@kaunghtet.naing11: #fypp #foryou #fyp

kaunghtet.naing11

Open In TikTok:

Region: MM

Thursday 16 July 2026 05:43:04 GMT

73060

3190

38

408

Music

Download

No Watermark .mp4 (0MB) No Watermark(HD) .mp4 (0MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

🦦🫧 :

လာပါ အတူတူငိုရအောင်

2026-07-16 13:01:13

23

🪷M M Thazin🎀♓ :

ကိုယ်ချစ်တဲ့သူကလည်းကိုယ့်ကိုမချစ်🫤ကိုယ့်ကိုချစ်တဲ့သူကိုလည်းကိုယ်ကမချစ်😫

2026-07-17 19:06:52

1

Rachel :

For reall

2026-07-16 09:38:00

1

kaungminhtet9291 :

Ae Htet po Soe ny b:(

2026-07-17 12:33:47

1

Yakuzaq :

အတူတူပဲဟ့

2026-07-16 10:18:23

1

Lynn Khant :

2026-07-18 05:25:57

0

M :

နီးလာသောမွေးနေ့နှင့် မွဲနေသော Leoတယောက်

2026-07-18 05:26:20

0

mii>8 :

ဖူးစာဟေ့ တွဲလိုက်ကြတော့

2026-07-18 06:26:10

0

jet'..u :

😂😂😂

2026-07-17 04:16:55

1

🐢 :

😂😂😂

2026-07-17 11:57:27

1

chill :

😂😂😂

2026-07-17 21:23:54

1

🥦🌱 :

🤣🤣🤣

2026-07-17 11:22:30

1

Misty :

😂😂😂

2026-07-17 14:27:01

1

Esther :

😁😁😁

2026-07-17 16:58:31

0

🧿Lay Nwe 🧿🪄🔮♒♾️🧘‍♀️ :

🤭🤭🤭

2026-07-17 19:25:41

1

To see more videos from user @kaunghtet.naing11, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Prankvideo 😂😳🔥 #prankvideo #funny #funnyvideo #foryoupage #fyp

Prankvideo 😂😳🔥 #prankvideo #funny #funnyvideo #foryoupage #fyp

тгк: olic.alveolic #fyp #foryou

тгк: olic.alveolic #fyp #foryou

#ent even when you're in a bad mood, the key is: simple, neat, and neutral colors. An authoritative outfit = makes people instantly respect you. ### *3 Authoritative Men's Outfit Formulas to Beat Bad Days* 1. Smart Casual CEO Mode For college, work, or hanging out but still respected Top: Plain Oxford shirt in navy, black, or white. Roll up the sleeves a bit. Bottom: Chino pants/ankle pants in khaki, charcoal, or black. No rips. Shoes: Loafers, Chelsea boots, or clean white sneakers. Extra: Leather/steel watch + sunglasses. *Vibes:* Calm but dominant. Bad day steps aside. 2. Monochrome Minimalist The easiest but with a strong effect - Top: Fitted black crew neck/henley T-shirt, not oversized -Bottom: Black dress pants or slim-fit black washed jeans Outer: Overshirt or chore jacket in a matching color - Shoes: Boots or full black sneakers *Vibes:* Mysterious, focused, no drama. 3. Old Money Clean Look Looks expensive without big logos - Top: Neat polo shirt or linen shirt in earth tones: olive, cream, mocha -Bottom: Straight-cut dress pants in beige/off-white Shoes: Premium white sneakers or penny loafers Extra: Leather belt, slicked-back neat hair *Vibes:* Leather belt, slicked-back neat hair *Vibes:* Mature, classy, bad days don't dare to bother you. Day Loses:* 1. Fit is king: Clothes that fit your body > expensive but oversized clothes 2. Dark & neutral colors: Black, navy, gray, olive = instantly authoritative 3. Neat from head to toe: Hair, nails, shoes clean. Messy = authority drops 4. Don't over🏋‍♂️gym style tips: 📸Ostyle inspiration : 👗vibe check: 🪪personal style tips: 🏝lyayring techniques : 🎯Goutfit ideas: 🎽street fashion look: @☠𝐄𝐥𝐚_𝐂_𝐫𝐚𝐳𝐲💫

