@nutrisuenyapereira: ✅Montando uma dieta com 847 “restrições” alimentares… ..enquanto o paciente espera que o resultado aconteça por osmose 😎🫠 Spoiler: milagre eu ainda não prescrevo 😂 Eu realmente acredito que a alimentação deve respeitar preferências, rotina e realidade. Não existe dieta perfeita, existe dieta que você consegue seguir. Mas existe uma diferença entre adaptar e esperar um resultado extraordinário sem abrir mão de praticamente nada! Meu trabalho é encontrar estratégias que façam sentido para cada pessoa. O resultado, porém, depende de consistência, escolhas e da disposição para sair da zona de conforto. #memenutrição #alimentacaosaudavel #zonadeconforto #Lifestyle #nutricionistaonline
Comece o dia bebendo 500ml de água e criando vergonha na cara, com carinho, nutri 🥰😂
2026-07-10 15:50:36
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Polly 🌻🧩 :
eu. 😁 e ainda não como comida misturada, não como nenhuma verdura, não como nenhuma comida que já foi para a geladeira, bebo menos de 1l de água por dia, não como carne vermelha, não como nada com molhos, nada com sal e o mínimo de temperos, só como feijão preto…. E por aí vai…
2026-07-10 19:41:23
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