1. Home
  2. Detail

@s___r85: তুমিও বদলে গেলে আমিও চুপ হয়ে গেলাম শুধু এতটুকু মনে থাকবে ,একাট সময় দুজনেই দুজনের পাগল ছিলাম 🥀#creatorsearchinsights #foryoupage #fypシ゚ #foryou #tiktok

s___r85
s___r85
Open In TikTok:
Region: FR
Tuesday 14 July 2026 04:05:21 GMT
3404
218
8
20

Music

Download

No Watermark .mp4 (1.12MB) No Watermark(HD) .mp4 (0.67MB) Watermark .mp4 (1.15MB) Music .mp3

Comments

user7241571731732
💖🥹অভিমানী রাজকন্যা 🥹💖 :
একটু সাপোর্ট করবেন প্লিজ 🙏🙏🙏🙏
2026-07-14 04:34:53
2
jibon86390
💜💜তুমি শুধু আমার 💜💜 :
সাপোর্ট চাই প্লিজ
2026-07-14 10:00:03
1
.ex5024
❤️‍🩹😊Hinata 🥀❤️‍🔥 :
🥰🥰🥰
2026-07-14 05:12:43
1
anastasnim5
Anas Mahmud :
🥰🥰🥰
2026-07-14 05:08:30
1
kazijuwel01
Sumaiya❤️❤️ :
❤️❤️❤️
2026-07-14 05:23:05
1
tawhidislam39266
T..T..A.W.H.I.D...💸ফানি গ্রুপ :
🥰🥰🥰
2026-07-14 07:51:00
1
user221123433sunoyna
ইক্তেহা ইসমোতারা :
🥰🥰🥰🥰🥰
2026-07-14 08:53:38
1
To see more videos from user @s___r85, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Itachi Emotional 🔥❤️ #itachi #itachi #wallpaper
Itachi Emotional 🔥❤️ #itachi #itachi #wallpaper
Bàn để ủi chất lượng, giá tốt #bandeui#banladung#laziostore1900
Bàn để ủi chất lượng, giá tốt #bandeui#banladung#laziostore1900
واحد أربيل
واحد أربيل
2 má con xinh đẹp như nhau😭💗 #faraxoti #ottoxtit #yeosm #edityeosm #tiktokviral
2 má con xinh đẹp như nhau😭💗 #faraxoti #ottoxtit #yeosm #edityeosm #tiktokviral
Free matcha, $5 tacos, and a Tyra Banks ice cream pop-up in Sydney?! Just another week in Sydney Food News🍦 #greenscreen #sydneyfoodnews #whatsonsydney #foodsfortwo #sydneyrestaurants #sydneyfooddeals #sydneyfoodfinds #sydneyfreebies #sydneymatcha #barcopains #bessiessurryhills #baralmasurryhills #tyrabanks #tyrabanksicecream #smizeanddream #smizecream
Free matcha, $5 tacos, and a Tyra Banks ice cream pop-up in Sydney?! Just another week in Sydney Food News🍦 #greenscreen #sydneyfoodnews #whatsonsydney #foodsfortwo #sydneyrestaurants #sydneyfooddeals #sydneyfoodfinds #sydneyfreebies #sydneymatcha #barcopains #bessiessurryhills #baralmasurryhills #tyrabanks #tyrabanksicecream #smizeanddream #smizecream
👉Что будет от 14 дней голода? Со мной такого не случится (надеюсь), я и дня не выдержу. Без шуток, я ради интереса пробовал, пару лет назад. Выдержал до вечера, был дикий упадок сил, раздражительность, и так далее. Помимо этого, такие жесткие ограничения в питании провоцируют развитие расстройств пищевого поведения. 👉Может быть потерь именно мышечной массы не будет, если вы молоды, здоровы, и тренируетесь регулярно. Но будет уходить вода и гликоген, и о росте мышечной массы скорее вам можно будет забыть, особенно, если у вас не много жира на теле. Например вот в этом обзоре исследований дефицит калорий в более чем 500ккал в сутки, полностью останавливал рост мышц. (PMID: 34623696), а вот в этом что ежедневное потребление белка свыше 1.3 гр на кг массы, позволило сохранить больше мышц на похудении, чем меньшее потребление белка.