@iskandrrr6: Jangan skip Pemanasan ini kalau tidak mau from larinya lebih nyaman lagi #abcdrill #larikalcer @ndisnadinaa #atletikindonesia #pelarifomo #djjoana

AL | DS :

tolong kaki saya sakit

Rehan_˗ˋˏ♡ˎˊ˗²³ :

masi pemula sihh😁

HEHEHE :

pas lari udah capek duluan akhirnya cuma pemanasan doang

Fara Fella :

baru pemanasan tapi dijamin HRku udah meledak

aarruull :

Tinggal 6km lagi HM🙏🏻😭

gekta870 :

jngn lupa juga angkan beban yaa legday, biar gak osteo porosis 😭🙏

ramadn18 :

lupa pemanasan😅

marsellanisa :

kak biar stay gtu gak gundal gandul pke bra apa ? spill dongs

élle :

rekomen sepatu lari buat pemula dng

Blackpaper :

Spill celana ka

mohammad yusuf :

kalau sekedar joging. apa perlu abc dreil gini mbak

kenalan :

rekomen kak sepatu running 200k ada ga?

ngel_1999 :

kak spill sapatunya seri apa ya

AzzamstoreID :

gw pernah sekali putsal tanpa pemanasan. lari kayak gak seimbang jir

R :

Save aja dlu dilakuinnya ntr nunggu mood😭

Caesar Rumah Malang Raya :

Berapa kali itu kak gerakan nya sebelum lari?

RISMAN :

Aku pemanasan kek gini kek robot😭

it’s meee :

adidas adizero RC 2 enak dipake run 5km ga ka?

ojhkk :

haha 😭

mchmdrivald :

tutorin dong

BeTam🌚 :

♡ :

udh prnh

SEWA APARTEMEN BSD SERPONG :

siap

fidzzo :

amburadul banget caption nya

cU4n6k1 🕷️ :

ABC Drill,nya msih pemula😔