@chasansfiltre: Avant, je pouvais passer 2 heures à la salle. Aujourd’hui, mes priorités ont changé. Je ne cherche plus la performance ni le physique à tout prix. Je fais du sport pour me sentir bien, physiquement et mentalement. Et pour ça, je n’ai pas toujours besoin d’aller à la salle. Une séance de 30 à 45 minutes à la maison fait largement le job. Aujourd’hui : 300 squats, 100 pompes et 2 km de course#motivation #vraievie #musculationfemme

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Wednesday 15 July 2026 19:25:24 GMT