@calintm_19: Frases de seguidores número [16/20] creador de la frase: @Brayan SP #sae#bluelock #frases #frasesmotivadoras #frasesegocentricas

シ︎𝙲𝚊𝚕𝚒𝚗𝚝𝚖_19🍷
シ︎𝙲𝚊𝚕𝚒𝚗𝚝𝚖_19🍷
Open In TikTok:
Region: PE
Monday 13 July 2026 11:21:21 GMT
23012
3103
23
177

Music

Download

Comments

tadeo.torres028
hovi_ ikv :
"muchas personas creen que teniendo el orgullo alto van a llegar muy lejos,no confundas el agua amarga con la agua dulce"espero salir en uno de tus videos
2026-07-13 15:32:22
11
elbrayan0232
Brayan SP :
aura mi frase
2026-07-13 19:35:18
1
adoz3215
adoz☁️💛 :
jejeje que facto
2026-07-17 17:51:09
0
jrabl.0
jra.⊙ :
2026-07-16 07:39:34
0
carl_jhonson_official
ℂ𝔸ℝ𝕃 𝕁ℍ𝕆ℕ𝕊𝕆ℕ :
entre muchas frases este tipo de frases me gustan nuevos seguidor 😁😁😁
2026-07-14 13:31:30
0
escritor__pensativo
escritor__pensativo :
absoluto cinema 😎
2026-07-13 17:40:29
0
To see more videos from user @calintm_19, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

إذا عندكِ تكيس مبايض أو مقاومة أنسولين، التغذية ما لازم تكون بس “سعرات” أو “ممنوع ومسموح”. في مجموعات غذائية معيّنة منركّز عليها يوميًا لأن كل وحدة منها بتدعم الهرمونات بطريقة مختلفة. من هالمجموعات: ▫️ أطعمة بتساعد على خفض الأندروجينات (هرمونات الذكورة). ▫️ أطعمة غنية بالإينوزيتول الطبيعي. ▫️ دهون صحية ضرورية لتوازن الهرمونات. ▫️ أطعمة مضادة للالتهاب و غنية بمضادات الأكسدة. ▫️ أطعمة بتساعد على علاج مقاومة الأنسولين و زيادة طاقة الحرق. ▫️ أطعمة غنية بالألياف و البروتين للمساعدة على إستقرار السكر بالدم. ‼️الفكرة مش إنك تاكلي نفس الأكل كل يوم أو تنسخي يوم غذائي واحد. الفكرة إنو كل يوم نختار من هالمجموعات خيارات مختلفة حتى يكون النظام متنوّع، سهل الإلتزام، ويعطي الجسم العناصر يلي بيحتاجها لدعم التبويض وتوازن الهرمونات. 👌🏻 و هيدا تمامًا يلي بشتغل عليه بخططي الغذائية العلاجية لتكيس المبايض: بعطي لكل مجموعة عدة خيارات، و منختار كل يوم خيارات مختلفة و منعمل تنويع خلال الأسبوع، لأن علاج التكيس ما بيقوم على الحرمان أو التكرار، بل على نظام متوازن و قابل للإستمرار.    🤍 تابعي الحساب للمزيد من المحتوى المفيد و العملي.  #نزول_وزن #مقاومة_الانسولين #تكيس_المبايض #pcos #حرق_دهون
إذا عندكِ تكيس مبايض أو مقاومة أنسولين، التغذية ما لازم تكون بس “سعرات” أو “ممنوع ومسموح”. في مجموعات غذائية معيّنة منركّز عليها يوميًا لأن كل وحدة منها بتدعم الهرمونات بطريقة مختلفة. من هالمجموعات: ▫️ أطعمة بتساعد على خفض الأندروجينات (هرمونات الذكورة). ▫️ أطعمة غنية بالإينوزيتول الطبيعي. ▫️ دهون صحية ضرورية لتوازن الهرمونات. ▫️ أطعمة مضادة للالتهاب و غنية بمضادات الأكسدة. ▫️ أطعمة بتساعد على علاج مقاومة الأنسولين و زيادة طاقة الحرق. ▫️ أطعمة غنية بالألياف و البروتين للمساعدة على إستقرار السكر بالدم. ‼️الفكرة مش إنك تاكلي نفس الأكل كل يوم أو تنسخي يوم غذائي واحد. الفكرة إنو كل يوم نختار من هالمجموعات خيارات مختلفة حتى يكون النظام متنوّع، سهل الإلتزام، ويعطي الجسم العناصر يلي بيحتاجها لدعم التبويض وتوازن الهرمونات. 👌🏻 و هيدا تمامًا يلي بشتغل عليه بخططي الغذائية العلاجية لتكيس المبايض: بعطي لكل مجموعة عدة خيارات، و منختار كل يوم خيارات مختلفة و منعمل تنويع خلال الأسبوع، لأن علاج التكيس ما بيقوم على الحرمان أو التكرار، بل على نظام متوازن و قابل للإستمرار. 🤍 تابعي الحساب للمزيد من المحتوى المفيد و العملي. #نزول_وزن #مقاومة_الانسولين #تكيس_المبايض #pcos #حرق_دهون

About