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Maame production
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Friday 10 July 2026 13:58:41 GMT
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userrtarzan_1
•𝗧𝗔𝗥𝗭𝗔𝗡🇬🇧ఌ︎ :
home 🏡
2026-07-10 17:57:50
0
moja__67
MOJA MAJANGA 🤝😂 :
meme 👏
2026-07-10 14:17:30
0
user5347459148567
istarax :
wajale magladaydi
2026-07-10 14:08:26
0
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тгк в профиле #музыка #текстпесни #текст #music #song #lyrics #spotify #applemusic #mqsmusic
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Nahrungsergänzungsmittel sind ein Milliardenmarkt. Manche können sinnvoll sein, viele Versprechen sind es nicht. Als Neurologe sehe ich vor allem für Vitamin B12 bei Mangel, Vitamin D bei Mangel, Magnesium bei Migräne, Omega-3 in bestimmten Situationen und Kreatin interessante Daten. Trotzdem würde ich mein Geld zuerst für gutes Essen ausgeben: Gemüse, Hülsenfrüchte, Fisch, Nüsse und Olivenöl. Gesundheit beginnt meist nicht in der Kapsel, sondern auf dem Teller. Welche Nahrungsergänzungsmittel nehmt ihr ein? Takviye gıdalar milyarlarca euroluk bir pazar. Bazıları faydalı olabilir, birçok vaat ise bilimsel olarak yeterince güçlü değildir. Bir nörolog olarak özellikle B12 eksikliğinde B12 vitamini, D vitamini eksikliğinde D vitamini, migrende magnezyum, bazı durumlarda Omega-3 ve kreatin için ilgi çekici veriler görüyorum. Yine de paramı önce kaliteli gıdalara harcardım: sebze, baklagiller, balık, kuruyemişler ve zeytinyağı. Sağlık çoğu zaman kapsülde değil, tabakta başlar. Siz hangi takviyeleri kullanıyorsunuz? #Nahrungsergänzungsmittel #supplements #VitaminD #VitaminB12 #Magnesium
Nahrungsergänzungsmittel sind ein Milliardenmarkt. Manche können sinnvoll sein, viele Versprechen sind es nicht. Als Neurologe sehe ich vor allem für Vitamin B12 bei Mangel, Vitamin D bei Mangel, Magnesium bei Migräne, Omega-3 in bestimmten Situationen und Kreatin interessante Daten. Trotzdem würde ich mein Geld zuerst für gutes Essen ausgeben: Gemüse, Hülsenfrüchte, Fisch, Nüsse und Olivenöl. Gesundheit beginnt meist nicht in der Kapsel, sondern auf dem Teller. Welche Nahrungsergänzungsmittel nehmt ihr ein? Takviye gıdalar milyarlarca euroluk bir pazar. Bazıları faydalı olabilir, birçok vaat ise bilimsel olarak yeterince güçlü değildir. Bir nörolog olarak özellikle B12 eksikliğinde B12 vitamini, D vitamini eksikliğinde D vitamini, migrende magnezyum, bazı durumlarda Omega-3 ve kreatin için ilgi çekici veriler görüyorum. Yine de paramı önce kaliteli gıdalara harcardım: sebze, baklagiller, balık, kuruyemişler ve zeytinyağı. Sağlık çoğu zaman kapsülde değil, tabakta başlar. Siz hangi takviyeleri kullanıyorsunuz? #Nahrungsergänzungsmittel #supplements #VitaminD #VitaminB12 #Magnesium

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