@frcalix.frbjeya: #blague

monvyèy
monvyèy
Open In TikTok:
Region: JM
Friday 17 July 2026 14:15:26 GMT
293654
22875
583
3499

Music

Download

Comments

mrsvalencia8
chica negra💃🏾🧸🌹♎️💯 :
mwen bezwen yon mennaj🥺🥰
2026-07-17 20:53:31
78
manmiesegara
Actrice Sisie :
Bawon fel fou😂😂😂
2026-07-17 14:37:05
110
malloy3577284163046
malloy3577284163046 :
oooooooo🙆
2026-07-18 14:25:54
0
love.112.com
Mylove tifi sòyèt la♐️ :
sak ka konprann konprann gen moun ki pa konn valèw lèw te avèl kouw fè yon lòt wout yap mache ranni nan tlfn ou pou tounen sou pretèks yap chanje mwen ale ale nèt🥺🥺
2026-07-18 01:50:55
12
johnsleyjulien
Joiseline509 :
men moun kap fou pou moun 😂
2026-07-17 19:59:23
9
papijhonn5
papi jhonn🫶❤️🫂 :
wè ou menm mw renmenw trop ui free😂😂😂😂😂
2026-07-17 14:33:30
35
jaycee0901
jaycee0901 :
jistis pou OG FRESH
2026-07-18 13:57:48
0
janelcastor
NJ :
bèl leson,nèg isi pa janm pap di fi yap fou pou yo.
2026-07-17 19:48:08
50
mt.b.a.nan.b.a6
mèt bò a nan bò a 💯/💯 :
mapvivsendomengmbezwenyonmenjpoumfevim 🤣🤣🤣🤣
2026-07-18 01:08:07
2
csconcept3
CS CONCEPT⚔️ :
katouch kata kata kata kata kata kata 😂🤣🤣
2026-07-17 14:31:52
16
voix90
Le sage :
Mw pral dezabòme avew poukisaw fem pa ka pran video sa
2026-07-18 12:49:20
0
joekiarahjaycee5
joekiarahjaycee5 :
Plip plip monvyey fou😂😂😂
2026-07-17 19:06:37
9
jean.micheline2
Jean Micheline :
kijanw fé konnenw fou mon vyèy🤣🤣
2026-07-17 21:41:29
11
marvensderi
Marvens deristil :
kite moun pran vidéo a🤣
2026-07-17 20:11:25
7
guerbymilfort383
john kerry 🇭🇹🇭🇹 :
nou aksepte Messi kòm sovè personnel nou deja
2026-07-18 00:46:43
2
gowithus8
Michaël god 💕❣️🇭🇺🇷🇺🇭🇹 :
afew kite bon 🤣🤣🤣
2026-07-18 11:45:53
0
landoo860
🪷🎀Mrs_Landöö🎀 :
lavi sa gen revé
2026-07-17 19:34:54
6
user91342709402872
user91342709402872 :
One love
2026-07-18 05:50:43
0
givenchynegjacmel01
GIVENCHY NEG JACMEL🥷 :
bel mesaj 😂😂😂
2026-07-17 20:04:54
4
jeanlouismicka
Doune🥰🥰🥰Verseau😁😁😁 :
ou anmède Bawon twop🤣🤣🤣🤣
2026-07-18 00:57:44
0
rood1950
Manolo Sanchiss :
Moun ki plante monvyèy la men lap donnen tande loll😂
2026-07-17 21:16:20
1
dialande.belzir64
La negra de dios :
Timoun tande granmoun konprann 🥰🥰🥰🥰🥰
2026-07-18 02:36:04
1
nadinesaintfleur0
labellenadou509 :
med Mon chè😂😂😂😂
2026-07-18 00:35:38
1
valoudesir
Valou Desir :
anmwey
2026-07-17 14:35:00
1
To see more videos from user @frcalix.frbjeya, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

