1. Home
  2. Detail

@9ewg:

مهند
مهند
Open In TikTok:
Region: SA
Monday 20 July 2026 23:59:19 GMT
182
9
0
1

Music

Download

No Watermark .mp4 (0MB) No Watermark(HD) .mp4 (0MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @9ewg, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

LÂU LẮM RỒI MỚI CÓ 1 MÓN CHẤT LƯỢNG NHƯ THẾ NÀY!!!#midasvietnam #hằngđại #vuongthanlong #viraltiktok #midas
LÂU LẮM RỒI MỚI CÓ 1 MÓN CHẤT LƯỢNG NHƯ THẾ NÀY!!!#midasvietnam #hằngđại #vuongthanlong #viraltiktok #midas
🏥 Интересный факт о государственной клинике Многие думают, что государственные клиники появились только в современном мире, но первые бесплатные лечебницы для обычных людей существовали ещё сотни лет назад. Их создавали для тех, кто не мог позволить себе частных врачей. Со временем такие клиники стали огромной частью жизни общества, ведь именно туда ежедневно обращаются тысячи людей за помощью. Интересно, что в крупных государственных клиниках за один день могут проходить через кабинеты больше людей, чем живёт в некоторых маленьких городах. Врачи, медсёстры и сотрудники работают практически без остановки, а некоторые отделения функционируют круглосуточно. Именно поэтому государственная медицина считается одной из самых сложных и одновременно самых важных систем в любой стране. Ещё один удивительный факт — многие известные врачи и хирурги начинали свой путь именно в обычных государственных клиниках, где получали огромный опыт благодаря большому количеству пациентов 🩺✨
🏥 Интересный факт о государственной клинике Многие думают, что государственные клиники появились только в современном мире, но первые бесплатные лечебницы для обычных людей существовали ещё сотни лет назад. Их создавали для тех, кто не мог позволить себе частных врачей. Со временем такие клиники стали огромной частью жизни общества, ведь именно туда ежедневно обращаются тысячи людей за помощью. Интересно, что в крупных государственных клиниках за один день могут проходить через кабинеты больше людей, чем живёт в некоторых маленьких городах. Врачи, медсёстры и сотрудники работают практически без остановки, а некоторые отделения функционируют круглосуточно. Именно поэтому государственная медицина считается одной из самых сложных и одновременно самых важных систем в любой стране. Ещё один удивительный факт — многие известные врачи и хирурги начинали свой путь именно в обычных государственных клиниках, где получали огромный опыт благодаря большому количеству пациентов 🩺✨
Bloody Brazil Ultra Slowed 🎧🔱 | Wear headphones ☠️ #aveeplayer #dragotnation #headphones #slowedphonk #parati #fypシ #alexandramusicqueen
Bloody Brazil Ultra Slowed 🎧🔱 | Wear headphones ☠️ #aveeplayer #dragotnation #headphones #slowedphonk #parati #fypシ #alexandramusicqueen
########
########
#shadow #boxing #combo
