@opmhuqd50011:

رسًسًـلَآنِ⚔️50011🖤

Open In TikTok:

Region: IQ

Monday 13 July 2026 20:13:40 GMT

19826

1157

23

277

Music

Download

No Watermark .mp4 (0.26MB) No Watermark(HD) .mp4 (0.26MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

مـنــᬼ💔⑅⃝ـᬼـ؏ـزله :

اي والله 😭

2026-07-21 13:47:55

1

نور :

اي والله

2026-07-21 08:54:38

1

تمنيت الاحبهم مايبعدون :

بارب يارب يارب يارب

2026-07-20 22:08:20

1

Um Abdullah :

لا اله الا الله

2026-07-20 21:04:22

1

سامي جمال :

👍

2026-07-21 23:46:20

0

تعبني حكمك يازمن 🌹♥🌹♥ :

ونعم بالله

2026-07-18 09:48:39

1

دموع الورد 🌺🌺 :

ونعم بالله العلي العظيم

2026-07-16 07:39:28

1

بياض الثلج :

أي والله 💔💔

2026-07-15 00:13:27

1

jahha :

أمين يارب🥺🥺

2026-07-14 18:21:53

1

الخال رامز :

اي والله

2026-07-13 22:13:45

1

امي الغاليه :

اي والله صحيح

2026-07-19 18:52:44

1

حزن لا ينتهي :

يا الله

2026-07-16 10:52:25

1

🦋 :

ونعم بالله

2026-07-13 21:23:24

1

تمنيت الاحبهم مايبعدون :

لا اله الا الله

2026-07-20 22:07:33

1

بياض الثلج :

يارب يارب يارب يارب يارب 😥😥

2026-07-15 00:13:41

1

💔 بنت الموصل 💔 :

اي والله

2026-07-21 15:13:23

0

عاشقه القرآن :

🌹🌹🌹

2026-07-13 20:36:04

1

MAS🥰🌹😍 :

🤲🤲🤲

2026-07-20 19:42:45

1

😢حزين 💔🩹💔🩹 جرح الزمن 💔🥀 :

😭😭😭

2026-07-20 15:29:19

1

غّ ـرَيّبّـتُ آلَدُيّرَيّنٌ :

😭😭😭

2026-07-20 19:12:22

1

فوفو فوفو :

👍👍👍

2026-07-21 22:04:21

0

المصـًممـ بيلـيـْ :

اي والله

2026-07-21 14:40:17

0

To see more videos from user @opmhuqd50011, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#philosophy #camus

#philosophy #camus

A cara dele de quem não tava entendendo nada @Coringa @Bycaseylee #loudnacopa #loudcoringa #humor #irl #fyp

A cara dele de quem não tava entendendo nada @Coringa @Bycaseylee #loudnacopa #loudcoringa #humor #irl #fyp

كثير يعتقدون أن الدوالي والشبكة العنكبوتية سببها الأوردة فقط، لكن الحقيقة أن المشكلة تبدأ لما يركد الدم داخل أوردة الساق بسبب الجاذبية وضعف رجوعه للأعلى. عشان جذي أحب هذي الحركة. ⚠️الحين ركزو، لما ترفعين رجليك فوق مستوى القلب، ينخفض الضغط داخل أوردة الساق، فيرجع الدم للقلب بسهولة أكبر بدل ما يبقى متجمع في الأسفل. وبعدها لما تثنين الركبتين ثم تدفعينهما من جديد، تنقبض عضلات السمانة والفخذ، وهني تشتغل أقوى مضخة وريدية في الجسم، فتضغط على الأوردة العميقة وتدفع الدم للأعلى مع كل تكرار. ⚠️يعني انتي ما تسوين مجرد إطالة انتي تجمعين بين تأثير الجاذبية ومضخة العضلات، وهذان العاملان يحسنان رجوع الدم الوريدي، ويقللان الاحتقان، ويخففان الإحساس بثقل الساقين وانتفاخهما. ⚠️لكن لازم أوضح نقطة مهمة: هذه الحركة لا تعالج الدوالي أو الشعيرات العنكبوتية الموجودة لأن المشكلة الأساسية تكون في ضعف صمامات الأوردة، لكنها تساعد جدا على تحسين الدورة الدموية الوريدية وتقليل ركود الدم، وهذا قد يخفف الأعراض ويساعد في المحافظة على صحة الأوردة مع الاستمرار على التمارين و مع تعليمات ثانية غذائية و رياضية و مشاعرية ممكن جدا يتحسن مستوى الدوالي و الشبكة العنكبوتية ⚠️الممنوعون من الحركة: من يعاني من ارتفاع ضغط دم/ من لديه الجلوكوما (ارتفاع ضغط العين) أو أمراض شبكية العين التي يمنع فيها وضع الرأس للأسفل/من لديه جلطة وريدية عميقة (DVT) أو يشتبه بوجودها/من يعاني من مشاكل شديدة في الرقبة أو انزلاق غضروفي يجعل وضع الرأس للأسفل مؤلماً/من يشعر بدوخة أو يفقد توازنه عند قلب الجسم/ الحوامل او اي عمليات حديثة بالجسد و الباقي نتدرج بلطف ⚠️زيت السرو تلقونه باللنك بالبايو تسوون فيه مساج للدوالي و الشبكة /و الجراب الضاغط تلقونه بالصيدليات او بالمحلات الرياضية ⚠️اذا كنت تعاني اي مشاكل بجسدك راجع طبيبك لاني لست مسؤولة عنك🙏 لحجز استشارة اللنك بالبايو و الموقع على كوتش أنيسة @CoachAnissa ⚠️و الان شاركني هل تعاني من دوالي او شبكات عنكبوتية؟ و احبكم كوتش أنيسة 💓

