@sushi.mad: Dans cette archive, Léon Hayot, propriétaire terrien martiniquais, répond aux questions d’un journaliste sur les békés sur sa définition du béké et sa perception des ouvriers noirs. Ses réponses, données sans détour, constituent aujourd’hui un témoignage saisissant des représentations des rapports sociaux et des mentalités qui accompagnaient l’organisation économique héritée de la période coloniale. Une archive qui résume toute une époque et qui invite à regarder l’histoire en face. Le documentaire « Les Antilles empoisonnées : la banane et le chlordécone » sur la1ere.fr revient sur l’économie antillaise du XXᵉ siècle. #outremerla1ere #Archives #Antilles #Chlordécone

Sushi Mad
Sushi Mad
Open In TikTok:
Region: KH
Wednesday 22 July 2026 15:32:38 GMT
3531
59
2
42

Music

Download

Comments

guillaume.marc5
G-148.87.53 :
tu m'étonnes que tout va mal partout à cause des européens,
2026-07-23 06:15:17
1
tealc.sg1
RYÜSAMA 流 :
Je me demanderais toujours pourquoi l’homme noire tout au long des siècles se sont laissés mener comme ça à l’esclavage sans se battre jusqu’à la mort plutôt que de finir tragiquement asservi par d’autres races viles comme les européens, les arabes, et les maghrébins 🧐🤔
2026-07-23 06:49:44
1
To see more videos from user @sushi.mad, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

​ချီယာစေ့ (chia seeds) က ဝိတ်ချချင်သူတွေ အတွက် သောက်သင့်တဲ့ အစားအစာတစ်မျိုးပါ။ ဒါပေမယ့် တစ်ခုတည်းသောက်ရုံနဲ့ ဝိတ်ကျမယ်ဆိုတာတော့ မဟုတ်ဘူး—အစားအစာနဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းကိုပါ တွဲဖက်ဖို့လိုပါတယ်။ ​ဝိတ်ချရာမှာ ကူညီပေးတဲ့အချက်တွေ ​အစာပြည့်ဝမှု တိုးစေတယ် ချီယာစေ့မှာ fiber (အစာအမျှင်) အများကြီးရှိလို့ ရေထဲထည့်သောက်ရင် ဖောလာပြီး အစားစားချင်စိတ် လျော့စေတယ်။ ​ကယ်လိုရီနည်းပြီး အာဟာရမြင့်တယ် သေးသေးလေးပဲဖြစ်ပေမယ့် omega-3, protein, fiber စတဲ့ အာဟာရတွေ ကြွယ်ဝတယ်။ ​အစာချေမှုကို ကူညီတယ် fiber ကြောင့် အစာချေစနစ် ကောင်းမွန်လာပြီး ဝမ်းချုပ်တာတွေ လျော့နိုင်တယ်။ ​သွေးချို ထိန်းညှိပေးနိုင်တယ် သကြားတက်ခြင်းကို နှေးကွေးစေပြီး ဆီးချိုရှိသူတွေ အတွက်လည်း အထောက်အကူဖြစ်နိုင်တယ်။ ​အဆီတိုးခြင်း လျော့စေတယ် အစားစားချင်စိတ်လျော့စေတဲ့အတွက် မလိုအပ်တဲ့ snack စားတာတွေ လျော့သွားနိုင်တယ်။ ​ဘယ်လိုသောက်သင့်လဲ ရေ ၁ခွက်ထဲမှာ ချီယာစေ့ ၁-၂ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ထည့်ပြီး ၁၀-၁၅ မိနစ်စောင့်ပြီးသောက်ပါ မနက်စာမစားခင် သောက်ရင် အစားစားချင်စိတ် လျော့စေတယ်။ ​Smoothie, yogurt, salad ထဲလည်း ထည့်စားလို့ရတယ် ❎ သတိပြုရန်..✅ အရမ်းများများ မသောက်သင့် (နေ့စဉ် ၁-၂ ဇွန်းလောက်ပဲ) ရေနဲ့မစိုဘဲ မစားသင့် (လည်ချောင်းထဲမှာ ဖောနိုင်လို့) ရေများများသောက်ဖို့လိုတယ်  #foryou #health #fasting #ဝိတ်ချချင်သူများအတွက် #အလှအပနဲ့ပက်သက်ပြီးအမြဲတင်ပေးမယ်နော်🖤🖤
​ချီယာစေ့ (chia seeds) က ဝိတ်ချချင်သူတွေ အတွက် သောက်သင့်တဲ့ အစားအစာတစ်မျိုးပါ။ ဒါပေမယ့် တစ်ခုတည်းသောက်ရုံနဲ့ ဝိတ်ကျမယ်ဆိုတာတော့ မဟုတ်ဘူး—အစားအစာနဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းကိုပါ တွဲဖက်ဖို့လိုပါတယ်။ ​ဝိတ်ချရာမှာ ကူညီပေးတဲ့အချက်တွေ ​အစာပြည့်ဝမှု တိုးစေတယ် ချီယာစေ့မှာ fiber (အစာအမျှင်) အများကြီးရှိလို့ ရေထဲထည့်သောက်ရင် ဖောလာပြီး အစားစားချင်စိတ် လျော့စေတယ်။ ​ကယ်လိုရီနည်းပြီး အာဟာရမြင့်တယ် သေးသေးလေးပဲဖြစ်ပေမယ့် omega-3, protein, fiber စတဲ့ အာဟာရတွေ ကြွယ်ဝတယ်။ ​အစာချေမှုကို ကူညီတယ် fiber ကြောင့် အစာချေစနစ် ကောင်းမွန်လာပြီး ဝမ်းချုပ်တာတွေ လျော့နိုင်တယ်။ ​သွေးချို ထိန်းညှိပေးနိုင်တယ် သကြားတက်ခြင်းကို နှေးကွေးစေပြီး ဆီးချိုရှိသူတွေ အတွက်လည်း အထောက်အကူဖြစ်နိုင်တယ်။ ​အဆီတိုးခြင်း လျော့စေတယ် အစားစားချင်စိတ်လျော့စေတဲ့အတွက် မလိုအပ်တဲ့ snack စားတာတွေ လျော့သွားနိုင်တယ်။ ​ဘယ်လိုသောက်သင့်လဲ ရေ ၁ခွက်ထဲမှာ ချီယာစေ့ ၁-၂ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ထည့်ပြီး ၁၀-၁၅ မိနစ်စောင့်ပြီးသောက်ပါ မနက်စာမစားခင် သောက်ရင် အစားစားချင်စိတ် လျော့စေတယ်။ ​Smoothie, yogurt, salad ထဲလည်း ထည့်စားလို့ရတယ် ❎ သတိပြုရန်..✅ အရမ်းများများ မသောက်သင့် (နေ့စဉ် ၁-၂ ဇွန်းလောက်ပဲ) ရေနဲ့မစိုဘဲ မစားသင့် (လည်ချောင်းထဲမှာ ဖောနိုင်လို့) ရေများများသောက်ဖို့လိုတယ် #foryou #health #fasting #ဝိတ်ချချင်သူများအတွက် #အလှအပနဲ့ပက်သက်ပြီးအမြဲတင်ပေးမယ်နော်🖤🖤

About