(PMID: 39002131) 👉Насчет камней в желчном. Действительно, длительные голодания связаны с образованием камней. Например вот в этом исследовании камни в желчном начали образовываться через 10 дней голодания у 12 из 38 испытуемых. (PMID: 3894170) А в этом камни в желчном были обнаружены у 33.6% пациентов после 7 дней голодания. (DOI:10.18203/2349-2902.isj20173206) 👉Аутофагия это естественный процесс, который происходит всегда. А усиливают его тренировки и дефицит калорий. Голодать для этого не нужно. (PMID: 22892563), (PMID: 31810345). 👉Нужно ли каждый день есть белок? Да, особенно пожилым людям. Вот в этих исследованиях об этом очень немало написано. Чем вы старше, тем важнее для вас ежедневно доедать белка, иначе будут потери мышечной массы. (PMID: 24814383, PMID: 27187465). Потребление менее 0.8гр белка на кг массы тела в сутки ускоряет потерю мышечной массы и мышечной функции у пожилых людей. (PMID: 37325954). 👉У нас довольно много исследований уже показало что голодание ничем не лучше простого дефицита калорий. Например вот это, (PMID: 34135111) Периодическое голодание (день голода через день) было ничем не лучше ни для здоровья, ни для похудения, чем простое сокращение порций, то есть сокращение калорийности питания. #здоровье #зож #питание #похудение #голодание
👉Что будет от 14 дней голода? Со мной такого не случится (надеюсь), я и дня не выдержу. Без шуток, я ради интереса пробовал, пару лет назад. Выдержал до вечера, был дикий упадок сил, раздражительность, и так далее. Помимо этого, такие жесткие ограничения в питании провоцируют развитие расстройств пищевого поведения. 👉Может быть потерь именно мышечной массы не будет, если вы молоды, здоровы, и тренируетесь регулярно. Но будет уходить вода и гликоген, и о росте мышечной массы скорее вам можно будет забыть, особенно, если у вас не много жира на теле. Например вот в этом обзоре исследований дефицит калорий в более чем 500ккал в сутки, полностью останавливал рост мышц. (PMID: 34623696), а вот в этом что ежедневное потребление белка свыше 1.3 гр на кг массы, позволило сохранить больше мышц на похудении, чем меньшее потребление белка.(PMID: 39002131) 👉Насчет камней в желчном. Действительно, длительные голодания связаны с образованием камней. Например вот в этом исследовании камни в желчном начали образовываться через 10 дней голодания у 12 из 38 испытуемых. (PMID: 3894170) А в этом камни в желчном были обнаружены у 33.6% пациентов после 7 дней голодания. (DOI:10.18203/2349-2902.isj20173206) 👉Аутофагия это естественный процесс, который происходит всегда. А усиливают его тренировки и дефицит калорий. Голодать для этого не нужно. (PMID: 22892563), (PMID: 31810345). 👉Нужно ли каждый день есть белок? Да, особенно пожилым людям. Вот в этих исследованиях об этом очень немало написано. Чем вы старше, тем важнее для вас ежедневно доедать белка, иначе будут потери мышечной массы. (PMID: 24814383, PMID: 27187465). Потребление менее 0.8гр белка на кг массы тела в сутки ускоряет потерю мышечной массы и мышечной функции у пожилых людей. (PMID: 37325954). 👉У нас довольно много исследований уже показало что голодание ничем не лучше простого дефицита калорий. Например вот это, (PMID: 34135111) Периодическое голодание (день голода через день) было ничем не лучше ни для здоровья, ни для похудения, чем простое сокращение порций, то есть сокращение калорийности питания. #здоровье #зож #питание #похудение #голодание

About

Legal