1. Home
  2. Detail

@b00tybyjacks: Train along with Ellesha and Jess as they go through a Glute-focuses, lower body workout.A workout straight from the BootyByJacks app, FOR FREE ! đŸ€Œ Full video is on the bootybyjacks Youtube 📱

Jackson Johnson BBJ🍑
Jackson Johnson BBJ🍑
Open In TikTok:
Region: AU
Tuesday 14 July 2026 02:00:00 GMT
22430
547
3
12

Music

Download

No Watermark .mp4 (19.03MB) No Watermark(HD) .mp4 (12.64MB) Watermark .mp4 (13.35MB) Music .mp3

Comments

nadianadine06
đŸ€đ™œđšŠđšđš’đšŠ đ™œđšŠđšđš’đš—đšŽđŸ€â™ïž :
I remember the video when you were saying she ‘s not interested in sport ,she doesn’t want to workout etc.. looking at her now
 what a beautyful progress
 just”wow” 👏
2026-07-15 01:00:05
2
alcoastalrealestate
Angela Claypool :
Gust
2026-07-15 05:06:44
0
nathalieyepryntseva
Nathalie Yepryntseva :
Gyat
2026-07-22 07:17:03
0
To see more videos from user @b00tybyjacks, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

El vestido de la Presidenta đŸ‡ČđŸ‡œ #claudiasheimbaum #vestido #gritodeindependecia #diadelaindependencia
El vestido de la Presidenta đŸ‡ČđŸ‡œ #claudiasheimbaum #vestido #gritodeindependecia #diadelaindependencia
@Music tourâšĄïž @Ralf.ibra
@Music tourâšĄïž @Ralf.ibra
😂😂😂😂#everyone #fyb #highlight #student #funnyvideos
😂😂😂😂#everyone #fyb #highlight #student #funnyvideos


SLUTA LITA PÅ DIN MOTIVATION. Motivation Ă€r grymt nĂ€r den finns dĂ€r. Men problemet Ă€r att den kommer och gĂ„r. Ska du fĂ„ resultat över tid behöver du kunna göra jobbet Ă€ven de dagar du inte kĂ€nner för det. HĂ€r Ă€r mina 5 bĂ€sta tips för att hĂ„lla igĂ„ng trĂ€ningen 👇 1. Förlita dig inte pĂ„ motivation Gör jobbet sĂ„ gott du kan. FĂ„ in vanan, skapa rutiner och fortsĂ€tt. Alla pass behöver inte vara perfekta, det viktiga Ă€r att du hĂ„ller igĂ„ng. 2. Planera din vecka SchemalĂ€gg trĂ€ningen precis som allt annat viktigt. LĂ€gg trĂ€ningspassen pĂ„ dagar dĂ€r du har mer tid och vilodagar nĂ€r livet Ă€r mer stressigt. Anpassa trĂ€ningen efter livet, inte tvĂ€rtom. 3. Ha en plan nĂ€r du kommer till gymmet Vet du redan vilka övningar, set och reps du ska köra slipper du gĂ„ runt och fundera. Ha gĂ€rna alternativa övningar redo ocksĂ„. Är nĂ„got upptaget? Kör nĂ€sta övning och kom tillbaka senare. Fastna inte, fortsĂ€tt trĂ€na. 4. Förbered maten Ha matlĂ„dor redo och en bra bas i kosten som passar ditt mĂ„l. Du behöver inte Ă€ta perfekt, men du behöver fĂ„ i dig det kroppen behöver. Bra kost + bra trĂ€ning ger resultat. Och nĂ€r resultaten börjar komma brukar motivationen öka pĂ„ köpet. 5. Är motivationen helt i botten? SĂ€nk kraven. Du behöver inte slĂ„ rekord varje pass. Kör ett lĂ€ttare pass. Kör 30 minuter istĂ€llet för 60. Gör det du klarar av just den dagen. Ett halvdant pass Ă€r fortfarande bĂ€ttre Ă€n passet som aldrig blev av. Och hur mĂ„nga gĂ„nger har du Ă„ngrat att du trĂ€nade nĂ€r passet vĂ€l Ă€r klart? Exakt. Motivation fĂ„r dig att börja. Rutiner och kontinuitet Ă€r det som fĂ„r dig att fortsĂ€tta. SĂ„ sluta vĂ€nta pĂ„ att du ska ”kĂ€nna för det”. Gör jobbet. Bygg vanan. Resultaten kommer. đŸ’Ș
SLUTA LITA PÅ DIN MOTIVATION. Motivation Ă€r grymt nĂ€r den finns dĂ€r. Men problemet Ă€r att den kommer och gĂ„r. Ska du fĂ„ resultat över tid behöver du kunna göra jobbet Ă€ven de dagar du inte kĂ€nner för det. HĂ€r Ă€r mina 5 bĂ€sta tips för att hĂ„lla igĂ„ng trĂ€ningen 👇 1. Förlita dig inte pĂ„ motivation Gör jobbet sĂ„ gott du kan. FĂ„ in vanan, skapa rutiner och fortsĂ€tt. Alla pass behöver inte vara perfekta, det viktiga Ă€r att du hĂ„ller igĂ„ng. 2. Planera din vecka SchemalĂ€gg trĂ€ningen precis som allt annat viktigt. LĂ€gg trĂ€ningspassen pĂ„ dagar dĂ€r du har mer tid och vilodagar nĂ€r livet Ă€r mer stressigt. Anpassa trĂ€ningen efter livet, inte tvĂ€rtom. 3. Ha en plan nĂ€r du kommer till gymmet Vet du redan vilka övningar, set och reps du ska köra slipper du gĂ„ runt och fundera. Ha gĂ€rna alternativa övningar redo ocksĂ„. Är nĂ„got upptaget? Kör nĂ€sta övning och kom tillbaka senare. Fastna inte, fortsĂ€tt trĂ€na. 4. Förbered maten Ha matlĂ„dor redo och en bra bas i kosten som passar ditt mĂ„l. Du behöver inte Ă€ta perfekt, men du behöver fĂ„ i dig det kroppen behöver. Bra kost + bra trĂ€ning ger resultat. Och nĂ€r resultaten börjar komma brukar motivationen öka pĂ„ köpet. 5. Är motivationen helt i botten? SĂ€nk kraven. Du behöver inte slĂ„ rekord varje pass. Kör ett lĂ€ttare pass. Kör 30 minuter istĂ€llet för 60. Gör det du klarar av just den dagen. Ett halvdant pass Ă€r fortfarande bĂ€ttre Ă€n passet som aldrig blev av. Och hur mĂ„nga gĂ„nger har du Ă„ngrat att du trĂ€nade nĂ€r passet vĂ€l Ă€r klart? Exakt. Motivation fĂ„r dig att börja. Rutiner och kontinuitet Ă€r det som fĂ„r dig att fortsĂ€tta. SĂ„ sluta vĂ€nta pĂ„ att du ska ”kĂ€nna för det”. Gör jobbet. Bygg vanan. Resultaten kommer. đŸ’Ș
When a look says it all #drawing #drawingideas #fypppppppppppppp ##olhar #desenho
When a look says it all #drawing #drawingideas #fypppppppppppppp ##olhar #desenho

About

Legal