1. Lakukan Chin Tuck (Gerakan Menarik Dagu): Duduk dengan posisi tegak, lalu tarik dagu kamu lurus ke arah belakang (seperti membuat double chin) tanpa menundukkan atau mendongakkan kepala. Tahan posisi ini selama 5 hingga 10 detik, lalu lepaskan. Gerakan ini sangat efektif untuk meregangkan otot leher bagian belakang (suboccipital) yang sering kaku dan memendek akibat terlalu sering menunduk menatap layar HP (gejala awal text neck). 2. Peregangan Dada dan Bahu (Chest Stretch): Busungkan dada kamu ke depan, lalu tarik kedua pundak serta siku ke arah belakang secara perlahan hingga belikat saling mendekat. Kebiasaan membungkuk saat memegang HP tidak hanya merusak posisi leher, tetapi juga membuat otot dada memendek, kaku, dan menarik postur tubuhmu menjadi bungkuk ke depan. Lakukan gerakan ini sebanyak 3-5 kali untuk membuka kembali rongga dada dan melatih otot punggung atas. 3. Peregangan Samping Leher (Neck Lateral Flexion): Tegakkan kepala, lalu perlahan miringkan telinga kananmu ke arah bahu kanan sampai merasakan tarikan yang nyaman di sisi kiri leher. Gunakan bantuan tangan kanan untuk memberi tekanan lembut jika diperlukan, tahan selama 15 detik, lalu ulangi untuk sisi sebaliknya. Gerakan ini berfungsi untuk merilekskan otot trapezius atas yang paling sering menanggung beban berat saat kamu menopang kepala dalam posisi miring atau tidak sejajar. 4. Lakukan Istirahat Berkala Secara Disiplin: Jangan pernah menunggu sampai leher terasa benar-benar sakit atau kaku baru kamu mulai bergerak. Setiap 30 hingga 45 menit sekali setelah scrolling HP atau bekerja di depan layar, sempatkan diri untuk berdiri, memutar bahu, dan menengokkan kepala ke kiri dan kanan secara perlahan. Langkah kecil ini sangat krusial untuk melancarkan kembali aliran darah yang sempat terhambat dan mengembalikan elastisitas otot tubuhmu. #fyp #fypシ #foryou #4u #reminder
1. Lakukan Chin Tuck (Gerakan Menarik Dagu): Duduk dengan posisi tegak, lalu tarik dagu kamu lurus ke arah belakang (seperti membuat double chin) tanpa menundukkan atau mendongakkan kepala. Tahan posisi ini selama 5 hingga 10 detik, lalu lepaskan. Gerakan ini sangat efektif untuk meregangkan otot leher bagian belakang (suboccipital) yang sering kaku dan memendek akibat terlalu sering menunduk menatap layar HP (gejala awal text neck). 2. Peregangan Dada dan Bahu (Chest Stretch): Busungkan dada kamu ke depan, lalu tarik kedua pundak serta siku ke arah belakang secara perlahan hingga belikat saling mendekat. Kebiasaan membungkuk saat memegang HP tidak hanya merusak posisi leher, tetapi juga membuat otot dada memendek, kaku, dan menarik postur tubuhmu menjadi bungkuk ke depan. Lakukan gerakan ini sebanyak 3-5 kali untuk membuka kembali rongga dada dan melatih otot punggung atas. 3. Peregangan Samping Leher (Neck Lateral Flexion): Tegakkan kepala, lalu perlahan miringkan telinga kananmu ke arah bahu kanan sampai merasakan tarikan yang nyaman di sisi kiri leher. Gunakan bantuan tangan kanan untuk memberi tekanan lembut jika diperlukan, tahan selama 15 detik, lalu ulangi untuk sisi sebaliknya. Gerakan ini berfungsi untuk merilekskan otot trapezius atas yang paling sering menanggung beban berat saat kamu menopang kepala dalam posisi miring atau tidak sejajar. 4. Lakukan Istirahat Berkala Secara Disiplin: Jangan pernah menunggu sampai leher terasa benar-benar sakit atau kaku baru kamu mulai bergerak. Setiap 30 hingga 45 menit sekali setelah scrolling HP atau bekerja di depan layar, sempatkan diri untuk berdiri, memutar bahu, dan menengokkan kepala ke kiri dan kanan secara perlahan. Langkah kecil ini sangat krusial untuk melancarkan kembali aliran darah yang sempat terhambat dan mengembalikan elastisitas otot tubuhmu. #fyp #fypシ #foryou #4u #reminder

About