Prime Form
Region: VN
Thursday 09 July 2026 08:12:30 GMT
339717
21510
111
1186
Music
Download
Comments
Khương :
thích tập 1 mình ra phòng gym bị ngại
2026-07-09 13:59:16
129
NToan :
Thứ 2 tập ngực và tay sau thì sau mấy hôm tạp lại nhóm cơ đó vậy ae
2026-07-17 22:33:22
0
Việt Anh :
tôi hít đất ăn vào tay sau nhiều hơn ăn vào ngực . k bt tập sai chỗ nào
2026-09-05 05:46:04
0
Thiện👤 :
Ngày nào cũng tập thì có sao không mọi người, tại cơ cần hồi phục
2026-09-04 08:13:44
0
bách :
ng gầy tập có lên cơ k😅
2026-09-03 05:25:11
0
icu icu bạch bạch :
em xin ý kiến là tập về set nghỉ mấy phút vậy ạ
2026-08-25 08:32:37
1
có hcv cầu lông thì đổi tên :
còn cách giảm mỡ ko anh
2026-08-25 12:42:10
0
DwM :
Tỉ lệ mỡ 19,5% tập bụng có đc ko
2026-08-24 09:25:31
0
Tuấn Bá Khí 🥶 :
mn ơi e muốn đi đến phòng gym để tập mà e bị ngại thì mình phải lmj 💔🥀
2026-08-09 11:23:45
0
Sew⚡️ :
Hít mà mỏi vai cực thì có sao khg ạ tập 10 rep 5 set ạ
2026-08-27 10:25:50
0
Thành Công :
bao nhiêu 1 bài v ạ
2026-08-29 04:58:20
0
chấn bé đù :
ăn trước r tập hay tập trước r ăn ae nghe người ta bảo ăn trước r tập thì tập nó k vào cơ
2026-08-28 14:27:35
0
. :
uy tín ko ae
2026-07-10 13:19:13
0
Nicer :
Có cách nào mới tập xong bớt bị đau cơ k , nhức khó chịu quá
2026-07-19 18:54:58
0
Đức Anh nè :
Cách tập nào cho tay khỏe hơn k, chứ tay tôi hơi yếu
2026-07-11 16:50:15
0
tÔM :
1 lần mấy rep v
2026-07-13 03:07:36
1
Hải Nam :
Ô vậy cái này tuần tập có 3 buổi thôi à
2026-07-13 16:21:48
0
Tiến Tài :
thuần thục là 1 lần chống đẩy đúng kỹ thuật bao nhiêu cái thì đc coi là thuần thục
2026-07-12 16:19:54
0
Khang chill💤 :
2,3,4 còn 567 chủ nhật là nghỉ ngơi hả hay sao
2026-07-09 15:04:18
1
tốt nghiệp đổi tên™ :
có bài tập cơ xô ko ?
2026-07-09 14:03:41
0
Phạm Minh :
thứ 2 ngực vai tay sau,t3 lưng bụng tay tr, thứ 4 chân, t5 nghỉ thứ 6 lặp lại thứ 2 thứ 7 lặp lại thứ 3 cn nghỉ ổn ko mng
2026-07-14 08:02:35
0
Kẻ Chinh Phục :
Tập nhà vẫn ok nha
2026-09-07 04:30:42
0
thanhan2961 :
nếu mà trc mình có tập khoảng gần 2năm á r nghỉ 1tgian dài sau đó muốn tập lại thì tập j h tập tại nhà í add vs mn cho xin ykien với
2026-09-03 09:56:19
0
T h ắ n g :
đề nghị add làm video xoay ngang dc
2026-08-29 14:10:18
0
To see more videos from user @primeform_23, please go to the Tikwm
homepage.
