Je suis le seul qui a trop mal au épaules quand je le fais
2026-07-17 15:14:22
8
bonesdisruptor :
ce type de routine est application a casi tous les groupes
2026-07-16 22:03:01
2
tano :
slt combien de serie?
2026-07-14 03:58:20
4
Koumba8_66 :
Et combien de séries???
2026-07-15 15:33:34
1
SAMTRADER :
exercice
2026-07-16 07:23:09
2
Donbarbino :
Salut je fais un peu dans le même genre , et je fai a toute les séance de musu pompes diamant incliné , décliné , et normal ! Ca aide bcp je trouve ! Mais bien utile a dire que la génétique des pecs c’est pas donner a tout le monde donc y en a qui auront jamais des pecs massif ! Juste le comprendre 😅
2026-07-14 10:38:03
1
Elsa ⚡️ :
Le plus beau🥰
2026-07-14 23:09:24
0
MONOÏ🥰987 :
Et 20 tout on ralentie ???😁
2026-07-16 19:09:20
0
joaojaff :
t es bien chargé 🤣
2026-07-14 18:20:08
3
Blitz_997 :
C’est bien de dire que t’es chargé aussi bcp de jeunes vont croire qu’avec juste ces exos ils vont te ressembler …
2026-07-14 15:59:33
0
willyduchemann7 :
👏👏👏
2026-07-14 08:13:48
0
hugw4 :
👍
2026-07-15 20:24:32
0
etienne.cdrs :
😳😳😳
2026-07-17 15:01:23
0
Raphaël :
@Sacha
2026-07-17 20:51:45
0
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