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Saturday 18 July 2026 22:37:45 GMT
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レシピはこちら💁‍♀️ 本日は 『レンジで簡単!蓮根サラダ』を紹介します。 材料は👩‍🍳 蓮根:一節 きゅうり:1本 ちくわ:2本 お酢(水にさらす用):小さじ1 (A)味付け 醤油:小さじ1 砂糖:小さじ1 (B)仕上げに マヨネーズ:大さじ1半 すりごま:お好みで 作り方は🍳 ①蓮根は薄切りしにて半分に切り、酢水にさらす。  水をきり、ラップをして600wで2分程加熱する。 ②きゅうりは薄切りにして、塩もみする。 ちくわは輪切りにしておく。 ③加熱した蓮根に、(A)味付け調味料の醤油と砂糖を混ぜ合わせる。 ④粗熱がとれたら、(B)のマヨネーズとすりごまを混ぜ合わせて完成です! 保存しておくと作る時に便利だよ☝️ ▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼ @smile_recipi のさきです☺️ ここまで読んでくれてありがとうございます! 1分で献立が決まる🤤 簡単で家族が喜ぶレシピを発信しています💛 今日のご飯何しよう…?って悩んだときは @smile_recipi を除いてみてください👩‍🍳 フォローとっても喜びます🥳🥳🥳 いいね👍やコメントもよろしくね〜‼️ ▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲ #蓮根#蓮根レシピ#副菜レシピ#サラダレシピ#つくりおき #てづくりごはん365#こどもごはん #時短レシピ#簡単レシピ#お弁当おかず#お弁当
レシピはこちら💁‍♀️ 本日は 『レンジで簡単!蓮根サラダ』を紹介します。 材料は👩‍🍳 蓮根:一節 きゅうり:1本 ちくわ:2本 お酢(水にさらす用):小さじ1 (A)味付け 醤油:小さじ1 砂糖:小さじ1 (B)仕上げに マヨネーズ:大さじ1半 すりごま:お好みで 作り方は🍳 ①蓮根は薄切りしにて半分に切り、酢水にさらす。  水をきり、ラップをして600wで2分程加熱する。 ②きゅうりは薄切りにして、塩もみする。 ちくわは輪切りにしておく。 ③加熱した蓮根に、(A)味付け調味料の醤油と砂糖を混ぜ合わせる。 ④粗熱がとれたら、(B)のマヨネーズとすりごまを混ぜ合わせて完成です! 保存しておくと作る時に便利だよ☝️ ▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼ @smile_recipi のさきです☺️ ここまで読んでくれてありがとうございます! 1分で献立が決まる🤤 簡単で家族が喜ぶレシピを発信しています💛 今日のご飯何しよう…?って悩んだときは @smile_recipi を除いてみてください👩‍🍳 フォローとっても喜びます🥳🥳🥳 いいね👍やコメントもよろしくね〜‼️ ▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲ #蓮根#蓮根レシピ#副菜レシピ#サラダレシピ#つくりおき #てづくりごはん365#こどもごはん #時短レシピ#簡単レシピ#お弁当おかず#お弁当

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