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@mariamc888886:
mariam blook
Open In TikTok:
Region: JO
Monday 06 July 2026 19:23:20 GMT
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246
19
14
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Comments
Jeris SBiet :
يسعدلي مساك يا قمر منوره 🥰❤️
2026-07-06 19:30:33
0
גרבא אשרף :
قلبي ❤️❤️❤️❤️👑
2026-07-06 19:34:36
0
almofarek :
هني كبر
2026-07-07 06:23:48
0
Sakher Jaradat :
٤٤٤ ٤٤٤ الله
2026-07-07 12:34:49
0
عادل عادل :
❤️❤️❤️
2026-07-06 20:32:02
0
ربيع دحباش :
🥰🥰🥰
2026-07-07 11:32:43
0
حسبي الله ونعم الوكيل (الهاشمي :
🌹🌹🌹
2026-07-07 05:57:53
0
حسبي الله ونعم الوكيل (الهاشمي :
❤️❤️❤️
2026-07-07 05:57:50
0
Edual alexander Reyes rodrigue :
😘😘😘
2026-07-06 19:40:15
0
Tyseer Ahmad :
♥️♥️♥️
2026-07-07 07:06:43
0
حمزه اليحيى :
♥️♥️♥️
2026-07-06 19:32:51
0
Jeris SBiet :
❤️❤️❤️
2026-07-06 19:30:13
0
Hamza Noui :
❤️❤️❤️
2026-07-08 23:13:23
0
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A ver, no soy fisio, pero te aseguro que el dolor de cuello no se te va a quitar dándote masajitos. Me paso el día currando delante del ordenador (y apagando algún que otro fuego), y sé perfectamente cómo se te queda la postura. Te encorvas y el cuello acaba reventado de compensar. Déjate de estiramientos raros y fortalece la espalda con esto: 1 Pega la frente al suelo. Si levantas la cabeza, ya la estás cagando. 2 Aprieta el culo para no joderte la zona lumbar. 3 Sube los brazos y junta las escápulas a muerte. Hazlo despacio, sin dar tirones a lo loco. Hazte 3 series de 10 todos los días. Guárdate el vídeo para mañana y dale caña. 100% ejecución.
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