1. Home
  2. Detail

@semmyquote256: . #goviral #foryoupage #trendingsound #100kviews #goviral

️🥀𝓼𝓮𝓶𝓶𝔂𝓾𝓸𝓽𝓮🌟
️🥀𝓼𝓮𝓶𝓶𝔂𝓾𝓸𝓽𝓮🌟
Open In TikTok:
Region: UG
Thursday 16 July 2026 14:10:38 GMT
36203
2683
16
65

Music

Download

No Watermark .mp4 (0.16MB) No Watermark(HD) .mp4 (0.16MB) Watermark .mp4 (0.37MB) Music .mp3

Comments

nanabakwesiobremp
Zara Ena :
sure
2026-07-21 06:40:10
1
chevo.chisani
Chevo Chisani :
Make a video for me about a woman texting her ex boyfriend
2026-07-16 14:22:55
2
amandagallegos050
Amanda Gallegos :
idk
2026-07-16 19:09:52
1
calebgodzilla70loverboy
🔥LÉGËÑD❤️‍🔥Ç❤️‍🔥 70 ..G.. :
gat you🤣😂😅
2026-07-16 16:07:19
2
abduljalilmaki
ad💖woa🌹 :
True talk
2026-07-16 17:48:52
1
fa.ris725
ᎰᎯᏒᏐᎦ :
It make sense let me hope u gat it
2026-07-16 18:12:57
2
2516peaceful
Peace✨🎶 :
i agree
2026-07-19 16:14:10
0
cyusa_815
Iguette 💕 :
That's makes sense hope you get it🫵😅😅😅
2026-07-18 11:26:39
1
arthur_perfect
🤓ArthurPerfect😎 :
fact♥️
2026-07-16 20:04:38
0
pologfelix
Polo g Felix :
..Of course 💯
2026-07-16 18:51:14
1
henok_ayele_
Henok :
community project
2026-07-18 21:40:21
0
thom4344
Thoms$ :
true
2026-07-16 17:17:38
0
falcamdae
M.R.N.O.B.O.D.Y...16... :
Indeed only legends can relate ☺️☺️☺️
2026-07-17 19:30:43
1
user7119055869453
unruly introvert :
visit 🤣
2026-07-16 15:02:48
0
kalanivicent486
Kalani Vicent :
yes they end up unmarried
2026-07-18 20:06:03
0
bejahmasai
Kenyan streamer 🇰🇪 :
😅
2026-07-16 14:20:59
1
To see more videos from user @semmyquote256, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

