06 11:03:21
1
user1253144463417
مرتضى :
الله يرحمه
2026-07-06 06:37:11
1
_mearza
منتظر عدنان البدر الرميض :
رحمة الله تعالى عليه
2026-07-23 12:18:36
1
m__65iu
مؤمل الرميض " :
ونعم
2026-07-09 16:38:48
1
g_k.s3
رضـا الـصالحي :
الف رحمه على روحه
2026-07-06 06:15:15
2
user4508000513848
ابو زهوره ال رميض 🚩🚩 :
👑👑👑
2026-07-27 11:23:43
1
n_z_i_2004
ناظم الصالحي :
❤️❤️❤️
2026-07-06 12:14:06
1
user4508000513848
ابو زهوره ال رميض 🚩🚩 :
💔💔💔
2026-07-27 11:23:44
1
user4234276869261
ابو عبود :
🥰🥰🥰
2026-07-21 19:57:10
1
razakalrumaid
رزاق ابن الناصريه :
😭😭😭
2026-07-06 22:29:07
1
4_313k
مسلم الرميض :
🥰🥰🥰
2026-07-29 04:43:18
1
h___f549
ابن جنوب 🤫 :
🌺🌺🌺
2026-07-06 06:04:35
1
To see more videos from user @user8336932957904, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

ТРЕНИРОВКА 2: КОРР + ПРЕСС ⚠️Вы можете делать ее спокойно дома, сохраняйте программу на плоский живот ⚠️ Количество раз я написала на видео каждого упражнения, между упражнениями отдыха нет, то есть он минимальный  Это все одна большая тренировка пресса, для самых настоящих бойцов! 1️⃣ Поднятие ног, вес тяжелый 15 раз  2️⃣ Поднятия ног, вес легче 15 раз 3️⃣Поднятие + толчок 15 раз 4️⃣Полуподнятия 15 раз 5️⃣Планка 1 минута 6️⃣Ножницы 15 раз  7️⃣Толчки веса вверх колени 90 10 раз 8️⃣ Толчки веса вверх с прямыми ногами 10 раз 9️⃣Толчок ногой в планке по 10 раз 🔟Складка сидя  Последнее упражнение вы делаете и терпите сколько можете ✨не забудьте сделать фото ДО, я очень желаю что мало фоткалась, результат может быть видно очень быстро! 💋присылайте свои результаты и отмечайте в соц сетях, для моей мотивации давать вам дальше тренировки здесь! 🎁для полной картины плоского живота — забирайте бесплатную лекцию у меня в тгк закреп: ebashingmama
ТРЕНИРОВКА 2: КОРР + ПРЕСС ⚠️Вы можете делать ее спокойно дома, сохраняйте программу на плоский живот ⚠️ Количество раз я написала на видео каждого упражнения, между упражнениями отдыха нет, то есть он минимальный Это все одна большая тренировка пресса, для самых настоящих бойцов! 1️⃣ Поднятие ног, вес тяжелый 15 раз 2️⃣ Поднятия ног, вес легче 15 раз 3️⃣Поднятие + толчок 15 раз 4️⃣Полуподнятия 15 раз 5️⃣Планка 1 минута 6️⃣Ножницы 15 раз 7️⃣Толчки веса вверх колени 90 10 раз 8️⃣ Толчки веса вверх с прямыми ногами 10 раз 9️⃣Толчок ногой в планке по 10 раз 🔟Складка сидя Последнее упражнение вы делаете и терпите сколько можете ✨не забудьте сделать фото ДО, я очень желаю что мало фоткалась, результат может быть видно очень быстро! 💋присылайте свои результаты и отмечайте в соц сетях, для моей мотивации давать вам дальше тренировки здесь! 🎁для полной картины плоского живота — забирайте бесплатную лекцию у меня в тгк закреп: ebashingmama

About