@banch_2: #82banch

banch♊️
banch♊️
Open In TikTok:
Region: KW
Wednesday 22 July 2026 15:01:33 GMT
27151
1202
54
143

Music

Download

Comments

emilyestonina1
emilyestonina1 :
🥰🥰🥰🥰gud morning be
2026-07-25 05:51:09
0
javier.a.wj
💫 🇰🇼 virgo28🪬✨ :
😁😁😁😁😅
2026-07-24 12:15:42
0
dha_sabio_solatre
dhasolatre❤️❤️🇨🇦🇨🇦 :
❤️❤️❤️aawww
2026-07-23 06:01:28
0
ms.bbsheng
Sheng👄❤️‍🔥 :
2026-07-23 19:16:31
0
malyg25
Ma❤️Ly :
🥰
2026-07-23 14:50:33
0
yvettejane18
Yvettejane :
aray ko bhe
2026-07-22 17:08:06
1
jaitot04202024
Jaihoo🫰🏻🌈 :
2026-07-22 17:08:02
0
mmmm29774
ms. m :
🥰
2026-07-22 18:04:03
0
darlingshan081510
✨气 𝐒𝐔𝐏𝐑𝐄𝐌O͜͡✨ :
d q alam ano e type q ey... ARAY MO? or ARAY KO!😁😆✌️
2026-07-22 18:34:27
0
ruzbud24
ruzbud :
🥰🥰
2026-07-22 18:24:36
0
forever_young488
#KG_4ever888🌈🦋🇬🇧# :
💞💞💞🎶🎶
2026-07-24 03:04:11
0
beren1987cap
Beren's Trend 69675777 :
🌹🌹🌹🌹
2026-07-24 02:00:04
0
loveprincess0129
Miz_Keyᥫᩣシ :
🥰🥰🥰
2026-07-23 20:33:50
0
chefylyn
❤️ Faith lyn ❤️ :
❤️❤️❤️🥰🥰
2026-07-23 17:21:14
0
babebabe1122
lynoo_lynoo :
😘😘😘
2026-07-23 17:02:53
0
babychie28
Mitchie Cervantes :
😍😍😍
2026-07-23 15:10:51
0
rainylaer
💜𝓡𝓪𝓲𝓷𝔂𝓵𝓪𝓮𝓻💃 :
🥰🥰💜💜💜
2026-07-23 14:15:35
0
vhanzkie143
vhanzkie143 :
🥰🥰🥰🥰🥰🥰
2026-07-23 11:16:42
0
mg_teng21
ᥫ᭡ ℍ𝕖𝕒𝕥𝕙𝕖𝕒𝕣 ᥫ᭡ :
💕💕💕
2026-07-23 10:33:13
0
cecilles_renz2ndaccount
OFWTG OWNER masterHF CECILLE :
😘😘😘😘
2026-07-23 09:07:37
0
dhaysha2
dhaysha2🇵🇭🇦🇪 :
❤️❤️❤️🥰🥰🥰
2026-07-23 08:50:20
0
notigirlperumabait
notigirlperumabait#1 :
🥰🥰🥰🥰
2026-07-23 08:09:07
0
betchay2141
Aishteru❤️ :
🥰🥰🥰🥰
2026-07-23 07:47:24
0
yumyumrose19
rose :
💕💕💕
2026-07-23 07:41:11
0
urfavgirl.aaaaaaaaa
AAAAAA🌸🌷 :
😍😍😍😍
2026-07-22 16:22:45
0
To see more videos from user @banch_2, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

