1. Home
  2. Detail

@projek523: ga kalah keren nih🤩🤩 #bioskopindonesia #FilmKadoUntukIbu #KadoUntukIbu #fyp #pemadamkebakaran

radikaprojek
radikaprojek
Open In TikTok:
Region: ID
Monday 13 July 2026 11:47:31 GMT
855
59
0
1

Music

Download

No Watermark .mp4 (1.13MB) No Watermark(HD) .mp4 (1.13MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @projek523, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Costcos worst nightmare #funny #metamagnus #trolling #menace
Costcos worst nightmare #funny #metamagnus #trolling #menace


Holly Jolly Christmas 🎄🎄🎄 #GiangSinh2022 #CleverAds #agencylife #christmas
Holly Jolly Christmas 🎄🎄🎄 #GiangSinh2022 #CleverAds #agencylife #christmas
Bài này nhiều chị em dễ bị sai ở chỗ: dập người xuống quá nhiều, sập ngực hoặc cố ép hông mở rộng hơn khả năng của cơ thể. Nhìn thì tưởng là đang tập “sâu hơn”, nhưng thật ra cơ thể lại rất dễ bị gồng, nhất là vùng lưng dưới, hông và sàn chậu. Thay vì cố ép, chị em thử làm mềm hơn: ✅ Giữ lưng dài hơn một chút ✅ Chống tay để cơ thể được hỗ trợ ✅ Chuyển động chậm lại ✅ Xoay hông vòng nhỏ ✅ Hít thở chậm ✅ Tập trong phạm vi cơ thể thấy thoải mái Tư thế quỳ này không cần làm mạnh. Chỉ cần chậm, mềm và có kiểm soát là cơ thể đã cảm nhận rất rõ rồi 🌿 Chị em lưu lại để tập cùng Nga nhé.
Bài này nhiều chị em dễ bị sai ở chỗ: dập người xuống quá nhiều, sập ngực hoặc cố ép hông mở rộng hơn khả năng của cơ thể. Nhìn thì tưởng là đang tập “sâu hơn”, nhưng thật ra cơ thể lại rất dễ bị gồng, nhất là vùng lưng dưới, hông và sàn chậu. Thay vì cố ép, chị em thử làm mềm hơn: ✅ Giữ lưng dài hơn một chút ✅ Chống tay để cơ thể được hỗ trợ ✅ Chuyển động chậm lại ✅ Xoay hông vòng nhỏ ✅ Hít thở chậm ✅ Tập trong phạm vi cơ thể thấy thoải mái Tư thế quỳ này không cần làm mạnh. Chỉ cần chậm, mềm và có kiểm soát là cơ thể đã cảm nhận rất rõ rồi 🌿 Chị em lưu lại để tập cùng Nga nhé.
Reactions to lamine yamal ☠️🥶#football#reaction#lamineyamal#edit#fyp
Reactions to lamine yamal ☠️🥶#football#reaction#lamineyamal#edit#fyp
Instagram: @thiagobrava #thiagobrava #thiagobravaclipfy #clipfyleague #paravoce
Instagram: @thiagobrava #thiagobrava #thiagobravaclipfy #clipfyleague #paravoce

About

Legal