#shadow #boxing #combo
بوريتو الدجاج بالأعشاب الإيطالية 🌯 قليل السعرات وعالي البروتين 💪🏻 ✳️ المكونات: -صدور دجاج ≈ ١١٠٠ قرام نية -زبادي يوناني خالي الدسم ≈ ٤٨٠ قرام -جبن موزاريلا لايت ≈ ١٢٠ قرام -بهارات (ملح، فلفل أسود، بودرة بصل، بودرة ثوم) -بصل وفلفل رومي ≈ ٢٠٠-٤٠٠ قرام (حسب الرغبة) -ثوم مهروس (٦ فصوص) -بطاطس ≈ ٥٠٠-٥٥٠ قرام نية -رز بمرق العظام (الوصفة بالحساب) ≈ ٣٦٠-٤٢٠ قرام -بخاخ زيت -تورتيلا عالية البروتين من الدانوب (٨-١٠ قطع) ⤵️ الطريقة : -نقشر البطاطس ونغسله وننشفه ونتبله حسب الرغبة (استخدمت ملح وفلفل أسود وبابريكا وبودرة ثوم وبودرة بصل) ونطبخه بالقلاية الهوائية مع كم رشة زيت من البخاخ لمدة ٢٠-٢٥ دقيقة على حرارة ٢٠٠-٢٢٠ مع التحريك كل ٥ دقايق . -نتبل قطع صدور الدجاج بملح وفلفل أسود والبهارات والثوم المهروس ونتركه بالثلاجة لمدة ساعة أو ليلة كاملة لتتبيل أفضل . -نطبخ الدجاج الين يستوي وتنشف مويته . -بوعاء نضيف قطع الدجاج ومكعبات البطاطس مع الزبادي اليوناني والجبن المبشور والرز وممكن اضافة بهارات حسب الرغبة لزيادة النكهة ونمزج كل المكونات مع بعض . -نسخن التورتيلا بالمايكروويف ونحط الكمية المرغوبة ونلف البوريتو بهدوء ونقمره من الجهتين . -بالعافية 😋 . ✳️ القيم الغذائية (لكل بوريتو) : -السعرات: ≈ ٤٩٠ -البروتين: ≈ ٦٠ قرام -الدهون: ≈ ١١ قرام -الكاربوهيدرات: ≈ ٣٧ قرام ⚠️ ملاحظة: -القيم الغذائية محسوبة بناءً على ChatGPT . -اعطيته الكمية والقيم الغذائية لكل المكونات المستخدمة مثل ما هو مذكور من الشركات المنتجة . -الحسبة دقيقة بإذن الله بنسبة ٩٥٪؜ تقريبًا . #طبخ #وصفات #دايت #رمضان #بوريتو
بوريتو الدجاج بالأعشاب الإيطالية 🌯 قليل السعرات وعالي البروتين 💪🏻 ✳️ المكونات: -صدور دجاج ≈ ١١٠٠ قرام نية -زبادي يوناني خالي الدسم ≈ ٤٨٠ قرام -جبن موزاريلا لايت ≈ ١٢٠ قرام -بهارات (ملح، فلفل أسود، بودرة بصل، بودرة ثوم) -بصل وفلفل رومي ≈ ٢٠٠-٤٠٠ قرام (حسب الرغبة) -ثوم مهروس (٦ فصوص) -بطاطس ≈ ٥٠٠-٥٥٠ قرام نية -رز بمرق العظام (الوصفة بالحساب) ≈ ٣٦٠-٤٢٠ قرام -بخاخ زيت -تورتيلا عالية البروتين من الدانوب (٨-١٠ قطع) ⤵️ الطريقة : -نقشر البطاطس ونغسله وننشفه ونتبله حسب الرغبة (استخدمت ملح وفلفل أسود وبابريكا وبودرة ثوم وبودرة بصل) ونطبخه بالقلاية الهوائية مع كم رشة زيت من البخاخ لمدة ٢٠-٢٥ دقيقة على حرارة ٢٠٠-٢٢٠ مع التحريك كل ٥ دقايق . -نتبل قطع صدور الدجاج بملح وفلفل أسود والبهارات والثوم المهروس ونتركه بالثلاجة لمدة ساعة أو ليلة كاملة لتتبيل أفضل . -نطبخ الدجاج الين يستوي وتنشف مويته . -بوعاء نضيف قطع الدجاج ومكعبات البطاطس مع الزبادي اليوناني والجبن المبشور والرز وممكن اضافة بهارات حسب الرغبة لزيادة النكهة ونمزج كل المكونات مع بعض . -نسخن التورتيلا بالمايكروويف ونحط الكمية المرغوبة ونلف البوريتو بهدوء ونقمره من الجهتين . -بالعافية 😋 . ✳️ القيم الغذائية (لكل بوريتو) : -السعرات: ≈ ٤٩٠ -البروتين: ≈ ٦٠ قرام -الدهون: ≈ ١١ قرام -الكاربوهيدرات: ≈ ٣٧ قرام ⚠️ ملاحظة: -القيم الغذائية محسوبة بناءً على ChatGPT . -اعطيته الكمية والقيم الغذائية لكل المكونات المستخدمة مثل ما هو مذكور من الشركات المنتجة . -الحسبة دقيقة بإذن الله بنسبة ٩٥٪؜ تقريبًا . #طبخ #وصفات #دايت #رمضان #بوريتو

About

Legal