1. Home
  2. Detail

@homeofafricanproverbs: Protect your peace and your energy. 🤎 Not everyone is meant to walk this journey with you, and that’s a lesson worth learning. Where are you investing your heart today? 👇✨ ​#AfricanProverbs #ProtectYourPeace #WisdomQuotes #SelfWorth #Boundaries

African proverbs 🌎
African proverbs 🌎
Open In TikTok:
Region: KE
Thursday 16 July 2026 18:42:45 GMT
40584
704
5
155

Music

Download

No Watermark .mp4 (0MB) No Watermark(HD) .mp4 (0MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

lubshalf
lubasi sifaya :
👍👍👍
2026-07-16 19:28:33
1
mosesdian
mosesdian :
🥰🥰🥰
2026-07-18 14:16:32
1
To see more videos from user @homeofafricanproverbs, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

i can’t with this #football
i can’t with this #football
тгк: арутр бало
тгк: арутр бало
Phi Hành Gia Đã Đáp Xuống Phòng Không Gian SHANGHAI #namtran #shanghaidanang #bamboobeerclub
Phi Hành Gia Đã Đáp Xuống Phòng Không Gian SHANGHAI #namtran #shanghaidanang #bamboobeerclub
Mis poros se ven mucho mejor desde que empecé a usar esta mascarilla limpiadora de arcilla y tomate verde 🍅. Me gusta que funciona tanto como mascarilla de arcilla como limpiador, así no necesito un paso extra. Esta definitivamente se ha ganado un lugar en mi rutina de skincare coreano @FULLY Skincare #MascarillaParaPoros #LimpiadorDeMascarillas #MascarillaDeArcillaDeTomateVerde #ad
Mis poros se ven mucho mejor desde que empecé a usar esta mascarilla limpiadora de arcilla y tomate verde 🍅. Me gusta que funciona tanto como mascarilla de arcilla como limpiador, así no necesito un paso extra. Esta definitivamente se ha ganado un lugar en mi rutina de skincare coreano @FULLY Skincare #MascarillaParaPoros #LimpiadorDeMascarillas #MascarillaDeArcillaDeTomateVerde #ad
#CapCut 你心里到底有沒有我😞
#CapCut 你心里到底有沒有我😞
Este fisiculturista rompeu o músculo adutor da perna ao dar um tiro de corrida, mesmo sendo extremamente forte. ⚠️ Pessoas com grande massa muscular têm maior força intrínseca, mas também menor tolerância a alongamentos rápidos e movimentos explosivos. Músculos hipertrofiados são mais rígidos e menos elásticos, o que aumenta o risco de lesões durante esforços repentinos (Morgan & Proske, 2004; Lieber & Fridén, 2000). Além disso, desequilíbrios musculares — comuns em treinos voltados à estética — e movimentos excêntricos rápidos, como sprints ou saltos, podem exceder a capacidade do tecido, resultando em rupturas (Schoenfeld, 2010; Garrett, 1990). Mesmo atletas extremamente fortes precisam de alongamento progressivo, aquecimento dinâmico e equilíbrio entre agonistas e antagonistas para prevenir lesões musculares graves.
Este fisiculturista rompeu o músculo adutor da perna ao dar um tiro de corrida, mesmo sendo extremamente forte. ⚠️ Pessoas com grande massa muscular têm maior força intrínseca, mas também menor tolerância a alongamentos rápidos e movimentos explosivos. Músculos hipertrofiados são mais rígidos e menos elásticos, o que aumenta o risco de lesões durante esforços repentinos (Morgan & Proske, 2004; Lieber & Fridén, 2000). Além disso, desequilíbrios musculares — comuns em treinos voltados à estética — e movimentos excêntricos rápidos, como sprints ou saltos, podem exceder a capacidade do tecido, resultando em rupturas (Schoenfeld, 2010; Garrett, 1990). Mesmo atletas extremamente fortes precisam de alongamento progressivo, aquecimento dinâmico e equilíbrio entre agonistas e antagonistas para prevenir lesões musculares graves.

About

Legal