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@fabioteruel #palavrafabioteruel #oracao
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#ВэтотДень
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Pas le temps de faire une longue séance ? Voici une séance express de moins de 20 minutes, à réaliser avec un kettlebell. De quoi travailler efficacement, même avec un emploi du temps chargé ! 💪🏼 Pendant les exercices, pense à : ✔️ Garder le dos bien droit. ✔️ Engager les abdos tout au long des mouvements. ✔️ Respirer correctement : ne bloque pas ta respiration. La qualité des mouvements est toujours plus importante que la vitesse. 😊 Enregistre cette séance pour la refaire quand tu veux et dis-moi en commentaire si tu l'as testée ! 🔥 #kettlebell #seancefitness #entrainementmaison #coachsportif #renforcementmusculaire
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Anyone wants to date him? #ripped #muscleboy #6pack #hotbody
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