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@anouk.hamel: Ici j’ai 3kg dans chaque main mais tu peux prendre plus ou moins 🤭 Cette routine est ultra efficace car ultra complète !! Pense bien à t’échauffer !! Tu peux bien sûr la refaire 3 ou 4 fois pour aller plus loin ! Retrouve tous mes cours sur le studio en ligne @BBA Studio 🌞

Anouk
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Friday 10 July 2026 15:17:09 GMT
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Comments

iloumax
iloumax :
faut vraiment que je m y mette
2026-07-10 19:27:33
0
gildasverpillon46
kellyMarlene469 :
👍👍👍
2026-07-11 15:41:36
0
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Derrière chaque carapace se cache une histoire. Regardez ce magnifique cactus : son énergie est purement défensive, car "qui s'y frotte s'y pique". Pourtant, de superbes fleurs poussent juste au-dessus. C'est exactement la même chose pour les humains. Les personnes qui paraissent les plus agressives ou distantes cachent souvent une sensibilité et une beauté hors du commun. Tout comme les plantes, il faut savoir les prendre, leur parler et prendre le temps de les cultiver. Au premier abord, notre mental a tendance à juger et à fermer la porte. Mais si on accepte de déconstruire nos croyances et de creuser un tout petit peu, on peut tomber sur de véritables trésors de l'âme. 🔗 Besoin d'apprendre à mieux comprendre vos relations ou à libérer vos propres blocages émotionnels ? Vous pouvez réserver votre consultation de médiumnité via le lien en biographie.
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