كثير يعتقدون أن الدوالي والشبكة العنكبوتية سببها الأوردة فقط، لكن الحقيقة أن المشكلة تبدأ لما يركد الدم داخل أوردة الساق بسبب الجاذبية وضعف رجوعه للأعلى. عشان جذي أحب هذي الحركة. ⚠️الحين ركزو، لما ترفعين رجليك فوق مستوى القلب، ينخفض الضغط داخل أوردة الساق، فيرجع الدم للقلب بسهولة أكبر بدل ما يبقى متجمع في الأسفل. وبعدها لما تثنين الركبتين ثم تدفعينهما من جديد، تنقبض عضلات السمانة والفخذ، وهني تشتغل أقوى مضخة وريدية في الجسم، فتضغط على الأوردة العميقة وتدفع الدم للأعلى مع كل تكرار. ⚠️يعني انتي ما تسوين مجرد إطالة انتي تجمعين بين تأثير الجاذبية ومضخة العضلات، وهذان العاملان يحسنان رجوع الدم الوريدي، ويقللان الاحتقان، ويخففان الإحساس بثقل الساقين وانتفاخهما. ⚠️لكن لازم أوضح نقطة مهمة: هذه الحركة لا تعالج الدوالي أو الشعيرات العنكبوتية الموجودة لأن المشكلة الأساسية تكون في ضعف صمامات الأوردة، لكنها تساعد جدا على تحسين الدورة الدموية الوريدية وتقليل ركود الدم، وهذا قد يخفف الأعراض ويساعد في المحافظة على صحة الأوردة مع الاستمرار على التمارين و مع تعليمات ثانية غذائية و رياضية و مشاعرية ممكن جدا يتحسن مستوى الدوالي و الشبكة العنكبوتية ⚠️الممنوعون من الحركة: من يعاني من ارتفاع ضغط دم/ من لديه الجلوكوما (ارتفاع ضغط العين) أو أمراض شبكية العين التي يمنع فيها وضع الرأس للأسفل/من لديه جلطة وريدية عميقة (DVT) أو يشتبه بوجودها/من يعاني من مشاكل شديدة في الرقبة أو انزلاق غضروفي يجعل وضع الرأس للأسفل مؤلماً/من يشعر بدوخة أو يفقد توازنه عند قلب الجسم/ الحوامل او اي عمليات حديثة بالجسد و الباقي نتدرج بلطف ⚠️زيت السرو تلقونه باللنك بالبايو تسوون فيه مساج للدوالي و الشبكة /و الجراب الضاغط تلقونه بالصيدليات او بالمحلات الرياضية ⚠️اذا كنت تعاني اي مشاكل بجسدك راجع طبيبك لاني لست مسؤولة عنك🙏 لحجز استشارة اللنك بالبايو و الموقع على كوتش أنيسة @CoachAnissa ⚠️و الان شاركني هل تعاني من دوالي او شبكات عنكبوتية؟ و احبكم كوتش أنيسة 💓

Part 6438 | MONTAGEM BOYFRIEND [SLOWED] - DJ KVNXD . . . #phonk #phonk_music #funk #slowedsongs #mangaedit

Part 6438 | MONTAGEM BOYFRIEND [SLOWED] - DJ KVNXD . . . #phonk #phonk_music #funk #slowedsongs #mangaedit

Which is your fave? 😳 #foryoupage #amazonmusthaves #amazonfavorites #kitchenmusthaves #kitchengadgets

Which is your fave? 😳 #foryoupage #amazonmusthaves #amazonfavorites #kitchenmusthaves #kitchengadgets

Quand tu gères bien ta pauvreté, tu deviens plus riche que ceux qui ont de l’argent mais pas de sagesse. Une pensée qui remet les choses à leur place 🙏 ➡️ Suis-moi pour plus de messages qui réveillent l’esprit ! #motivation #inspiration #sagesseafricaine #developpementpersonnel #mindset #lecondevie #citationdujour#motivationfr#penséepositive #viequotidienne #humilité #richesseinterieure #reussite#shortviral #tiktokviral #vrialvideo #DoseQuotienne

Quand tu gères bien ta pauvreté, tu deviens plus riche que ceux qui ont de l’argent mais pas de sagesse. Une pensée qui remet les choses à leur place 🙏 ➡️ Suis-moi pour plus de messages qui réveillent l’esprit ! #motivation #inspiration #sagesseafricaine #developpementpersonnel #mindset #lecondevie #citationdujour#motivationfr#penséepositive #viequotidienne #humilité #richesseinterieure #reussite#shortviral #tiktokviral #vrialvideo #DoseQuotienne

About

Robot
API

Legal

Privacy Policy