@theludonation: Preparatevi all’apocalisse con le vostre manine appiccicose 🕹️ Nome: Sitting Ducks 📅 Data di uscita: Già disponibile 🎮 Piattaforma: Steam 🔥 Genere: Coop #sittingducks #gaming #coop #videogame #ludonation

Vincenzo Marino
Vincenzo Marino
Open In TikTok:
Region: IT
Tuesday 14 July 2026 09:30:00 GMT
478
32
1
0

Music

Download

Comments

pika81tp
giuseppe barbara :
😁😁😁
2026-07-23 08:08:52
1
To see more videos from user @theludonation, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

На самом деле тейпы, ортезы и фиксаторы — не зло. Проблема начинается тогда, когда они становятся «лечением», а не временной поддержкой. Что обычно происходит после подворота стопы? Человек подворачивает голеностоп → боль уходит → возвращается в спорт → снова подворачивает. И вот здесь многие начинают жить по кругу: тейп → тренировка → тейп → игра → тейп → снова подворот. Но проблема не в отсутствии тейпа или ортеза. Проблема в том, что после травмы голеностоп теряет: — контроль — стабильность — реакцию на нагрузку — нормальную работу мышц И если это не восстановить, сустав остаётся «неуверенным».  Поэтому задача реабилитации — не просто зафиксировать сустав, а вернуть ему держать опору, реагировать на смену направления, справляться с прыжками, ускорениями и приземлениями Иногда тейп/ортез действительно нужны. Но как временный инструмент, а не пожизненный режим существования спортсмена 🙂
На самом деле тейпы, ортезы и фиксаторы — не зло. Проблема начинается тогда, когда они становятся «лечением», а не временной поддержкой. Что обычно происходит после подворота стопы? Человек подворачивает голеностоп → боль уходит → возвращается в спорт → снова подворачивает. И вот здесь многие начинают жить по кругу: тейп → тренировка → тейп → игра → тейп → снова подворот. Но проблема не в отсутствии тейпа или ортеза. Проблема в том, что после травмы голеностоп теряет: — контроль — стабильность — реакцию на нагрузку — нормальную работу мышц И если это не восстановить, сустав остаётся «неуверенным». Поэтому задача реабилитации — не просто зафиксировать сустав, а вернуть ему держать опору, реагировать на смену направления, справляться с прыжками, ускорениями и приземлениями Иногда тейп/ортез действительно нужны. Но как временный инструмент, а не пожизненный режим существования спортсмена 🙂

About