@dochoitritue0: Đồ chơi trí tuệ xếp hình trượt số thông minh #dochoitritue #dochoithongminh #xuhuong #fpy

Đồ Chơi Trí Tuệ
Đồ Chơi Trí Tuệ
Open In TikTok:
Region: VN
Tuesday 21 July 2026 05:52:55 GMT
2512
5
0
0

Music

Download

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @dochoitritue0, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

‎٥ کۆڵەکەی سەرەکی بۆ دابەزاندنی کێش کە نابێت پشتگوێیان بخەیت! ‎ئەگەر ماوەیەکی زۆرە کێشەت هەیە لەگەڵ دابەزاندنی کێشدا، ڕەنگە هۆکارەکەی کەمبوونی هەوڵەکانت نەبێت، بەڵکو پشتگوێخستنی چەند خاڵێکی گرنگ بێت. دکتۆر کارزان عومەر لەم ڤیدیۆیەدا پێنج خاڵی بنەڕەتی ڕووندەکاتەوە کە دەبێت هاوسەنگ بن بۆ ئەوەی بگەیتە کێشێکی تەندروست: ‎1- خۆراک: ئاگاداری بڕی کاربۆهیدرات و شەکر بە لە ژەمەکانتدا. ‎2- وەرزش کردن: وەرزش ئەو وزە زیادەی خواردووتە سەرفی دەکات و جەستەت ڕێکدەخاتەوە. ‎3- خەوی پێویست: خەوێکی ڕاستەقینە و قووڵ بۆ ماوەی ٧ بۆ ٨ کاتژمێر لە شەودا زۆر پێویستە. ‎4- دوورکەوتنەوە لە دڵەڕاوکێ (فشار): سترێس و قەلەقی هۆرمۆنەکان تێکدەدەن و ڕێگرن لە دابەزینی کێش. ‎5- هاوسەنگی هۆرمۆنەکان: پشکنینی هۆرمۆنەکانی وەک TSH گرنگن، چونکە تێکچوونیان ڕاستەوخۆ کار دەکاتە سەر قەڵەوی. ‎مەرج نییە لە ڕۆژی یەکەمەوە هەر پێنج خاڵەکە بە تەواوی جێبەجێ بکەیت، بەڵکو گرنگ ئەوەیە دەستپێبکەیت و ڕێگە نەدەیت کێشت بگاتە ١٥٠ یان ١٦٠ کیلۆ! تەندروست #سلیمانی #هەولێر #کوردستان #کەلار #کرکوک
‎٥ کۆڵەکەی سەرەکی بۆ دابەزاندنی کێش کە نابێت پشتگوێیان بخەیت! ‎ئەگەر ماوەیەکی زۆرە کێشەت هەیە لەگەڵ دابەزاندنی کێشدا، ڕەنگە هۆکارەکەی کەمبوونی هەوڵەکانت نەبێت، بەڵکو پشتگوێخستنی چەند خاڵێکی گرنگ بێت. دکتۆر کارزان عومەر لەم ڤیدیۆیەدا پێنج خاڵی بنەڕەتی ڕووندەکاتەوە کە دەبێت هاوسەنگ بن بۆ ئەوەی بگەیتە کێشێکی تەندروست: ‎1- خۆراک: ئاگاداری بڕی کاربۆهیدرات و شەکر بە لە ژەمەکانتدا. ‎2- وەرزش کردن: وەرزش ئەو وزە زیادەی خواردووتە سەرفی دەکات و جەستەت ڕێکدەخاتەوە. ‎3- خەوی پێویست: خەوێکی ڕاستەقینە و قووڵ بۆ ماوەی ٧ بۆ ٨ کاتژمێر لە شەودا زۆر پێویستە. ‎4- دوورکەوتنەوە لە دڵەڕاوکێ (فشار): سترێس و قەلەقی هۆرمۆنەکان تێکدەدەن و ڕێگرن لە دابەزینی کێش. ‎5- هاوسەنگی هۆرمۆنەکان: پشکنینی هۆرمۆنەکانی وەک TSH گرنگن، چونکە تێکچوونیان ڕاستەوخۆ کار دەکاتە سەر قەڵەوی. ‎مەرج نییە لە ڕۆژی یەکەمەوە هەر پێنج خاڵەکە بە تەواوی جێبەجێ بکەیت، بەڵکو گرنگ ئەوەیە دەستپێبکەیت و ڕێگە نەدەیت کێشت بگاتە ١٥٠ یان ١٦٠ کیلۆ! تەندروست #سلیمانی #هەولێر #کوردستان #کەلار #کرکوک

About