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Tuesday 07 July 2026 12:08:00 GMT
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Comments

user7910123090049
لیلا :
😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭 الله دی وبخشه
2026-07-07 15:48:42
0
hajim684
Haji :
الله دی وبخشی
2026-07-07 14:46:27
0
user9750459295504
حماد تگابی :
الله دی وابخی🥺🥺🥺
2026-07-07 12:12:20
1
kingnoorzia2
👉kingAFG🤴 :
2026-07-07 13:57:33
0
anas.maling
Anas ملنگ :
if allah🥺🥺🥺🥺🥺🥺
2026-07-07 13:56:34
0
asimmlng
userخاوری عاصم :
الله دی وبخی🥺🥺🥺
2026-07-07 12:12:30
0
n1jk06
وکیـــــــــــل :
انا لله وانا الیه راجعون
2026-07-07 14:42:41
0
afghanista281
scar face :
الله دی او بخیر
2026-07-07 13:59:59
0
kingnoorzia2
👉kingAFG🤴 :
2026-07-07 14:11:17
0
baheerahmad.zalan
کینگ کپ کت :
غم
2026-07-07 12:13:57
0
bknoorzai62
BK Noorzai :
😳😳🤲🤲
2026-07-07 15:28:26
0
sadeeq.khan689
Sadeeq khan :
Allah di Janat wer naseeb ke😳
2026-07-07 13:10:35
0
kingnoorzia2
👉kingAFG🤴 :
😭😭خدای ج دی وبخشی 😭😭
2026-07-07 14:12:08
0
user710470228
Aman Khan :
2026-07-07 14:46:22
0
basirullah.azizi
Basir :
إِنَا للّهِ وَإِنَـا إِلَيْهِ رَاجِعونَ !💔 الله تعالی ده جنت الـفـردوس ورته نصــیب کـــړي🤲😭😭
2026-07-07 13:59:10
0
merwis.afghan07
mirwas Alizai :
😭😭خدای ج دی وبخشی 😭😭
2026-07-07 12:44:41
0
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L’exceptionnel retour défensif de William Saliba contre le Paraguay 34 km/h À 34 km/h, Saliba a été le défenseur le plus rapide du match contre le Paraguay Un défenseur doit pouvoir rattraper une course de rupture adverse sur 20-40m. Sans vitesse de pointe élevée, il devient exploitable dans son dos. Lors de ce match il a aussi réalisé 31 sprints La vraie valeur n’est pas le pic de vitesse isolé, mais la capacité à sprinter presque aussi vite à la 80e minute qu’à la 15e. C’est ici que la fatigue neuromusculaire fait la différence : un joueur qui perd 10-15% de sa vitesse de pointe entre son 1er et son 10e sprint devient exploitable tactiquement par l’adversaire. Le sprint est aussi l’un des gestes les plus à risque pour les ischio-jambiers (lésion la plus fréquente en foot, souvent en fin d’accélération ou en décélération). Un joueur qui n’est pas exposé régulièrement à la vitesse maximale à l’entraînement arrive moins préparé à encaisser ces contraintes en match, d’où l’importance du travail de sprint (volume et intensité progressifs) en préparation physique pour désensibiliser le muscle et réduire le risque de blessure, plutôt que de l’éviter par précaution
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Esiste un metodo scientifico per valutare l'arte? 🎨 Non è solo istinto: l'analisi di un artista passa per una razionalità trasferibile. Osservare come comunica le sue opere è il primo passo, ma poi entra in gioco l’elemento decisivo: il gusto personale. Non si può scalare il successo senza una visione estetica precisa. Il segreto è unire metodo e sensibilità. 🎙️ link in bio per episodio completo #arte #startup #business #creatività #mindset
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Đầu tư cho bản thân vẫn là đúng đắn nhất 😗 #TPBank #AppTPBank #TiệníchĐỉnhSốngĐỉnh #EmXinhSayHi #LearnOnTikTok
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