1. Home
  2. Detail

@am_sm1919: #التقويم_الدراسي_١٤٤٨هـ #التقويم_الدراسي_الجديد #العودة_للمدارس #فضلوها_للفائدة📌📌 #إعادة_النشر🔄

أميرة بأخلاقي 🇸🇦
أميرة بأخلاقي 🇸🇦
Open In TikTok:
Region: SA
Wednesday 22 July 2026 04:20:08 GMT
18248
140
6
119

Music

Download

No Watermark .mp4 (0.11MB) No Watermark(HD) .mp4 (0.11MB) Watermark .mp4 (0.16MB) Music .mp3

Comments

beso8802
بيسـو🐝 :
متاكده لان قالو كل الادارات مع بعض مافي استثناء للغربيه
2026-07-24 12:53:47
1
hala_hamad_511
loly ✨511 :
كفيتوا ووفيتوا ما في إجازات غير 3 إجازات ☹️
2026-07-24 16:01:33
2
weloloca
Welo Loca :
طيب والاختبارات النصفيه متى
2026-07-26 10:12:25
0
ii.7iv
رُوآء القهـوه|🌷 :
متى يداومو الروضه بالله علموني
2026-07-25 13:34:56
1
To see more videos from user @am_sm1919, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

goodbye👋🥹 9th anniversary #freefire_lover #farismoolan #garenafreefire #free_fire #epep
goodbye👋🥹 9th anniversary #freefire_lover #farismoolan #garenafreefire #free_fire #epep
#messi #fyp #foryou #leomessi #สโลว์สมูทสปีดสโลว์capcutvelocity #สโลว์สมูทสปีดสโลว์capcutvelocit #cristianoronaldo #عباراتكم #🙂
#messi #fyp #foryou #leomessi #สโลว์สมูทสปีดสโลว์capcutvelocity #สโลว์สมูทสปีดสโลว์capcutvelocit #cristianoronaldo #عباراتكم #🙂
Na minha opinião, berberina e mio-inositol estão entre os ativos mais interessantes para resistência à insulina. Apesar de terem o mesmo objetivo, eles atuam por mecanismos diferentes e, por isso, podem ser associados em muitos casos. A berberina costuma ser utilizada antes das principais refeições por atuar diretamente no metabolismo da glicose após a alimentação. Já o mio-inositol é frequentemente utilizado à noite, principalmente em protocolos voltados para melhora da sensibilidade à insulina e saúde metabólica. O mais importante não é apenas escolher os ativos certos, mas entender quando utilizá-los, em quais doses e para qual perfil de paciente. #berberina #insulina #metabolismo #suplementos #nutricao
Na minha opinião, berberina e mio-inositol estão entre os ativos mais interessantes para resistência à insulina. Apesar de terem o mesmo objetivo, eles atuam por mecanismos diferentes e, por isso, podem ser associados em muitos casos. A berberina costuma ser utilizada antes das principais refeições por atuar diretamente no metabolismo da glicose após a alimentação. Já o mio-inositol é frequentemente utilizado à noite, principalmente em protocolos voltados para melhora da sensibilidade à insulina e saúde metabólica. O mais importante não é apenas escolher os ativos certos, mas entender quando utilizá-los, em quais doses e para qual perfil de paciente. #berberina #insulina #metabolismo #suplementos #nutricao
☝🏻🤲🏻🙏🏻📿📖🕋🤍🌙🍁🍂😓🙂‍↕️#safanaalokozay
☝🏻🤲🏻🙏🏻📿📖🕋🤍🌙🍁🍂😓🙂‍↕️#safanaalokozay

"لم أكن أسرع لاعب في الملعب، ولم أكن أكثرهم قوة، لكنني كنت أملك شيئاً لا يُقاس بالأرقام... الذكاء. منذ أن بدأت رحلتي، كنت أؤمن أن كرة القدم ليست سباقاً في السرعة فقط، بل لعبة يفوز بها من يفهمها أكثر من غيره. كنت أرى المساحات قبل أن يراها الآخرون، وأقرأ المباراة قبل أن تتغير أحداثها. لهذا لم يكن دوري مجرد استعادة الكرة أو قطع الهجمات، بل صناعة التوازن الذي يحتاجه الفريق ليبقى عظيماً. عندما ارتديت قميص أياكس ثم ميلان ومنتخب هولندا، لم أبحث عن الأضواء، بل عن الانتصارات. كنت أعلم أن الجماهير تتذكر الهدافين كثيراً، لكن اللاعبين يعرفون قيمة من يمنح الفريق الاستقرار ويجعل الجميع أفضل. في كل مباراة كنت أقاتل من أجل الشعار الذي أحمله. لم أكن أخشى المواجهات الصعبة، لأنني كنت أرى فيها فرصة لإثبات أن الإرادة أهم من الموهبة وحدها. كنت ألعب بعقل القائد وقلب المحارب، ولهذا أصبحت جزءاً من فرق صنعت تاريخاً لا يُنسى. مع ميلان عشت أعظم الليالي، وفزت بالألقاب التي يحلم بها أي لاعب. لكن ما أفتخر به أكثر من الكؤوس هو الاحترام الذي حصلت عليه من زملائي وخصومي. لأن الألقاب قد تُنسى، أما الاحترام فيبقى خالداً. لم أحاول أن أكون نسخة من أحد، ولم أركض خلف الشهرة. كنت أريد أن أكون فرانك ريكارد فقط. لاعباً يعرف متى يهاجم، ومتى يدافع، ومتى يغيّر مجرى المباراة بلمسة واحدة أو قرار واحد. واليوم، عندما يتحدث الناس عن أعظم لاعبي خط الوسط في التاريخ، فإن اسمي يُذكر بينهم. ليس لأنني كنت الأعلى صوتاً، بل لأنني تركت أثراً لا يمكن تجاهله. أثراً كُتب بالهدوء، والانضباط، والذكاء، والعمل الذي لا يراه الجميع."#FrankRijkaard #ACMilan #Netherlands #FootballLegend #FootballTikTok
#CapCut #BritishCelebrities #PrinceHarry #MeghanMarkle #RoyalFamily
#CapCut #BritishCelebrities #PrinceHarry #MeghanMarkle #RoyalFamily

About

Legal