03054512244 WhatsApp for details | Fresh flowers bouquet 💐 | Bouquet shop Lahore | bouquet shop Islamabad | Flower shop Karachi Birthday bouquet 💐 Anniversary bouquet 💐 #foryou #flowerbouquet #explore #flowerdelivery #unfreezemyacount
03054512244 WhatsApp for details | Fresh flowers bouquet 💐 | Bouquet shop Lahore | bouquet shop Islamabad | Flower shop Karachi Birthday bouquet 💐 Anniversary bouquet 💐 #foryou #flowerbouquet #explore #flowerdelivery #unfreezemyacount
Для развития темы сладких запеканок для набора массы отлично подходит мега-калорийная запеченная овсянка с ягодами, орехами и протеиновым кремом. По текстуре это блюдо напоминает нежный мягкий пирог или пудинг. Овсянка в сочетании с орехами обеспечивает огромный запас сложных углеводов и полезных жиров, а творожно-протеиновая заливка гарантирует высокий уровень белка для роста мышц. Запеченный овсяный пудинг с орехами и ягодами овсяные хлопья (долгого варки): 90 г.Грецкие орехи или миндаль: 40 г.Банан (очень спелый): 1 шт.Яйцо куриное: 1 шт.Молоко (3,2%): 150 мл.Творог мягкий (5-9%): 100 г (для заливки).Протеин (сывороточный, ванильный или клубничный): 30 г (1 черпак).*Замороженные или свежие ягоды (малина, черника): 50 г.Сливочное масло: 10 г (для смазывания формы).*Если протеина нет, замените его на 30 г сухого молока и 1 столовую ложку меда.Подготовьте основу: в глубокой миске разомните банан вилкой в пюре. Добавьте к нему яйцо, обычное молоко и тщательно перемешайте венчиком.Соедините ингредиенты: всыпьте в жидкую смесь овсяные хлопья и крупно нарубленные орехи. Оставьте массу постоять на 5–10 минут, чтобы хлопья слегка впитали жидкость.Выложите в форму: смажьте небольшую форму для выпечки сливочным маслом. Выложите овсяную массу, а сверху равномерно распределите ягоды, слегка вдавливая их внутрь.Запекайте: отправьте в разогретую до 180°C духовку на 25–30 минут, пока верх не станет плотным и золотистым.Сделайте крем: пока овсянка запекается, тщательно смешайте мягкий творог с сухим протеином (или сухим молоком и медом) до состояния гладкого соуса.Подача: достаньте горячую запеканку из духовки и прямо сверху щедро покройте её слоем приготовленного творожно-протеинового крема. Пищевая ценность (на всю порцию):Калорийность: ~950 ккал белки: ~55 гЖиры: ~36 гУглеводы: ~98 г #GymTok #sports #motivation #gym #foryou
Для развития темы сладких запеканок для набора массы отлично подходит мега-калорийная запеченная овсянка с ягодами, орехами и протеиновым кремом. По текстуре это блюдо напоминает нежный мягкий пирог или пудинг. Овсянка в сочетании с орехами обеспечивает огромный запас сложных углеводов и полезных жиров, а творожно-протеиновая заливка гарантирует высокий уровень белка для роста мышц. Запеченный овсяный пудинг с орехами и ягодами овсяные хлопья (долгого варки): 90 г.Грецкие орехи или миндаль: 40 г.Банан (очень спелый): 1 шт.Яйцо куриное: 1 шт.Молоко (3,2%): 150 мл.Творог мягкий (5-9%): 100 г (для заливки).Протеин (сывороточный, ванильный или клубничный): 30 г (1 черпак).*Замороженные или свежие ягоды (малина, черника): 50 г.Сливочное масло: 10 г (для смазывания формы).*Если протеина нет, замените его на 30 г сухого молока и 1 столовую ложку меда.Подготовьте основу: в глубокой миске разомните банан вилкой в пюре. Добавьте к нему яйцо, обычное молоко и тщательно перемешайте венчиком.Соедините ингредиенты: всыпьте в жидкую смесь овсяные хлопья и крупно нарубленные орехи. Оставьте массу постоять на 5–10 минут, чтобы хлопья слегка впитали жидкость.Выложите в форму: смажьте небольшую форму для выпечки сливочным маслом. Выложите овсяную массу, а сверху равномерно распределите ягоды, слегка вдавливая их внутрь.Запекайте: отправьте в разогретую до 180°C духовку на 25–30 минут, пока верх не станет плотным и золотистым.Сделайте крем: пока овсянка запекается, тщательно смешайте мягкий творог с сухим протеином (или сухим молоком и медом) до состояния гладкого соуса.Подача: достаньте горячую запеканку из духовки и прямо сверху щедро покройте её слоем приготовленного творожно-протеинового крема. Пищевая ценность (на всю порцию):Калорийность: ~950 ккал белки: ~55 гЖиры: ~36 гУглеводы: ~98 г #GymTok #sports #motivation #gym #foryou
#tiktok #fyp #foryoupage #١٣ #بابمێنێت
#tiktok #fyp #foryoupage #١٣ #بابمێنێت
#CapCutMotivacional #CapCut
#CapCutMotivacional #CapCut
FIFA has confirmed Morocco, Spain and Portugal will host the 2030 World Cup, marking 100 years since football’s biggest tournament began. The centenary edition will feature a unique format, with opening matches also taking place in Uruguay, Argentina and Paraguay to honor the first-ever World Cup held in 1930. The tournament will make history for Morocco, which will become the first African nation to co-host the men’s FIFA World Cup. #worldcup #football #spain #portugal #morocco
FIFA has confirmed Morocco, Spain and Portugal will host the 2030 World Cup, marking 100 years since football’s biggest tournament began. The centenary edition will feature a unique format, with opening matches also taking place in Uruguay, Argentina and Paraguay to honor the first-ever World Cup held in 1930. The tournament will make history for Morocco, which will become the first African nation to co-host the men’s FIFA World Cup. #worldcup #football #spain #portugal #morocco
😄😄😄
😄😄😄

About

Legal