إقرأ ألكابشن.....إقرأ ألملاحظات.....تمرين تعليمي......جبتلكم أليوم تمرين  يجمع جهازين معا  ( ألجري والأوبتيكال ) فقط بإستخدام عصا ألمكنسة عدد 2 تلعبوه  3 جولات كل جولة مدتها دقيقة وبإستراحة 30 ثانية بين كل جولة وأخرى  وتكدرو ن تلعبوه ألجهازين معا أو واحد منهم وبالحالتين صح وهسة خلونا نسولف عن ألعضلات ألمستهدفة وفوائد هالتمرين  : ✴️  جهاز ألجري : ألعضلات ألمستهدفة  : ✅️  عضلات ألفخذ الأمامية وألخلفية وألغلوتس وبطة ألساق وعضلات ألكور كلها فوائده: ✅️ يساعد على تحسين صحة ألقلب والتنفس ✅️  يحرق 🔥  سعرات حرارية أكثر  ✅️  يساعد على تقوية ألساقين  ✅️  يطور ألسرعة والإنفجار ألعضلي ويزيد من ألتوازن ألحركي ✴️  جهاز الأوبتيكال : ألعضلات ألمستهدفة  : ✅️  عضلات ألفخذ الأمامية وألخلفية وألغلوتس وبطة ألساق  ✅️  عضلات ألكتفين وألذراعين بسبب حركة ألذراعين ✅️  فوائده : ✅️  مناسب للركبتين والمفاصل ✅️  يشغل ألجزئ ألعلوي وألسفلي معا ✅️ مناسب في حالات الإحماء وألتعافي ✅️  يحرق 🔥  دهون كثيرة ✅️  يزيد من ألقدرة على ألتحمل ✴️  ألملاحظات  : ✅️ ألتمرين تعليمي يعني إنت ما مجبر على أداؤه   ✅️  تسوي ألتمرين إذا ما كان عندك إصابة أو ألم يمنعك من أداء ألتمرين  ✅️  تنفس بشكل طبيعي أثناء ألتمرين  ✅️ إحرص على أن تكون الأرضية مناسبه لأداء ألتمرين  ✅️  إستخدم حذاء رياضي مناسب ويمتص ألصدمات #workout #تمرين #كاليستانكس #رياضتي #Fitness
إقرأ ألكابشن.....إقرأ ألملاحظات.....تمرين تعليمي......جبتلكم أليوم تمرين يجمع جهازين معا ( ألجري والأوبتيكال ) فقط بإستخدام عصا ألمكنسة عدد 2 تلعبوه 3 جولات كل جولة مدتها دقيقة وبإستراحة 30 ثانية بين كل جولة وأخرى وتكدرو ن تلعبوه ألجهازين معا أو واحد منهم وبالحالتين صح وهسة خلونا نسولف عن ألعضلات ألمستهدفة وفوائد هالتمرين : ✴️ جهاز ألجري : ألعضلات ألمستهدفة : ✅️ عضلات ألفخذ الأمامية وألخلفية وألغلوتس وبطة ألساق وعضلات ألكور كلها فوائده: ✅️ يساعد على تحسين صحة ألقلب والتنفس ✅️ يحرق 🔥 سعرات حرارية أكثر ✅️ يساعد على تقوية ألساقين ✅️ يطور ألسرعة والإنفجار ألعضلي ويزيد من ألتوازن ألحركي ✴️ جهاز الأوبتيكال : ألعضلات ألمستهدفة : ✅️ عضلات ألفخذ الأمامية وألخلفية وألغلوتس وبطة ألساق ✅️ عضلات ألكتفين وألذراعين بسبب حركة ألذراعين ✅️ فوائده : ✅️ مناسب للركبتين والمفاصل ✅️ يشغل ألجزئ ألعلوي وألسفلي معا ✅️ مناسب في حالات الإحماء وألتعافي ✅️ يحرق 🔥 دهون كثيرة ✅️ يزيد من ألقدرة على ألتحمل ✴️ ألملاحظات : ✅️ ألتمرين تعليمي يعني إنت ما مجبر على أداؤه ✅️ تسوي ألتمرين إذا ما كان عندك إصابة أو ألم يمنعك من أداء ألتمرين ✅️ تنفس بشكل طبيعي أثناء ألتمرين ✅️ إحرص على أن تكون الأرضية مناسبه لأداء ألتمرين ✅️ إستخدم حذاء رياضي مناسب ويمتص ألصدمات #workout #تمرين #كاليستانكس #رياضتي #Fitness

About