1. Home
  2. Detail

@pln.ie5:

pl.
pl.
Open In TikTok:
Region: VN
Thursday 09 July 2026 12:45:49 GMT
9183
188
2
18

Music

Download

No Watermark .mp4 (0.93MB) No Watermark(HD) .mp4 (0.93MB) Watermark .mp4 (1.14MB) Music .mp3

Comments

mainemibc
dnbc :
a lỉnh đã xem
2026-07-09 13:35:04
0
To see more videos from user @pln.ie5, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

(via oyejuancho_/IG) #funny #fail #comedy
(via oyejuancho_/IG) #funny #fail #comedy
Те самые ошибки, которые нам мешают в самом начале Мы всегда занимаемся в обуви, думаю разминки тоже не было, но разминка очень важно для того, чтобы разогреть и подготовить ваше тело к тренировке. Пупырышки про которые говорила Оксана это не для массажа, а для вашей устойчивости Мы никогда не выжимаем педаль до конца и не разгибаем колено полностью, ваши колени скажут спасибо, если вы будете держать их слегка согнутыми. Ваша стопа должна быть полностью на педали, пятку мы не отрываем, наоборот переносим вес тела на нее первое время, чтобы контролировать свою технику. Если вы ходите на носочках, то очень скоро ваши колени вам про это скажут. Ставим в начале технику, а потом уже бежим за минутами и Оксана правильно сказала, что 10 минут это трэш, для новичков да, поэтому никуда не торопитесь ☺️ #челленджнастеппере #худеюнастеппере
Те самые ошибки, которые нам мешают в самом начале Мы всегда занимаемся в обуви, думаю разминки тоже не было, но разминка очень важно для того, чтобы разогреть и подготовить ваше тело к тренировке. Пупырышки про которые говорила Оксана это не для массажа, а для вашей устойчивости Мы никогда не выжимаем педаль до конца и не разгибаем колено полностью, ваши колени скажут спасибо, если вы будете держать их слегка согнутыми. Ваша стопа должна быть полностью на педали, пятку мы не отрываем, наоборот переносим вес тела на нее первое время, чтобы контролировать свою технику. Если вы ходите на носочках, то очень скоро ваши колени вам про это скажут. Ставим в начале технику, а потом уже бежим за минутами и Оксана правильно сказала, что 10 минут это трэш, для новичков да, поэтому никуда не торопитесь ☺️ #челленджнастеппере #худеюнастеппере
#guns.lol
#guns.lol
How to Reset Windows Password - Local Account Only #pctips #TechTips #forgotpassword #passwordreset #Tech
How to Reset Windows Password - Local Account Only #pctips #TechTips #forgotpassword #passwordreset #Tech
Me and big bro 😂
Me and big bro 😂
ارجع ❤️ #ابراهيم_محمد
ارجع ❤️ #ابراهيم_محمد

About

Legal