#ent even when you're in a bad mood, the key is: simple, neat, and neutral colors. An authoritative outfit = makes people instantly respect you. ### *3 Authoritative Men's Outfit Formulas to Beat Bad Days* 1. Smart Casual CEO Mode For college, work, or hanging out but still respected Top: Plain Oxford shirt in navy, black, or white. Roll up the sleeves a bit. Bottom: Chino pants/ankle pants in khaki, charcoal, or black. No rips. Shoes: Loafers, Chelsea boots, or clean white sneakers. Extra: Leather/steel watch + sunglasses. *Vibes:* Calm but dominant. Bad day steps aside. 2. Monochrome Minimalist The easiest but with a strong effect - Top: Fitted black crew neck/henley T-shirt, not oversized -Bottom: Black dress pants or slim-fit black washed jeans Outer: Overshirt or chore jacket in a matching color - Shoes: Boots or full black sneakers *Vibes:* Mysterious, focused, no drama. 3. Old Money Clean Look Looks expensive without big logos - Top: Neat polo shirt or linen shirt in earth tones: olive, cream, mocha -Bottom: Straight-cut dress pants in beige/off-white Shoes: Premium white sneakers or penny loafers Extra: Leather belt, slicked-back neat hair *Vibes:* Leather belt, slicked-back neat hair *Vibes:* Mature, classy, bad days don't dare to bother you. Day Loses:* 1. Fit is king: Clothes that fit your body > expensive but oversized clothes 2. Dark & neutral colors: Black, navy, gray, olive = instantly authoritative 3. Neat from head to toe: Hair, nails, shoes clean. Messy = authority drops 4. Don't over🏋‍♂️gym style tips: 📸Ostyle inspiration : 👗vibe check: 🪪personal style tips: 🏝lyayring techniques : 🎯Goutfit ideas: 🎽street fashion look: @☠𝐄𝐥𝐚_𝐂_𝐫𝐚𝐳𝐲💫

Hoàng Gia mì kim chi thịt bò #vifon

Hoàng Gia mì kim chi thịt bò #vifon

#foryou #viral #trending#fyppppppppppppppppppppppp #fyp #foryou #viral #trending#FYP##edit #aura #respect #foruyou#PakistaniDrama #itsnajeeb007 #DramaZone #Official #Pakistani #ForYou #ViralVideo #TikTokPakistan #Official #ITS_NAJEEB_007 #ExposePoint #Team7Bro #FYP #RelatableContent #DramaticStory #EmotionalScene #ViralPakistaniDrama #GrowTogether #exposepoint #team7bro #foryoupage #foryou #account #grow #video #viralditiktok

#foryou #viral #trending#fyppppppppppppppppppppppp #fyp #foryou #viral #trending#FYP##edit #aura #respect #foruyou#PakistaniDrama #itsnajeeb007 #DramaZone #Official #Pakistani #ForYou #ViralVideo #TikTokPakistan #Official #ITS_NAJEEB_007 #ExposePoint #Team7Bro #FYP #RelatableContent #DramaticStory #EmotionalScene #ViralPakistaniDrama #GrowTogether #exposepoint #team7bro #foryoupage #foryou #account #grow #video #viralditiktok

Tư thế con mèo – con bò (Cat-Cow Pose) Cat-Cow Pose là bài tập đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích cho cột sống. Sự chuyển động nhịp nhàng giữa động tác cong và võng lưng giúp tăng độ linh hoạt của các đốt sống, kích thích tuần hoàn máu và hỗ trợ nuôi dưỡng đĩa đệm. Đồng thời, bài tập còn giúp kéo giãn cơ vùng cổ, vai gáy và thắt lưng, giảm căng cứng và đau mỏi do ngồi lâu. Thực hiện đều đặn còn góp phần cải thiện tư thế, hạn chế tình trạng gù lưng và sai lệch cột sống. Bước 1: Tư thế chuẩn bị Quỳ trên thảm, đặt hai cổ tay thẳng ngay dưới vai và hai đầu gối thẳng ngay dưới hông. Xòe rộng các ngón tay, ấn lòng bàn tay bám chặt xuống sàn. Mu bàn chân áp sát xuống thảm. Giữ cột sống và cổ ở trạng thái thẳng tự nhiên, mắt nhìn nhẹ xuống thảm. Bước 2: Pha Con Bò (Cow Pose) – Hít vào Chuyển động: Từ từ hạ phần bụng hướng xuống sàn, đồng thời vươn ngực mở rộng và nâng cằm lên cao, mắt nhìn hướng lên trên. Mẹo an toàn: Hãy tập trung vào việc kéo giãn mở rộng lồng ngực về phía trước thay vì cố ép phần thắt lưng xuống quá sâu, nhằm tránh gây áp lực dồn nén lên các đốt sống lưng dưới (L1 đến L5). Bước 3: Pha Con Mèo (Cat Pose) – Thở ra Chuyển động: Hóp chặt bụng, cuộn tròn lưng hướng lên trần nhà (như chú mèo đang giận dữ). Đồng thời hạ đầu xuống tự nhiên, cằm hướng sát về phía ngực, mắt nhìn sâu về phía rốn. Mẹo an toàn: Chủ động đẩy sàn, cảm nhận toàn bộ xương bả vai được mở rộng và các đốt sống lưng được kéo giãn tối đa. Thời lượng lý tưởng: Lặp lại chuỗi chuyển động này từ 5 - 10 chu kỳ liên tục (1 chu kỳ bao gồm một lần hít vào làm Con Bò và một lần thở ra làm Con Mèo). Hãy di chuyển thật chậm rãi và đồng điệu với nhịp thở của chính mình.

Tư thế con mèo – con bò (Cat-Cow Pose) Cat-Cow Pose là bài tập đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích cho cột sống. Sự chuyển động nhịp nhàng giữa động tác cong và võng lưng giúp tăng độ linh hoạt của các đốt sống, kích thích tuần hoàn máu và hỗ trợ nuôi dưỡng đĩa đệm. Đồng thời, bài tập còn giúp kéo giãn cơ vùng cổ, vai gáy và thắt lưng, giảm căng cứng và đau mỏi do ngồi lâu. Thực hiện đều đặn còn góp phần cải thiện tư thế, hạn chế tình trạng gù lưng và sai lệch cột sống. Bước 1: Tư thế chuẩn bị Quỳ trên thảm, đặt hai cổ tay thẳng ngay dưới vai và hai đầu gối thẳng ngay dưới hông. Xòe rộng các ngón tay, ấn lòng bàn tay bám chặt xuống sàn. Mu bàn chân áp sát xuống thảm. Giữ cột sống và cổ ở trạng thái thẳng tự nhiên, mắt nhìn nhẹ xuống thảm. Bước 2: Pha Con Bò (Cow Pose) – Hít vào Chuyển động: Từ từ hạ phần bụng hướng xuống sàn, đồng thời vươn ngực mở rộng và nâng cằm lên cao, mắt nhìn hướng lên trên. Mẹo an toàn: Hãy tập trung vào việc kéo giãn mở rộng lồng ngực về phía trước thay vì cố ép phần thắt lưng xuống quá sâu, nhằm tránh gây áp lực dồn nén lên các đốt sống lưng dưới (L1 đến L5). Bước 3: Pha Con Mèo (Cat Pose) – Thở ra Chuyển động: Hóp chặt bụng, cuộn tròn lưng hướng lên trần nhà (như chú mèo đang giận dữ). Đồng thời hạ đầu xuống tự nhiên, cằm hướng sát về phía ngực, mắt nhìn sâu về phía rốn. Mẹo an toàn: Chủ động đẩy sàn, cảm nhận toàn bộ xương bả vai được mở rộng và các đốt sống lưng được kéo giãn tối đa. Thời lượng lý tưởng: Lặp lại chuỗi chuyển động này từ 5 - 10 chu kỳ liên tục (1 chu kỳ bao gồm một lần hít vào làm Con Bò và một lần thở ra làm Con Mèo). Hãy di chuyển thật chậm rãi và đồng điệu với nhịp thở của chính mình.

About

Robot
API

Legal

Privacy Policy